імунну
Джерело фото: Shutterstock.com

Цілющі ефекти темно-фіолетових плодів можна пояснити високий вміст антоціанів, вітамінів Р, С, В, А та мінералів такі як залізо або кальцій. Також є вуглеводи, клітковина та антиоксиданти.

Коли збирати фрукти та як їх використовувати?

Однак плоди споживаються вже в серпні найкращі - у вересні. Їх перевага полягає в тому, що вони зберігаються дуже довго, якщо зберігати їх у темряві та на морозі. Ви можете їсти їх свіжими самостійно або готувати корисний сік або сироп. Деякі також додають їх до варення, компоти та пироги, однак плоди досить гіркі, тому рекомендується додавати більше цукру або заправляти іншими фруктами. Плоди разом з листям також сушать до чаю, що добре підходить особливо в холодні періоди.

Плоди допомагають шкірі та покращують імунітет. Подивитися:

Цілющі ефекти

  • Це позитивно впливає на судинну систему та серце.
  • Він регулює тиск.
  • Усуває шлункові та травні проблеми.
  • Виводить важкі метали з організму.
  • Полегшує мігрень.
  • Покращує пам’ять.
  • Полегшує та лікує анемію.
  • Зміцнює імунну систему.
  • Запобігає розвитку діабету.
  • Це допомагає запобігти катаракті та захищає очі від ультрафіолетового випромінювання.
  • Підвищує еластичність шкіри (уповільнює процес старіння).
  • Допомагає в лікуванні хронічних захворювань (рак, хвороба Паркінсона), бронхіт).
  • Він допомагає при захворюваннях щитовидної залози, покращує та регулює секрецію гормонів.

Заваріть цілющий чай з чорноплідної горобини

Жменю сухих плодів чорноплідної горобини залийте 1 літром окропу і дайте їй настоятися протягом 10-15 хвилин. Якщо ви хочете, ви також можете додати різні фруктові аромати для кращого смаку. Такий чай також допомагає при діареї, проблемах з травленням або спазмах.

Приготувати сироп з чорноплідної горобини

Вам знадобляться 2 літри свіжих фруктів, 80 грамів лимонної кислоти і цукор за смаком.

Цей чагарник також має здорові плоди. Читати: