засобів

Літо закінчилося, настає прохолодна, сиріша погода, і разом з цими огидними інфекціями, такими як застуда, кашель, застуда та/або грип, надходять досить повільно. На жаль, даремно ми намагаємось і пробуємо кожну домашню практику, практично неможливо уникнути цих примх, спричинених вірусами, бактеріями та грибками, які, безсумнівно, наздоженуть вас хоча б раз у найближчі місяці.

Але не потрібно чекати хвороби, склавши руки! На щастя, є відповідь на проблему!

Завдяки силі трав ви можете підготувати власне тіло та родину до холодної пори вперед, і це буде добрим скарбом для природи, навіть якщо біда вже сталася.

Які 10 трав є найбільш ефективними? Візьміть їх по порядку!

1. Імбир

Один з наших улюблених - важливий інгредієнт кількох наших чайних сумішей (згадайте лише споживчу чайну суміш). Однією з найбільших переваг свіжої їстівної (і надзвичайно смачної) рослини є це зміцнює імунну систему, тому він також може відігравати важливу роль у профілактиці застуди. Завдяки своєму відхаркувальному, антисептичному та антибактеріальному ефекту, він допомагає підтримувати дихальні шляхи в чистоті, але також має жарознижуючі властивості.

Імбир не варто ігнорувати, навіть якщо ви вже вийшли з застуди, як вона є

  • може зменшити головний біль
  • може полегшити ранкову нудоту та нудоту
  • може допомогти травленню
  • і може покращити здоров’я серця.

Ви можете прочитати рецепт одного з наших улюблених бананових смузі, натиснувши тут.

2. Списовий подорожник

Спиновий подорожник, мабуть, одна з найвідоміших трав при простудних захворюваннях, і не дарма. Він входить до складу різних рослинних препаратів головним чином завдяки своєму відхаркувальному та протикашльовому ефекту, оскільки допомагає очистити слизові виділення з дихальних шляхів, а також є протизапальним та чудовим підсилювачем імунітету.

Не випадково подорожник з списа є важливим інгредієнтом не тільки нашої суміші чаю із зворотним холодим, але й нашої суміші чаю від кашлю.

3. Бузина квітка

Мало того, що він відмінно (і смачний) для сиропу, але відвар квітки бузини може полегшити кашель і лихоманку у разі застуди, а також може допомогти бронхіальній рідині зріджитися завдяки своєму муколітичному ефекту. Він також є чудовим потовиділенням та імуностимулятором, тому є незамінним інструментом аптеки природи, коли мова йде про застуду.

На додаток до наших приємних чаїв, ми також додаємо квітку бузини до нашої холодної чайної суміші, щоб вона могла допомогти вам ще ефективніше зцілитися в синергії з іншими активними інгредієнтами.

4. Кориця

Не просто кладіть його в різдвяні пряники, оскільки, використовуючи його як інгредієнт чаю, ця універсальна трава може добре впливати на кашель та явища, пов’язані з кашлем. Але він також має антисептичну, антибактеріальну та противірусну дію і навіть полегшує дихання, коли вам важко дихати через застуду.

Окрім споживчої чайної суміші, ми також додаємо корицю до Чаю любові та Чайної суміші грипу.

5. Суцвіття медичної липи

На додаток до приємного смаку, липовий цвіт є улюбленим у UKKO, головним чином, завдяки своїм потовиділяючим, відхаркувальним, муколітичним, жарознижуючим та посилюючим імунітет ефектам. Ось чому це важливий інгредієнт суміші холодного чаю, суміші холодної чаю та суміші чаю від кашлю.

Він також має заспокійливі, спазмолітичні, сечогінні властивості, що робить його справжньою важкою зброєю в боротьбі з застудою.

6. Шипшини

Хто ніколи не чув про необхідність пити чай з шипшини при застуді чи навіть профілактиці, адже ця трава застосовувалася в таких випадках з давніх часів! Шипшина містить велику кількість антиоксидантів, а також цинк, мідь, залізо, магній, клітковину, фолієву кислоту та вітаміни. Він особливо багатий вітаміном С, оскільки в 100 грамах сирих шипшини міститься багато 400 мг цієї діючої речовини. Споживання також важливо для профілактики захворювань: шипшина містить усі поживні речовини, які збільшують використання вітаміну С. ...

Для цього, звичайно, його не слід замочувати гарячим, оскільки вітамін С випаровується вище 40 градусів.

Червона, характерна форма рослини (плоду) також відома своїми імунізуючими та протизапальними ефектами, і її рекомендують для зміцнення властивостей у випадку респіраторних інфекцій.

7. Ромашка

Ромашка - це класичний та напрочуд універсальний елемент невичерпного набору інструментів природи. Якщо у вас застуда і закладений ніс, відваріть жменю сухих суцвіть ромашки і вдихніть пар під рушником. Він чудово очищає дихальні шляхи, а також допомагає якомога швидше позбутися від упертих простудних захворювань завдяки своїй пітливості.

Звичайно, корисним є не тільки ромашковий пар, оскільки трава має справжній протизапальний, заспокійливий, антиперспірантний, підсилюючий імунітет ефект при вживанні в його чаї, але вона також має спазмолітичний, антисептичний, антибактеріальний, зміцнюючий шлунок та протигрибковий властивості.

8. Медичний мудрець

Коли мова заходить про застуду, шавлія забезпечує вирішення практично будь-яких симптомів. Це відхаркувальний засіб, муколітик, він також зменшує запалення, заспокоює кашель і завдяки своєму вмісту антиоксидантів також ефективно підтримує вашу імунну систему.

Окрім шипшини, лікарський шавлія також є важливим інгредієнтом суміші холодного чаю.

9. Гібіскус

Без перебільшення можна сказати, що квітку гібіскуса можна вважати охоронцем здоров’я. Однією з найважливіших його властивостей є те, що він дуже ефективно підтримує імунну систему, оскільки допомагає нейтралізувати вільні радикали завдяки винятково високому вмісту антиоксидантів (вітаміну С та флавоноїдів). Це зробить його більш стійким до вірусів та інших інфекцій. Пам'ятайте, якщо ви хочете споживати для вмісту вітаміну С, замочіть його холодним (макс. 40 ℃), інакше вітамін С розщепиться.

На додаток до загальних властивостей, що підвищують імунітет, він також є кращим у наших чайних сумішах завдяки своєму протикашльовому, відхаркувальному ефекту та ефективності проти ангіни та респіраторних інфекцій, не кажучи вже про характерний смак та чудовий рубіново-червоний колір. Це також рекомендується для тих, хто регулярно займається спортом (саме тому ми включили його в чай, що поколює).

10. Буряк

Це не тільки чудово під час недільного обіду, але споживання - це прекрасний запобіжний захід перед настанням зими, оскільки це підвищує вашу стійкість до вірусних інфекцій. Він також має протизапальну дію, але завдяки високому вмісту заліза він також відіграє важливу роль у кровотворенні. Ви також не будете здивовані тим, що ми додаємо його до нашої Детокс-чайної суміші.

І багато інших ...

Аптека природи справді невичерпна, адже крім перерахованих, є ще багато корисних трав, про які можна згадати, і всі вони дуже ефективні проти інфекцій, які легко можна зібрати в холодну погоду.

Наш список не був би круглим, якби антибактеріальний препарат залишався поза списком лимонник ... відхаркувальний засіб, що пригнічує кашель чебрець ... діуретик, протектор печінки розмарин ... або високоефективний проти інфекцій сечовивідних шляхів золотарник.

Вони є справжньою важкою артилерією природи, коли мова йде про застуду, інфекції дихальних шляхів або сечовивідних шляхів, і це ті трави, які нам найбільше подобаються в UKKO, і ми любимо використовувати їх у своїх чайних сумішах при застуді, кашлі, застуді чи грипі.

У суміші ідеальних пропорцій та складу також переважає синергетичний ефект трав, тому в результаті роботи кмітливих рук цих інгредієнтів справді ефективна, найбільш підходяща, але смачна та споживана в будь-який час споживана чайна суміш бути зробленим.