Автор: E.J.S. | 0 коментарів Час: 2012-05-01 | Категорія: Статті
Майже кожна жінка приймає рішення раз або кілька разів на рік починати дієти. Я не думаю, що є жінка, яка хоча б раз не стояла б перед дзеркалом, не переходячи через свої старі джинси, або дзеркало не показує такої картинки, як те, що вона хоче бачити.
Якщо ми не будемо доглядати і не будемо харчуватися нерегулярно, ми мимоволі підкинемо кілька кілограмів, з якими ми хочемо попрощатися дуже швидко, особливо з наближенням літа. За належної поради та трохи уваги, баланс знову покаже бажане значення, якщо ми приймемо наступну пораду.
Ось кілька продуктів, які допоможуть вам скинути зайві кілограми.
Чорні боби
Одна чашка чорної квасолі містить 15 грамів білка, але в той же час вона не насичена насиченими жирами, як інші джерела білка, такі як червоне м'ясо.
Овес багатий клітковиною, тому порція може допомогти вам почувати себе добре цілий день. Всього півсклянки на сніданок із здорового вуглеводу, який збільшує обмін речовин при спалюванні жиру.
- 14 продуктів, що сприяють спалюванню жиру, найкращі ягоди для спалювання жиру
- 10 продуктів, які прискорюють розщеплення жиру за допомогою найкращих метаболічних спінінгів - Dieting Femina
- Запашне диньо з базиліком з козячим сиром із зображенням рецепта - Рецепти
- Жаб’ячі лапки в завареному тісті з Рецептом - Рецепти
- Чорносливо-мигдальна грудка індички з яблучним пудингом із зображенням Рецепт - Рецепти