Відносини проходять різні фази. Перші тижні (або дні, залежно від швидкості, яку бере річ), ті, у яких у вашого досі немає імені або ніхто не наважується його надягати, емоції та тривога максимальні. Апетит знижується, і ви не відновлюєте його, поки не отримаєте відповідь на те, що WhatsApp або що дзвінок надійде в другій половині дня. Потім приходить підтвердження: ви обидва перебуваєте в одній фазі, ви почуваєтеся однаково, і метелики в животі заважають їсти повністю. Кому потрібно їсти, коли закоханий? Ніхто, любов все наповнює.

остаточних

Після цієї початкової "рожевої фази" настає консолідація. Ви любите одне одного, без сумніву, але ви більше не висловлюєте це всіма можливими засобами спілкування, інші речі займають ваші думки, і ви вже не є єдиним нерозривним предметом, але ви більш незалежні. Вам комфортно і щасливо, і це також видно з вашого апетиту, який повертається з оновленими силами. Це момент, коли відбувається це явище, спільне майже для всіх пар: він починає непоправно товстіти в дуеті . Більше того, ситуація погіршується, якщо також проводиться весілля: середня кількість доданих кілограмів становить близько 10, особливо у випадку жінок.

Це цілком нормально, комфорт, який дає вам впевненість, набута з часом, зазвичай призводить до певної занедбаності, посиленої надзвичайною легкістю переїдати і не завжди найздоровішим. Нескінченні секс-сесії, зустрічі в будь-який час і хвилювання, що все нове і ось-ось вийде. Тепер вони хочуть спокійніших планів, телевізор обнявся на дивані і замовляв їжу вдома. Але можливий інший спосіб прожити ваші стосунки, без зайвих кілограмів і бути таким же щасливим. Ми пропонуємо 10 цілком можливих альтернатив, візьміть до уваги:

Змініть меню. Пари іноді досягають такої точки мімезису, що починають просити про те саме в ресторанах. І, як правило, не той, хто харчується здорово, тягне іншого, а навпаки. Навіть якщо це застане вас поруч або це дешевше, змініть свій референтний ресторан на трохи здоровіший. Або вивчіть іншу частину меню, яка включає рибу, овочі, страви на грилі, тартари, суші. У будь-якому випадку, є життя за межами цієї апетитної піци.

За рестораном живе життя. Ви також можете подумати, щоб не розпочинати всі свої зустрічі або плани разом із вечерею. Ви замислювались про те, щоб піти в кіно, зустріти більше людей, зайнятися спортом, відвідати виставки, зробити покупки, прогулянки? Світ дуже великий за дверима вашого улюбленого італійця.

Остерігайтеся алкоголю. Випити може бути весело і приємно, але зловживання алкоголем шкодить вашим стосункам. Вживання надто багато не тільки фатально для вашого статевого життя, але і забезпечує величезну кількість порожніх калорій, які з часом перетворюються на зайві кілограми. У помірних кількостях знаходиться баланс.

Диван, ця приреченість. Це настільки зручно і обволікаюче, ви обидва ідеально підходять, і ви можете провести там цілі вихідні, не рухаючись, бо нічого іншого вам не потрібно. Ну, велика помилка. Ваш диван може бути справжнім оазисом, але ви не можете скористатися ним, ніби навколо акули, які заважають вам покинути його через небезпеку смерті. Досліджуйте інші світи за межами вітальні і навіть за межами дому. Це справді принесе вам користь фізично та розумово.

Пара, яка разом займається спортом. І один із таких світів - це спорт. Чи знали ви, що фізичні вправи можуть значно покращити ваше статеве життя? Так, це доведено, але якщо ви робите це в парі, ви можете проводити більше часу разом .

Житло, той ворог. "Всього, як я бачу його щодня". Погана життєва філософія - підтримувати полум’я пари і, до речі, вагу. Цей комфорт не змушує вас нехтувати собою і не цінувати сексуальний зовнішній вигляд для іншого. Можливо, ви були довгий час разом, але задоволення бажання і почуття бажаного ніколи не повинно померти.

Сплануйте харчування вдома. Гаразд, це не найцікавіше заняття вдвох, але це не займе у вас багато часу, і якщо ви живете разом, це допоможе вам економити щомісяця, і ви будете харчуватися здоровіше. Організуйте меню тижня, щоб робити покупки, і щоб у коморі завжди було щось, що дозволяє не викидати фаст-фуд, вдома або тарілку з макаронами з сиром на вечерю.

Не сприймайте неправильно не. Можливо, ваша справа простіша: хтось із двох чудово готує, і ніяк не можна перестати їсти делікатеси, які вона готує. "Хочеш ще трохи?" Ні для відповіді було б справжньою драмою. Або ні, бо вам не потрібно їсти стільки, щоб перезимувати протягом декількох місяців, як доказ любові. Вірність і прихильність не виявляються при запої, якщо вам не подобається ще одна страва, просто скажіть «ні».

Також подумайте про здоров’я. Для функціонування пари важливо, щоб тривав фізичний потяг. Надмірна вага може бути не найкращим способом утримати це полум’я, але, крім того, ви також повинні оцінити, як це впливає на ваше здоров’я. Серцево-судинні захворювання, діабет, високий кров'яний тиск, розлади сну або камені в жовчному міхурі - розлади, безпосередньо пов’язані із зайвими кілограмами - теж не є сексуальними. Любов повинна бути здоровою.

І не забувайте про секс. Ми вже говорили про переваги Coregasm - способу перетворити статевий акт на тренування, не жертвуючи головною метою: насолоджуватися. `` Нормальний '' секс, який триває близько 20 хвилин, - це не зовсім тренування (ви не спалюєте більше 100 калорій), але якщо ви трохи докладете сили і збільшите частоту, користь для вашого життя в парі буде незліченна. Ви не тільки отримаєте інтимну близькість, але цього разу ви будете займатися сексом.