10 Переваги схуднення та схуднення
10 переваг схуднення та схуднення, зауважте, що їх набагато більше! Але я сподіваюся, ви зможете поговорити зі мною, поки будете жити ними.
1. Головне, ви поправите своє здоров'я: Іноді ми ставимо інші пріоритети перед тим, як подбати про себе, прикро, що ми діємо, поки щось не болить або не викликає дискомфорту, на жаль, іноді пізно щось робити і відновлювати 100% здоров’я.
два. Естетичний: Правильно, нам важко це визнати публіці, але реальність така, хто не любить виглядати добре? Для себе та інших це включає одягання одягу, який вам найбільше подобається, а не того, який вам підходить, і винесення з шафи того одягу, який роками чекав на використання (якийсь день).
3. Підвищте свою самооцінку та безпеку: Це також пов’язано з попереднім пунктом, багато разів ми бачимо, що переважно жінки приходять усі, одягнені в чорне, «що змушує вас схуднути», і один за іншим одяг, куртки (навіть якщо спекотно) і сумка або все, що вони знайти, щоб прикрити їм живіт, але коли ми спускаємось, ми навіть не впізнаємо їх, вони змінюють стиль, гардероб і навіть зачіску, що є явним знаком кращої самооцінки.
4. Більша продуктивність та енергія: Безумовно, це те, чого не спостерігають багато компаній та люди, людина із зайвими кілограмами швидше втомлюється і, відповідно, платить менше (лише зайві кілограми є основною причиною), тому, схуднувши, ви будете спритнішими закінчити свою роботу і навіть більше, навіть маючи більше часу та енергії для здійснення іншої роботи чи особистої діяльності.
5. Не зазнавати дискримінації: Це не сказано, але це, безумовно, реальність для багатьох місць та робочих місць, людина із зайвими кілограмами "не виглядає добре" для "турботи" про імідж, тобто є багато стратегічних позицій, де дуже некомпетентні люди та ін людина (безумовно, ти один з них), який знаєш, що можеш зробити набагато краще, але для чогось ти не досягаєш того підвищення чи бажаної роботи, і це не має нічого спільного з інтелектуальними здібностями, це просто стереотипи та інша реальність, як ми бачили в попередній пункт, a Іноді або на певні роботи вони менш продуктивні, ніж здорова людина, яка не буде ризикувати втратою працездатності через ускладнення хронічного захворювання.
6. Зберегти: Це правда, що іноді я хотів би змінити напрямок, оскільки людей, які купують речі для набору ваги, більше, ніж для схуднення, для догляду за собою існує безліч виправдань, і одне з них - гроші, але робіть звіт про все, що вам потрібно. заплатіть, щоб набрати вагу, очевидно, що це не зашкодить, тому що ми цього не бачимо, це 50 песо в магазині, пізніше ще 100 доларів за їжу з газованою водою, вночі те саме за закуски, якими ви напевно поділитесь з рештою Вашої родини, і витрати вищі. Навпаки, харчуватися здорово набагато дешевше, якщо не порівнювати пухку свинячу шкірку з салатом, купленим у Fast Food.
7. Ви зменшуєте ризик хронічного захворювання або розвитку раку: Безумовно, ніхто не має придбаного життя, і немає гарантії не пережити події подібного типу, але доведено, що люди з надмірною вагою та ожирінням схильні до розвитку або стимулювання певних захворювань, саме так виник розрахунок ІМТ, на основі людей, які не хворіють проти тих, хто хворіє в меншій чи більшій мірі (надмірна вага та ожиріння відповідно).
8. Ви проживете більше років з кращою якістю життя: Скільки разів ми не чули і не говорили "якщо мені від чогось треба померти, ну це варто" чи щось подібне, і це реальність, ми всі помремо, подробиця в тому, як, бути тягарем для сім'я, витратити Навіть те, що нам не доведеться купувати лікування, у цьому випадку необхідно для продовження агонії, думати про це або спостерігати, коли літня людина незалежна від іншої, можливо, молодшої, навіть яка повністю залежить від мережі підтримки сім'ї і є як правило, через супутні захворювання із зайвою вагою, неправильним харчуванням та невідповідним способом життя.
9. Ви збільшуєте свою активність та сімейне життя: Пов’язано з кількома побаченими раніше моментами, у вас є більше сил, часу та грошей, щоб насолоджуватися своїми близькими в здоровому співіснуванні "не все їсть", і ви це зрозумієте, після обіду в парку, граючи з дітей і не брати їх (велика різниця між поїздкою з ними та брати їх), вихідні у чарівному містечку, навіть щоб насолодитися вдома, готуючи смачну та корисну піцу або будь-яку тягу до їжі у вихідний день.
10. Ви будете пропагувати здорові звички своїм дітям та коханим: Надмірна вага та ожиріння НЕ успадковуються генетикою (існує лише генетична схильність), аспект звичок впливає більше, ніж генетичне успадкування, тобто якщо немає зовнішнього або зовнішнього стимулу, навіть якщо він схильний до діабету, раку, серцевих нападів, дуже ймовірно, що вони не проявляться, якщо ми дбаємо про своє здоров’я. Точно так само в простому реченні підсумовується "що вони не страждають від того, що ви страждали або страждаєте".
11. Ви збільшите своє статеве життя: На даний момент вони охоплюють декілька факторів, які пов’язані з якістю їжі, оскільки існують продукти, які гальмують лібідо (статевий потяг), тобто бажання щось робити, з іншого боку, виснаження від зайвих кілограмів і крім отримання "рухатися", тому що лінь, а також візуальна частина також важлива, незалежно від звичаїв та смаків, струнке тіло привабливіше для пари, добре одягнене в одяг, насолоджуючись своєю чуттєвістю, не шкодуючи, бо ти бачиш або хапаєш там, де ненавидиш і вам стає незручно (чоловіки: заборонено захоплювати дамські ринки).
Привіт, я сказав 10 переваг схуднення, але це траплялося зі мною, ну, ми залишили це як пілон, вже на шляху, тому що один слід, як ви побачите, є багато переваг схуднення, бути здоровим і струнким, але перш за все навчитися їсти те, що вам подобається, і в Sbel-T Forever ми зосереджуємось на цій останній частині, яка, на нашу думку, важлива для досягнення довгострокового успіху.