дієти

10 переваг дієти, готової до Кето

З приходом літа, короткого одягу та купальників багато з нас усвідомлюють, що за рік ми набрали кілька зайвих кілограмів, якими не задоволені. Ми запізнюємося на операцію бікіні, але не повинні з глузду з’їжджати чи погано проводити час, адже просто добре харчуючись на основі корисних жирів та білків, ми можемо схуднути.

Не потрібно голодувати або сідати на складні дієти оскільки кілька років тому з'явилася дієта Кето, заснована на прийомі більше продуктів з високим вмістом корисних жирів і білків (як ті, що містяться в авокадо, жирній рибі чи оливковій олії) з зменшення споживання вуглеводів і багато фруктів та овочів, щоб виробляти в нашій крові а процес кетозу як коли ми постимо. За допомогою дієти, приготовленої кето, ви швидше схуднете, не голодуючи і не отримуючи першокласних продуктів.

10 переваг дієти, що готує кето

Не дозволяйте витрачати більше часу і приєднуйтесь до дієти, що готує кето, щоб програти вага відповідально. Ми розповімо вам основні переваги цієї дієти:

1. - Швидка втрата жиру. Це головна перевага цієї дієти, тому що вона виробляє кетоз, процес, при якому запаси жиру у вашому тілі перетворюються на кетони, які, в свою чергу, живлять ваші м’язи та мозок проти вуглеводів. Це змушує жири швидко спалюватися і, отже, швидке зниження ваги порівняно з іншими дієтами.

2.- Це дієта знаменитого. Багато знаменитостей і знаменитостей зробили його своєю улюбленою дієтою. Деякі з них є Мік Джаггер або Кім Кардаш'ян, яка схудла з нею 25 кілограмів.

3. - Рекомендовано дієтологами. У порівнянні з іншими більш агресивними дієтами, такими як Дюкан або Аткінс, це добре помітно дієтологам.

4.- Менше цукру. Кето-готова дієта знижує рівень глюкози в крові.

5. - Інші переваги для здоров’я. Іншими перевагами, пов’язаними з цією дієтою, є її досягнення поліпшити здоров’я серцево-судинної системи, боротися з прищами або навіть збалансувати рівень гормонів.

6. - Ви не голодні. Ця дієта, готова для кето це ситно, на відміну від інших низькокалорійних рішень для схуднення.

7.- Тільки з їжею. Це дієта, яка не потребує харчових добавок додатковий для схуднення.

8. - Ви будете їсти чудові страви. Кабачки, фаршировані м’ясом, рататуй, філе з лісовими грибами та педро Педро Хіменес, яєчня з беконом або кето-шоколадом та фундук Брауні - лише деякі смачні страви, дозволені на дієті Keto Ready. Хіба це не захват?

9.- Без варіння. Тепер ви можете замовити дієту, готову до Кето і не витрачаючи час на покупки та приготування їжі. У nococinomás ми веземо його в будь-яку точку півострова Іспанія.

10.- Поліпшення неврологічних захворювань. Кетогенні дієти, такі як кето, використовуються роками для поліпшення неврологічних патологій, таких як епілепсія або хвороба Паркінсона, оскільки кетонові тіла мають нейропротекторну дію.

Ви все ще можете насолоджуватися цим літом із вражаючим тілом, якщо приєднаєтесь до дієти, приготовленої кето, і будете робити це відповідально.