Підпишіться на нашу розсилку та повідомте про наші пропозиції з перших вуст!

Інформація

стілець

Табурет - одне з найсильніших табу в нашому суспільстві. Незважаючи на те, що це пов’язано з нашим травленням та харчуванням, певно, що ніхто з нас не сідав із лікарем і не запитував, як повинен виглядати кал, яким повинен бути їхній стан чи який запах вважається «здоровим». Ось чому саме з цього приводу з’явилася низка помилкових уявлень, які ми хотіли б розвіяти наступним переліком.

Це помилкова думка, яка тримає нас стійко і донині, незважаючи на те, що не підтримується жодними дослідженнями. Практика каже, що менше трьох разів на тиждень, безумовно, є ненормальним явищем, але будь-яка швидкість виведення або закономірність є прийнятною, якщо це не створює проблем у нашому способі життя та здоров’ї.

Хоча ми не будемо почуватись краще від цього, затримка стільця не завдає шкоди, незважаючи на новини жахів. У багатьох випадках ми вже могли дякувати собі за те, що змогли стримувати бажання, поки не дійшли до ванної кімнати, тому будьте впевнені, що ця здатність не у нас у випадковості. Проте ми повинні знати, що ми не повинні регулярно душити його, якщо наше тіло хоче його спорожнити. У деяких професіях це може бути більш поширеним явищем, згадайте водіїв вантажівок, вчителів чи медсестер або навіть тих, хто боїться надовго зникнути з туалету на роботі - у них може розвинутися запор або змінитися функція м’язів, що використовуються для спорожнення, якщо вони роблять це нормально.

На сьогоднішній день на ринку не з’явилося жодного препарату, який би мав кращий запах, ми це приймаємо. Однак варто знати, що запах насправді може змінити наш раціон харчування, наприклад, чим більше овочів ми з’їмо, тим менше буде поганий запах. Однак, якщо ми почуваємось гірше, ніж зазвичай, є проблема, і варто відвідати лікаря, оскільки це може означати, наприклад, що ми не можемо правильно перетравлювати.

Зовсім не. Це пов’язано з тим, що під час очищення всі потрібні нам здорові бактерії зникають з товстої кишки, і в результаті ми починаємо спазми, набряки або просто нудоту. Цілком природно, що у нас є всі кали в товстій кишці. Якщо нам потрібно очистити товсту кишку з якихось медичних причин, це інакше, але вам повинен сказати фахівець.

Ми приймаємо, що кал людини не має ідеального стану. Залежно від нашого способу життя, стану здоров’я та харчування, запах, колір і стан змінюються - наприклад, останній масштабується за допомогою системи, що називається Шкала Брістольського табурета, від одного до семи тижнів: перший гравіально твердий, а друга половина накип надзвичайно рідкий. Однак пам’ятайте, що якщо стілець не жирний протягом тривалого часу і постійно, це також може свідчити про геморой або рак товстої кишки.

З навчальної програми ми все ще можемо пам’ятати, що щільніше води обов’язково буде плавати на її поверхні. Якщо це стосується нашого стільця, зверніться до лікаря з внутрішньої медицини, оскільки це також може означати, що ми не можемо правильно обробляти жирну та жирну їжу. Однак майте на увазі, що це може трапитися також, якщо ви їсте їжу, що викликає здуття живота, тому перед тим, як панікувати, змініть свій раціон і почекайте день-два.

Рис і тости можуть допомогти втримати гірший шлунок часом, але ми точно не будемо хотіти їсти молоко та сир, поки це не буде правильно. При діареї лікарі часто рекомендують банани, рис, яблука, чай або тости, і це вже давно допомагає вирішити проблеми. Ми також знаємо, що у випадку діареї наш організм особливо вдячний, коли ми гідратуємо, що також добре, оскільки ми також втрачаємо сіль і калій під час виведення, які нам доводиться якось замінювати. У таких випадках ВООЗ рекомендує розчинити 6 чайних ложок цукру і половину чайної ложки солі в одному літрі води і випити це, якщо ми спраглі.

Час більше за рахунок спроб пройти ще один рівень Candy Crush Saga або знайти хорошу статтю в журналах поруч з туалетом. Біологічно ми налаштовані присідати, робити свою справу і рухатися далі. Якщо комусь все одно потрібно більше часу, це теж не проблема. Це пов’язано з тим, що проблема може виникнути лише в тому випадку, коли ми постійно напружуємось і нам потрібно працювати, якщо це не разовий випадок, можливо, варто поговорити з нашим лікарем внутрішньої медицини.

В Америці, після однієї з трансляцій шоу Опра, розповсюдилася ця помилкова думка, що наш кал повинен видавати звук, коли олімпійський чемпіон з плавання зустрінеться з водою. Тут ми сказали б: ні, і ще раз: ні. Не звертайте уваги на те, який звук видає наш табурет. Немає ідеального звуку, який ви можете дати, його не було і не буде.

У лікарів тривога спрацьовує, якщо вони бачать червоний, фіолетовий або чорний кал, оскільки ці кольори зазвичай спостерігаються в туалеті, оскільки стілець кривавий. (Або, краще, буряк або вишня можуть це зробити, тому є винятки, які можуть нас заспокоїти.) Білий або глинистий стілець вказує на проблеми з нашими жовчними протоками, а сріблястий колір, який зазвичай зустрічається лише на медичних фото, вказує на пухлину в відкриття жовчної протоки. Іноді ми можемо відчувати жовтуватий або зеленуватий колір, але це лише свідчить про те, що жовч накопичилася навколо жовчного міхура або печінки, і це залишає нас досить швидко.