тиждень

Все частіше зустрічаються дорослі, які вирішили покінчити зі своїми проблемами із зубами за допомогою ортодонтії. Таким чином, незважаючи на те, що багато років тому ми покинули підлітковий вік, ми опиняємося в брекетах так, ніби повернулись у старшу школу. Наче вийти з того часу живим було недостатньо! Якщо ви також хочете покращити свою посмішку, ось наші поради, щоб максимально спростити вашу адаптацію до ортодонтії.

  • 1. Заплануйте зустріч на п’ятницю
  • 2. Рідка дієта
  • 3. Дайте віск, поліруйте віск
  • 4. Фронтальна камера вашого мобільного стане вашим найкращим другом
  • 5. Ласкаво просимо до мого життя, інтерпроксимальні кисті
  • 6. Не виходьте з дому без аварійного набору
  • 7. Збережіть телефон свого стоматолога у вибраному
  • 8. Не хвилюйся, ти не збираєшся говорити про це дивне вічно
  • 9. Не обійшлося без бальзаму для губ
  • 10. Це одна з найефективніших “дієт” там!

Ви повноцінний дорослий і вирішили носити брекети для поліпшення зовнішнього вигляду та здоров'я ваших зубів? Перш за все, вітаю, ви прийняли складне, але дуже розумне рішення. Або тому, що коли ти був підлітком і тобі доводилося носити ортодонтія ви відмовили відразу, бо гормони домінували у вашому мозку, і ви не змогли прийняти розумне рішення (не те, що це взагалі моя справа, гм, гм), або тому, що тоді у вас не було на це фінансових можливостей, правда в тому, що естетична ортодонтія у дорослих є чимось дедалі частішим.

Ваш браузер не може відобразити це відео

Однак, незважаючи на те, що багато людей обирають Invisalign (набагато менш надокучливий варіант), найпоширенішим як для ціни, так і для універсальності є вибір кронштейни на все життя або фарфоровий варіант, більш стриманий і терпимий.

Хоча перші дні дуже важкі, пам’ятайте, що ви не самотні. Усі ці знаменитості також пережили те саме, що і ви, і ми дамо вам 10 порад, які зроблять ці перші дні набагато меншими.

1. Заплануйте зустріч на п’ятницю

Хоча це правда, що кожна людина має різний поріг болю, lперші 48-72 години з ортодонтією зуби будуть боліти, і багато. І ми говоримо не про легке роздратування, а про відчуття, ніби сам Халк стискає кожен твій зуб одночасно. Якщо до цього додати це Перше, що заборонить вам стоматолог - це ібупрофен (зуби рухаються через запалення ясен, а ібупрофен пригнічує це запалення, змушуючи зуби рухатися набагато повільніше), ви повинні знати, що на вас чекає кілька днів, коли вам буде важко заснути через біль.

Тому найкраще заплануйте зустріч на п’ятницю. Тож принаймні перші два дні, будучи вихідними, вам не доведеться їхати на роботу в запиленому стані, бо всю ніч не спали.

2. Рідка дієта

Саме тому, що ти так засмучений, перші дні це буде неможливо пережовувати навіть м’які речі, тому переконайтеся, що у вас є необхідні інгредієнти в холодильнику, щоб взяти з собою рідка дієта на кілька днів: овочі для приготування пюре, супів та фруктових смузі та молоко стануть вашими союзниками, щоб не померти від голоду.

3. Дайте віск, поліруйте віск

Як би все це, болячи і голодуючи, було недостатньо, також ортодонтія радує нас пишним виразки, спричинені брекетами та дротом, що їх з’єднує. На щастя, в аптеці ви знайдете спеціальний віск для цих випадків, який розміщений між праскою і ротом і який допоможе вам у ці перші дні адаптації, коли все нове і ВСЕ болить.

4. Фронтальна камера вашого мобільного стане вашим найкращим другом

Якщо все піде добре, приблизно через три-чотири дні можна починати жувати м’які речі, те, що апріорі - це аванс. Однак цей прогрес призводить до дещо неприємних наслідків: дивовижний світ "палуего" або залишків їжі. І воно полягає в тому, що якщо вже досить часто закінчувати трохи відпочивати, не носячи в роті мережі прасок, уявіть, що це може бути з ортодонтиком на.

Тому, коли ви виходите їсти, дуже корисною є хитрість переконайтеся, що між зубами нічого не заглядає передньою камерою мобільного. Здається, ви читаєте свій WhatsApp, і це допоможе вам знати, чи потрібно вам ходити у ванну, щоб прибрати будь-який відпочинок, або ви можете продовжувати спокійно сидіти за столом до кінця трапези. Що підводить нас до наступного моменту.

5. Ласкаво просимо до мого життя, інтерпроксимальні кисті

Будуть моменти, коли навіть чищення зубів не зможе видалити всі залишки їжі. Зробити це, вам також потрібно буде використовувати міжпроксимальні щітки різних розмірів, дійти до кожного кута, включаючи внутрішню сторону самих кронштейнів. Тож наша наступна порада така.

6. Не виходьте з дому без аварійного набору

Отримайте туалетну сумку, в якій завжди можна носити найнеобхідніше, що полегшить вам життя: зубна щітка, паста, міжпроксимальні щітки різного розміру (Бажано взяти два-три різні, щоб мати можливість дістатись куди завгодно), пачку воску і мабуть стамолу на випадок, якщо боляче. Завдяки цьому ви будете готові до будь-якого плану, який може виникнути.

7. Збережіть телефон свого стоматолога у вибраному

Хоча цілком можливо, що ви зазнаєте будь-якої непередбаченої події зі своєю ортодонтією протягом усього часу її носіння (кронштейн від'єднується, провід виходить і проколює вас тощо), перші дні - найкраще, щоб це сталося, оскільки ми є чимось новим, ми не звикли надавати йому належний догляд. Саме з цієї причини, як правило, стоматологи передають вам свій мобільний телефон, щоб ви могли писати їм з будь-якими запитаннями або проблемами, які можуть виникнути. Якщо він або вона вам цього не дадуть, просити про це. Ви можете ніколи не використовувати його, але це дає набагато більший захист, коли ви знаєте, що ви можете розраховувати на їх досвід, коли вам не потрібно.

8. Не хвилюйся, ти не збираєшся говорити про це дивне вічно

Хоча на початку ви будете думати, що вас ніхто не розуміє, коли ви говорите, це відчуття триває лише кілька днів. Ортодонтія змінює розміщення наших губ, і ми виробляємо більше слини, що змушує нас говорити трохи дивно в перші дні. Не хвилюйся, ти не опинишся таким, як Антоніо Озорес, ваша нормальна дикція повернеться в найкоротші терміни.

9. Не обійшлося без бальзаму для губ

Ще одним наслідком вашого нового усного партнера є це ваші губи пересохнуть більше, ніж потрібно, тому ви повинні додати a помада щоб допомогти вам полегшити зневоднення, спричинене ортодонтією (губи пересихають, тому що ми, як правило, не закриваємо рот повністю, оскільки це нас турбує).

10. Це одна з найефективніших “дієт” там!

На щастя, не всі наслідки носіння ортодонтії погані. Ви не просто інвестуєте в один значне поліпшення вашої посмішки, Але це також буде чудовою дієтою, адже, не виконуючи всіх ритуалів чищення та миття, ви більше не будете їсти стільки між прийомами їжі. Що ще, стоматолог заборонить їсти жуйку, солодощі, кікос, попкорн та бутерброди, тому ваші шанси на шкідливу їжу значно зменшуються.