Супутні симптоми:

Псоріаз, також відомий як псоріаз, - це періодичне аутоімунне захворювання, яке викликає червоні, білі, лускаті симптоми на шкірі.

полегшення

Хоча перші ознаки хвороби проявляються на нашій шкірі, вона розвивається не тут, а глибоко в нашому тілі. Ось чому рекомендується не тільки обробляти нашу шкірну поверхню, але і боротися із хворобою зсередини. На щастя, існує кілька способів полегшити симптоми, десять із яких представлені зараз.

  1. Харчові добавки

Різноманітні дієтичні добавки насправді можуть полегшити ваші симптоми. Згідно з дослідженнями Національного фонду псоріазу, риб’ячий жир, вітамін D, розторопша, алое вера та олія вечірньої примули також сприятливо впливають на псоріаз. У всіх випадках проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати різні препарати.

  1. Вологе повітря

Використовуйте зволожувач повітря вдома та в офісі, оскільки це може запобігти пересиханню шкіри. Крім того, регулярно застосовуйте його зволожуючим кремом для чутливої ​​шкіри, щоб запобігти лущення.

Пропозиція Інтернет-аптек BENU:

Інтенсивний крем для шкіри голови Sunfleur Medi Fleur.

Більшість мила та парфумерії містять барвники та інші хімічні речовини, які можуть дратувати нашу шкіру. Насправді вони добре пахнуть, але навіть можуть викликати псоріаз.

  1. Здорове харчування

Ми виключаємо зі свого раціону червоне м’ясо та жирні закуски. Натомість їжте більше риби, насіння, фундука та Омега-3, оскільки вони, як відомо, мають протизапальну дію. Кожен може допомогти в лікуванні симптомів псоріазу. Оливкова олія також може мати сприятливий ефект: ми наносимо його на чутливі ділянки шкіри і побачимо покращення. Під час душу ви також можете помасажувати шкіру голови невеликою кількістю оливкової олії, зменшуючи таким чином лупу.

  1. Приємна ванна

Гаряча вода може дратувати шкіру, тому, якщо ви хочете відпочити у ванні, віддайте перевагу теплій воді. До цього ми додаємо гірку сіль, молоко або оливкову олію, щоб піклуватися не лише про свою душу, а й про шкіру. Після купання не забувайте про правильне зволоження.

  1. Світлотерапія

У цій процедурі лікар обробляє шкіру ультрафіолетом. Останні можуть уповільнити ріст епітеліальних клітин, які починають рости саме в результаті псоріазу. Щоб терапія була справді ефективною, необхідно регулярно ходити на лікування.

Важливо згадати, що солярій не робить такого впливу на шкіру, більше того, занадто багато сонячного світла може навіть погіршити симптоми.

  1. Менше стресу

Всі хронічні захворювання, включаючи псоріаз, можуть бути джерелом стресу. На жаль, це призводить до порочного кола, оскільки стрес може навіть посилити симптоми, пов’язані з псоріазом. Йога або медитація можуть дуже допомогти зняти накопичувальну напругу.

  1. Ігнорувати алкоголь

Згідно з дослідженням 2015 року, жінки, які вживали пиво, мали підвищений ризик розвитку псоріазу. Жінки, які випивали щонайменше 5 пива на тиждень, мали в два рази частіші симптоми псоріазу, ніж ті, хто не вживав алкоголю.

  1. Спеції, зелень

Куркума має багато корисних ефектів. Одним з них є пригнічення розвитку псоріазу. Він доступний у формі таблеток, але ми також можемо просто посипати його на їжу. Рекомендована добова кількість становить від 1,5 до 3 грамів.

  1. Не палити!

Куріння сигарет корисно при багатьох захворюваннях, включаючи псоріаз. Останні можуть не тільки посилити свої симптоми, але навіть можуть спричинити розвиток цього патологічного стану.

Укус павука - так ми ставимося до нього вдома

Павуків можна зустріти в багатьох місцях, навіть у наших будинках. На щастя, в Угорщині є лише кілька токсичних видів, однак, добре знати, що робити у випадку укусу павука.

Оперізуючий лишай - це 6 найважливіших речей, які слід знати про це

Оперізуючий лишай - надзвичайно болісна хвороба, наслідки якої можуть ускладнити життя постраждалим протягом декількох місяців. У нашій статті пояснюється, як захиститися від неї та як вона пов’язана з вітрянкою.

Що таке розацеа і як лікувати?

Розацеа - це хронічне запальне захворювання шкіри, яке найчастіше вражає наше обличчя, точніше лоб, ніс, підборіддя та обличчя - зазвичай симетрично.

Практики проти грибка сонця

Сонячний грибок - це шкірне захворювання, спричинене заростанням дріжджів, що називається malassezia furfur. Рекомендується використання протигрибкових засобів, але існують альтернативні методи, які також можуть бути ефективними як добавки.

Що потрібно знати про соняшник

Соняшник викликає характерне ураження шкіри переважно влітку, яке, на щастя, добре піддається лікуванню. Як це ви можете дізнатись у нашій статті.