На додаток до бодібілдингу, існує безліч форм фізичних вправ, які рухають тілом і душею, але значний відсоток людей не може зайнятися жодною з них, але секс, безумовно, буде видом вправ, який може отримати кожен, тому наша наступна стаття для ледачих, спортсменів, і вона внесе великий плюс у ваше повсякденне життя. Навіть якщо у вас достатньо сексу.

причин

1. Секс чудово спалює жир

Кожну хвилину, проведену із сексом, організм спалює 5 калорій, тому за годину їзди ми можемо знищити кількість калорій, еквівалентну Гігантському сиру Руді. Той, хто робить мало з цього, може, звичайно, тягнутись або робити це протягом 2 годин. Слід зазначити, що при 1-годинному тренуванні з бодібілдингу цю кількість калорій можна потроїти, звичайно, це не обов’язково буде так весело.

2. Знімає стрес

Під час сексу відбувається вивільнення ендорфінів та окситоцину, що робить користувачів надзвичайно щасливими в певний момент, і дослідження також показали, що це не тільки викликає миттєве освіження, але й допомагає синові в довгостроковій перспективі легше впоратися зі стресовими ситуаціями. А додатковий тестостерон, що виробляється під час ефекту, стане в нагоді в кімнаті.

3. Зменшує біль

У зв'язку зі стресом ми вже писали, що виділяються ендорфіни та окситоцини, що викликає не тільки щастя, але й природні знеболюючі засоби, тому, якщо ви хочете дотягнутися до аспірину, захопіть замість них своїх супутників:)

4. Знижує артеріальний тиск

Дослідження показали, що у людей, які регулярно займаються статевим життям, кров'яний тиск нижчий за середній.

5. Знижує ризик серцевого нападу

Завдяки фізичним навантаженням і вивільненим гормонам серце також працює краще, запобігаючи проблемам із серцем щонайменше на 50%. Будьте обережні, щоб не вскочити в гущу вашого потенційно жалюгідного статевого життя, але приємно, поступово врізатися в лето і підбирати цифри від 1-2 до 4-5 на тиждень за тижні. Поганою новиною є ще одне дослідження: Більше 40% чоловіків у віковій групі людей, які старіють, вмирають від серцевих нападів або серцевих нападів, обдурюючи жінку з молодшою ​​леді, тому не має значення, хто і наскільки ми це робимо стресовими.:(

6. Після цього ти можеш краще спати

Знову ж таки, лише через вивільнення гормонів. Це може бути не гарною новиною для хлопців ранкового сексу.:(

7. Ви можете омолодити шкіру

Під час сексу статевий гормон, який називається DHEA, також виробляється корою надниркових залоз. У міру того, як людина стає старшою, вироблення цього гормону також зменшується, тому, з невеликою гикавкою нальоту (або деякими дієтичними добавками) це також можна виправити. На деякий час.

8. Знижує ризик раку простати

Дослідження показали, що чоловіки, які мають щонайменше 21 оргазм на місяць, менш схильні до розвитку раку простати. Хороша новина для чоловіків без пари полягає в тому, що це може спровокувати мати, суть полягає в тому, щоб спорожнити те, що потрібно спорожнити.

9. Зміцнює імунну систему

В результаті статевого життя організм виробляє більшу кількість антитіл, які відіграють певну роль у боротьбі організму з патогенами. Чим більше у вас антитіл, тим стійкішим є ваш організм, тому, якщо ви можете вибирати між антибіотиками або сексом, обов’язково вибирайте антибіотики, будь-який, стать!

10. Підвищує лібідо

Апетит з’являється під час їжі, тому будь-яка людина, яка довгий час лежала і має рівень естрогену/тестостерону настільки низький, що навіть відео про гонки на бікіні не може його торкнутися, час набратися сил і подивитися трохи ЕК-сексу, який це не просто відновить його душу, але й запустить механізм. Звичайно, досвід залежить від партнера, тому давайте не поспішаємо шукати об’єкт, який справді змащує машину, а не просто ще більше засмічує її.