прийомів

1. Куркума

2. Часник

3. Шпинат

4. Брокколі

5. Червоний виноград

6. Солодка картопля

7. материнка

8. Кульбаба

9. Гриби

10. Вишні

Надруковано з www.todo-mail.com

Вам також може сподобатися:

Льняне насіння: 10 переваг та властивостей

Чи можна насіння льону застосовувати при раку, захворюваннях серця, цукровому діабеті? У сьогоднішньому відео ми покажемо вам близько 10 переваг лляного насіння, його використання та способи його вживання.

Якщо переїсти ці 10 продуктів, це небезпечно

Наступний список включає 10 продуктів, які відомі своєю користю для здоров’я, а також поради, які допоможуть вам продовжувати насолоджуватися їхніми перевагами та розумно смакувати їх.

Вам слід уникати цих 14 продуктів, якщо у вас проблеми з нирками

Дієта - це один із ключових способів зберегти здоров’я нирок навіть після нанесення шкоди. Уникайте цих продуктів для довгострокового здоров'я нирок.

10 продуктів для зниження цукру

Ми представляємо 10 продуктів харчування та домашні засоби, які ви можете споживати для природного контролю діабету.

6 невідомих переваг моркви

Морква разом зі шпинатом та помідорами, овочі, які також містять каротиноїди, служать профілактикою раку молочної залози. Ми розповімо вам більше переваг у цій публікації.

Вам нудота? 6 найкращих продуктів для його зменшення

Лікувати нудоту зовсім не складно, і їжа, яку ви вживаєте, насправді може пришвидшити процес відновлення та заспокоїти шлунок.

Чи приймають люди душ у найхолоднішому місці у світі?

Ви коли-небудь замислювались, чи приймають люди душ у найхолоднішому місці у світі? Відповідь так, навіть в екстремальних мінусових кліматичних умовах, однак процедура прийняття ванни дещо інша.

Жарт: щаслива знахідка

Адвокат Нью-Йорка, який представляв заможного колекціонера мистецтва, зателефонував і попросив поговорити зі своїм клієнтом. "Сауле, у мене є хороші і погані новини", - сказав йому адвокат і це сталося.

Тест, який може вам сподобатися:

Тест

Ви пам’ятаєте ці факти?

Чи маєте ви історичні знання, щоб пройти цей тест?

Хто хоче стати мільйонером?

Візьміть участь у цій гонці, щоб виграти мільйон.

Чи можете ви вибрати правильний континент?

Ви добре знаєте всі континенти?

Найпопулярніший у галузі охорони здоров’я

Ці знаки вказують на те, що вам потрібно змінити рот

Маски для обличчя або маски для обличчя стали одним з найважливіших інструментів, які допоможуть нам зупинити швидке поширення нового коронавірусу.

Як ваші пальці можуть вилікувати багато проблем зі здоров’ям

Цей список покаже вам 10 найпростіших мудр, які ви можете виконувати де завгодно та в будь-який час; просто виберіть той, який відповідає вашій проблемі, і тримайте його кілька днів, поки вам не стане легше.

Їжте цю смачну їжу, якщо хочете схуднути

Йогурт - це їжа, яка крім смачної, сприяє процесу травлення та наповнює нас енергією. Запрошуємо дізнатися більше про смачний йогурт нижче.

Вірус тестується для лікування летального раку

Нещодавно опубліковане дослідження використовувало генетично модифікований вірус поліомієліту для поліпшення довготривалого виживання пацієнтів із смертельним типом раку мозку.

Увага: 10 продуктів, які ви ніколи не повинні їсти

Деякі продукти дійсно небезпечні. Ніколи не їжте цих 10 небезпечних продуктів заради власного здоров’я та здоров’я сім’ї.

В Ухані нарешті життя повернулося до звичного

Хоча більшість країн продовжують боротися з цією пандемією день у день, схоже, що Ухань одужав і повернувся до звичного стану. У цьому відео ми покажемо вам, як це місто виглядає сьогодні.

Не розігрівайте цих 10 страв ніколи вдома

Ви повинні знати, що є деякі продукти, які при нагріванні стають отруйними!

Вся правда про цукор, який ви споживаєте

Ми розповідаємо вам все про цей популярний інгредієнт у цій добірці, який показує його менш привітне обличчя.

Купання не тільки розслабляє, це також корисно для серця

Нещодавно опубліковане японське дослідження показує, що часті ванни можуть творити чудеса для здоров’я серцево-судинної системи, покращуючи кровообіг.

Плями на шкірі? Ми розповідаємо вам, що ви повинні знати

Наша шкіра змінюється з віком, і один із її ознак з’являється у вигляді невеликих коричневих ушкоджень. Їх часто називають пігментними плямами. Ми розповідаємо вам, що ви можете зробити для боротьби з ними.

Повне керівництво з профілактики та лікування алергії

Настала зима, і зі зміною сезону алергія також зустрічається частіше. В даний час статистика вказує на те, що майже половина світового населення хоча б раз у житті відчувала алергічну реакцію.

Настій папайї з чіа для поліпшення вашого здоров’я

З цієї нагоди доктор Агустін Ландівар дає нам одну зі своїх порад, які він застосовує сам, щоб мати гарне здоров’я. Йдеться про смачний сік папайї з чіа.

Вправи з тайцзи та цигун для літніх людей

У наступному відео Луїс Дуарте вчить вас виконувати дуже легку рутину тайцзи та цигун. Ці вправи мають незначний вплив і можуть виконуватися людьми будь-якого віку.

Це симптоми депресії у літніх людей

Рамон Асеведо Кардона, фахівець з психіатрії, представляє нам повну конференцію про основні симптоми депресії у літніх людей та про те, як навчитися їх ідентифікувати.

Середньовічна хвороба, яка бентежила до сьогодні

Існує минула епідемія, яку, як правило, забувають: таємнича англійська хвороба поту (або просто піт). У період між 1485 і 1551 роками були деякі смертельні хвилі пітної хвороби

Не кидайте гроші на ці 10 косметичних засобів

Ці 10 продуктів є чудовими прикладами неефективних та часто шкідливих засобів краси та особистої гігієни. Деякі з них - це не просто марнотратство ваших грошей, вони насправді можуть бути шкідливими для вас.

Уникайте сидіти цілий день: отрута для здоров’я

Життя офісного працівника набагато гірше для вашого здоров'я, ніж ви думаєте. У цьому дописі ми розповімо вам, чому вам не слід сидіти цілий день.

Як кинути цукрову залежність за 7 кроків

Ви з тих людей, які, коли ви їсте щось солодке, відчуваєте потребу їсти все більше і більше і більше? Ти не один. У цьому відео доктор Стефан дає вам формулу, щоб менш ніж за 10 днів ви змогли подолати це жахливе доповнення.

Найважливіші симптоми захворювання дихальних шляхів

Ось 7 найпоширеніших симптомів, які можуть вказувати на основний респіраторний або легені. Обов’язково лікуйте ці симптоми відразу.

Танці покращують якість життя людей похилого віку

Коли ми старіємо, ознаки старіння стають все більш очевидними, але існує безліч способів боротьби з ними, і танці можуть бути найкращими!

Коронавірус: типи масок, коли і як ними користуватися.

Відповідно до регламенту Європейського Союзу, на ринку представлені три типи респіраторних масок: FFP1, FFP2 та FFP3 (Filtering Face Piece, скорочена назва англійською мовою). Але чи дійсно вони ефективні у захисті від коронавірусу?

Переваги чаю з гибискуса і спосіб його приготування

Чай з гібіскуса став найновішим союзником тих, хто хоче схуднути, завдяки своїм властивостям, здатним покращити результати добре регульованої дієти

Дізнайтеся, як робити масаж живота або редуктора живота

Однією з частин, якій ми приділяємо найбільше уваги, є наш живіт. У цьому відео ми розповідаємо, як виконувати масаж живота, що зменшує жир, щоб випустити жир і усунути його.

Ці 6 рослин можуть вбити вас, якщо ви споживаєте їх

Ми показуємо вам список з 6 надзвичайно небезпечних рослин, які часто приймають за їжу.

Втрата слуху несе ризик деменції

Понад 5% населення планети, за оцінками, 466 мільйонів людей, мають серйозну ступінь втрати слуху. Ось 6 із цих станів, пов’язаних із втратою слуху, щоб ви їх знали.

7 повідомлень, які допоможуть вам подолати тривогу

Занепокоєння стає дедалі поширенішою проблемою в сучасному суспільстві і тим більше в наші дні з панікою, яку коронавірус породжує у всьому світі. Сьогодні ми пропонуємо вам 7 дописів, щоб виграти це.

Це одні з найдивніших медичних випадків

2019 рік був наповнений найдивнішими медичними випадками, про які вчені навіть не були впевнені, що могли існувати, перш ніж стикатися з живими людьми, які страждають на ці 10 захворювань.

Причина, по якій слід тонувати часник і мед щодня

Здивуйте себе перевагами споживання часнику та меду натщесерце щодня. У сьогоднішньому відео ми розповімо, для чого потрібен часник з медом натщесерце і чому його слід починати споживати щодня.

Б'юсь об заклад, ви не знали, що ці 10 предметів є їстівними

Ось кілька дивних речей, з якими ви можете здивуватися, дізнавшись, що можете їсти. Якщо настане апокаліпсис, можливо, деякі з цих незвичайних предметів можуть стати в нагоді у важкі часи.

Кава-брейк? Спробуйте ці 6 енергетичних напоїв

Список 6 смачних альтернатив кави, які настільки ж підбадьорюють, як і кава, але смак різний і має чимало помітних переваг для здоров’я.

Набряк у животі? Це найкраща дієта для вас

Дієта FODMAP є найбільш підходящою для лікування проблем шлунково-кишкового тракту. Ми розповідаємо вам, з чого він складається, а також з продуктами, які ви повинні включати.

10 речей, які спортивні зали ховають від передплатників

Ідея першого відвідування тренажерного залу може бути дуже захоплюючою, але спочатку ми хочемо дати вам декілька рекомендацій, заснованих на 10 секретах тренерів тренажерних залів у всьому світі.

Інфографіка: Чи може перероблена їжа бути здоровою?

Більшість продуктів, які ми їмо сьогодні, переробляються, починаючи від салатних сумішей і закінчуючи замороженими вечерями. Ця інфографіка прояснить багато сумнівів щодо цих продуктів.

Стратегія ризикованого коронавірусу у Великобританії

В останні дні урядовцям Великобританії довелося зіткнутися з величезною хвилею критики. Причиною цього є їхня політика щодо подолання та стримування недавнього спалаху коронавірусу.

Який стиль йоги найкращий для вас?

Як ви знаєте, який тип йоги найкраще відповідає вашим потребам, цілям та уподобанням? Щоб полегшити вам роботу, ми переглянули 10 популярних типів занять йогою, щоб ви могли визначити, який стиль йоги вам слід практикувати.

5 Доведений вплив колагену на здоров’я

У цій статті ми зосередимося на 5 доведених наслідках колагену для здоров’я та пояснимо, як збільшення споживання або споживання колагену може принести користь літнім людям.

Що слід знати про протизаплідні таблетки

Чи знали ви, що 9% жінок репродуктивного віку приймають таблетки у всьому світі? Однак більшість з них не знають, що сім таблеток плацебо, прийнятих протягом останнього тижня чотиритижневого циклу, непотрібні.

Вправи при болях у плечах у літніх людей

Болі в плечах є поширеною проблемою у старші роки. З цієї нагоди фізіотерапевт, що спеціалізується на дорослих людей, Маріана Кеведо представляє 5 спеціальних реабілітаційних вправ.

Маска: Що можна зробити, якщо очі сухі

Синдром сухого ока може погіршитися або навіть бути викликаний масками для обличчя. Ось чому це відбувається і як попередити та лікувати сухість очей, пов’язану з маскою

Користь для здоров’я солодкої картоплі та рецепти

Напевно ви коли-небудь їли цей смачний бульба, схожий на картоплю чи картоплю. Ми розповімо вам про його переваги та про те, як його приготувати.

Науково доведено: ласки необхідні

Переваги фізичного контакту людини для стосунків часто недооцінюються. Нещодавнє дослідження показало, яку користь надає ласка за благополуччя людей.