Є багато продуктів, здатних забарвити зуби. Але це не означає, що нам доводиться вилучати їх із меню, оскільки деякі містять корисні для нашого здоров’я вітаміни, мінерали та антиоксиданти.
"Не потрібно припиняти насолоджуватися тією" їжею ", яка завдяки своїм характеристикам може забруднити наші зуби, але необхідно враховувати ряд звички мінімізувати їх вплив«, - каже доктор Мануела Ескоріал, стоматолог Sanitas Dental.
Поради щодо уникнення плямВ
Відбілювання зубів
Хоча в аптеці є набори для відбілювання зубів, а також засоби для чищення зубів, склад яких допомагає запобігти і зменшити плями, деякі плями вимагають відвідування стоматолога для оцінки необхідності відбілювання зубів.
Ягоди
Чорниця, ожина та гранат - це червоні фрукти, що містять темні пігменти, які можуть залишити залишки на зубах. "Їх не слід викидати, оскільки вони мають велику кількість антиоксидантів, але ми не повинні забувати правильно чистити зуби після їх прийому", - зазначає Мануела Ескоріал.