Привіт Кочінакас, я пропоную вам неймовірний вибір 10 запечених рецептів, легких та смачних! І ідеально підходить для вашого повсякденного життя. Тому я рекомендую вам зберегти відео у вибране, щоб переглянути їх ще раз, тому що, спробувавши їх, ви захочете повторити напевно.

запечених

Ви пропустили вибір минулого тижня? Запрошуємо подивитися, оскільки вони є 5 корисних закусок, У них є відео!

Давайте підемо з першим рецептом цієї добірки 10 запечених рецептів, легких та смачних!

Смажена курка з виноградом

Сьогодні ми збираємось підготувати: Смажена курка з виноградом. Ви не повірите, наскільки легко і швидко приготувати цей дуже привабливий рецепт. Ви будете виглядати чудово, якщо у вас вдома будуть гості!

7 курячих окорок, 700 грам винограду, 1/4 шматочка цибулі, 2 або 3 гілки розмарину, 1 краплинка оливкової олії, сіль за смаком, свіжомолотий чорний перець за смаком.

Розробка:

  1. Форму для випікання намазуємо оливковою олією.
  2. Кладемо курку на джерело, а з боків додаємо пару гілочок розмарину. А потім ми зрізаємо листя з іншої гілки і кладемо їх поверх усього курчати.
  3. Ми його ретельно приправляємо.
  4. Виділяємо виноград від плодоніжок і розподіляємо його навколо курки.
  5. Що ми будемо робити, це нарізати його тонкими скибочками. І ми скидаємо ці скибочки навколо курки.
  6. Ми розігріваємо духовку до 190 ° C або 375 ° F.
  7. Випікаємо його від 1 години до години до чверті при 180 ° C. На півдорозі варіння перетворюємо на курку.

Запечена не смажена картопля

Можете собі уявити не смажена картопля в духовці? Чому не смажене? Оскільки їх смак практично однаковий, і вони нескінченно корисніші та дешевші.

5 середніх картоплин, 1 велика ложка каррі, 1 велика ложка куркуми, 1 велика ложка солодкої паприки та сіль за смаком.

Розробка:

  1. Ми розігріваємо духовку до 220 ° C або 430 ° F.
  2. Картоплю добре миємо. Ми їх нарізаємо соломкою, ніби збираємося робити картоплю фрі.
  3. Кладемо на деко, спеціальний антипригарний папір, а зверху кладемо картоплю і розподіляємо по деку.
  4. Зверху додайте сіль, куркуму, паприку та каррі. Перемішуємо картоплю, щоб добре розподілити всі спеції. Кладемо їх акуратно на піднос.
  5. І ми ставимо їх у духовку на 20 хвилин.

Запечені курячі крильця

Привіт Кочінаки! Ніколи раніше ви не смакували таких здорових крил і таких надзвичайно простих у приготуванні. Тож сьогодні ми будемо готувати Запечені курячі крильця.

500 грам курячих крил і жменька крупної солі (пластівці).

Розробка:

  1. Ми розігріваємо духовку до 190 ° C або 375 ° F.
  2. Крильця ми розкладаємо на деко, який ви розмістите лицьовою стороною догори.
  3. Зверху додаємо жменю крупної солі або солі для пластівців. Якщо ми хочемо, ми можемо додати спецію, яка сподобається нам, наприклад, чебрець або розмарин.
  4. Ми ставимо її в духовку на 40 хвилин, і вона буде готова.

Запечений морський окунь з картоплею

Ми навчимо вас, як зробити Запечений морський окунь з картоплею щоб це виглядало ідеально та зі смачним супроводом.

1 маленький шматочок морського окуня, 5 маленьких картоплин (або 2 дуже великих), 1/2 цибулини, 3 моркви, 3 гілки свіжого розмарину, 1 лимон, 1 краплинка оливкової олії, сіль і перець за смаком.

Розробка:

  1. Картоплю миємо і ріжемо скибочками товщиною приблизно в півсантиметра.
  2. Цибулю почистити і нарізати.
  3. Нагрійте на сковороді трохи оливкової олії першого віджиму і зварити картоплю, моркву та цибулю. Протягом 15 хвилин на середньо-слабкому вогні.
  4. Приправте за смаком.
  5. Потім ми готуємо морського окуня, зробивши кілька розрізів у духовці, і наповнимо його скибочками лимона.
  6. У деко, на який ми додаємо картоплю, цибулю та моркву. На них ми кладемо морського окуня.
  7. Ми вирізали кілька гілочок розмарину і поклали їх з боків. Якщо ми хочемо, також кілька листочків зверху.
  8. Тепер приправляємо сіллю і свіжомеленим перцем.
  9. І ми полили більше оливковою олією екстра вірджин.
  10. Нарешті, ми випікаємо його приблизно 20 або 25 хвилин або поки не побачимо, що він готовий, залежно від характеристик нашої духовки. Звичайно, духовку потрібно попередньо розігріти до 190 ° C або 375 ° C.

Розкішні запечені картопляні чіпси

Привіт Кочінаки! Уявляєте, як можна приготувати вдома делюкс із запеченої картоплі, але у здоровій версії? Сьогодні ми збираємось готуватися Розкішні запечені картопляні чіпси. І пам’ятайте, наприкінці рецепту ми даємо вам попередній перегляд відео та рецепту, які ми опублікуємо завтра.

5 середніх картоплин, 3 яйця, 1 склянка пармезану, 1 столова ложка материнки, 1 столова ложка часнику, 1 столова ложка паприки, 1 столова ложка куркуми, перець і сіль за смаком.

Розробка:

  1. Картоплю ріжемо на клинки, не очищаючи шкірку.
  2. Потім в миску збиваємо 3 яйця.
  3. А з іншого боку, ми кладемо в іншу миску пармезан, орегано, часник, паприку, куркуму, перець та сіль. Все дуже добре перемішуємо.
  4. Тепер ми обмазуємо картоплю спочатку в яйце, а потім у суміш пармезану та спецій.
  5. Ми ставимо їх у духовку на 30 хвилин, яку попередньо нагріємо до 190 ° C або 375 ° F.
  6. Ми дістаємо їх з духовки, і вони будуть готові насолоджуватися.

Снек із запеченими банановими чіпсами

Ви можете собі уявити аперитив або закуску, яка забирає апетит, є здоровою, а крім цього ви можете зробити це самі за 10 хвилин? Якщо так, не пропустіть відео, я обіцяю вам, що воно дуже коротке. Давайте підготуємо: Снек із запечених бананових чіпсів.

2 банани і 1 краплинка кокосової олії.

Розробка:

  1. Перше, що ми зробимо, це очистити і ламінувати подорожники або банани. Найголовніше тут - товщина зрізу, тому що якщо ви зробите його дуже товстим, це займе більше часу, і якщо ми зробимо його дуже тонким, ми ризикуємо, що він одразу згорить.
  2. Отримавши його, ми кладемо овочевий папір на піддон духовки.
  3. Розмажте щіткою трохи кокосової олії на її поверхні, покладіть скибочки банана і поставте запікатися.
  4. У цьому випадку ми маємо його при 190 ° C протягом 10 хвилин, але це багато в чому буде залежати від печі та товщини плодів.
  5. Через деякий час ви можете дати їм охолонути до кімнатної температури.

Хассельбек або запечений картопляний картопля з Вінегретом

Сьогодні ми збираємося показати вам інший спосіб приготування запеченої картоплі, який зробить її смачнішою та наповненою смаком. Давайте підготуємо: Картопля Хассельбек або Запечена рулетная картопля з Вінегретом.

2 середні картоплини, 2 столові ложки оливкової олії, 1 жменька солоних пластівців, 1 або 2 зубчики часнику і 1 столова ложка чебрецю.

Розробка:

  1. Картоплю ріжемо тонкими скибочками. Секрет цього розрізу полягає в тому, що він не проходить весь шлях, тому картопля вся прикріплена знизу.
  2. Ми трохи відокремлюємо аркуші, щоб інгредієнти, якими ми збираємось його приправити, добре входили.
  3. Тепер подрібнюємо зубчики часнику. Ми додамо його до оливкової олії першого віджиму і змішаємо.
  4. Ми готуємо деко з антипригарним папером і поміщаємо нашу картоплю в центр.
  5. Помажемо його зверху сумішшю оливкової олії першого віджиму та подрібненого часнику. А потім посипте зверху сіллю пластівців, трохи перцю і чебрецю.
  6. Випікаємо його 30 хвилин. Піч повинна бути попередньо розігріта до 190 ° C або 375 ° F.
  7. Після цього ми виймаємо наш лоток з духовки і насолоджуємось.

Здорові без цукру шоколадні кекси

Давайте підготуємо: Здорові без цукру шоколадні кекси. За допомогою цього супер простого рецепта ви можете перестати купувати промислові кекси з супермаркету, які вам так подобаються, але такі нездорові.

160 грамів борошна, 200 грамів бурого цукрового очерету, 250 мл немолочного молока, 55 грамів чистого какао-порошку, 1/2 таблетки шоколаду, 2 банани, 2 яйця, 1 велика столова ложка ванілі, 1 столова ложка невеликої випічки соди, 1 чайна ложка розпушувача або розпушувача та 1 щіпка солі.

Розробка:

  1. Перше, що ми зробимо - це покласти банани в миску і розім’яти їх виделкою.
  2. В іншу миску додаємо яйця і збиваємо їх.
  3. Ми додамо їх у миску, в якій ми розтерли банани, разом із немолочним молоком та ваніллю.
  4. В іншій мисці змішайте всі тверді інгредієнти, це: панель, вівсянка, дріжджі, какао, сода і щіпка солі.
  5. Потім ми змішуємо рідкі інгредієнти з твердими, поки не отримаємо однорідну суміш.
  6. Наріжте плитку шоколаду на шматочки і додайте їх до суміші. Ми зарезервували кілька для прикраси кінця.
  7. Цією сумішшю заливаємо форму для здоби. Якщо ви використовуєте жорстку форму, ви можете змастити трохи оливкової олії, щоб вони не прилипали до вас.
  8. Останньою буде додавання шоколадної стружки.
  9. Випікаємо його 25 хвилин. Піч повинна бути попередньо розігріта до 170 ° C.
  10. Перш ніж приймати їх, ми повинні охолодитись до кімнатної температури протягом декількох хвилин.

Морквяні чіпси. Здорові закуски

У цьому відео ми покажемо вам, як приготувати супер легку та корисну закуску: Морквяні чіпси. Ви можете підготувати його заздалегідь і насолоджуватися ним у будь-який день. До того ж вони здорові, бо готуються в духовці і хрусткі.

2 моркви, 1 краплинка оливкової олії, сіль і перець за смаком.

Розробка:

  1. Моркву миємо, а кінчики ріжемо. Потім ріжемо моркву картоплечисткою, щоб вийшли тонкі скибочки.
  2. Кладемо вже нарізану моркву на деко з антипригарним папером.
  3. Додаємо сіль і перець за смаком і краплинку оливкової олії. І ми все це змішуємо своїми руками.
  4. І ми розміщуємо їх розділеними та рівними на підносі, оскільки це допоможе їм бути дуже хрусткими.
  5. Нарешті, ми готуємо їх приблизно 10-15 хвилин з попередньо розігрітою до 160 ° C або 320 ° F духовкою.

Як ти? Вони вам сподобались? Якщо так, то повідомте нам, який ваш улюблений рецепт був у коментарях і який ви хочете, щоб ми зробили наступного дня. Напевно ви робите кілька смачних пропозицій, і ви вже знаєте, що в домашній кулінарії ми завжди записуємо рецепти.

Пам’ятайте, що в “Домашній кулінарії” завжди виходять рецепти, і перш за все, здорове харчування - це робити самостійно. Не пропустіть вибір наступного тижня та рецепт завтрашнього дня. До завтра Кочінакас!