Найкращий спосіб підтримувати здорові м’язи та суглоби - це збалансування міцної рами та гнучкості, що є подвигом у міру старіння. В умовах хронічних проблем у м’язах або суглобах; масаж, дієта, зміна способу життя та рослинні засоби можуть допомогти детоксикації та зменшити запалення.
Не пропустіть їх 10 лікарські рослини у вашій кабінеті натуральних ліків.
Арніка
Перший засіб, коли були пошкодження м’язів або суглобів, синці, розтягнення або розтягнення. Його можна використовувати для полегшення болю в попереку, артриту та ревматизму. Застосовувати у кремі, мацерованому маслі або мазі.
Детоксикуючий та протизапальний, Насіння селери можуть бути важливим засобом для лікування подагри, ревматизму та артриту. Змішайте з білою вербою і приймайте три рази на день протягом декількох тижнів відвар або настоянка.
Ялівець
Сніжок
Кіготь диявола
Ефективна трава протизапальні ліки рекомендується для лікування болю в суглобах та артриту. Приймати настойку або капсули. Добре працює в поєднанні зі сніжкою або білою вербою.
Верба біла
Ульмарія
За своїми властивостями протизапальну та протиревматичну, луговий солодкий допомагає зняти біль і запалення, викликані ревматизмом і артритом. Приймати настій або настоянка тричі на день.