16 січня 2020 р
Звичайно, минулого Різдва у вас було кілька справжніх бенкетів між сімейними трапезами та різдвяними вечерями, тож однією з речей, яку ми можемо зробити, щоб виправити ці надмірності та почати перенаправляти ситуацію та свою вагу, є додати кілька «чарівних» інгредієнтів до нашого раціону. Для тих, хто любить починати книги наприкінці, ми скажемо вам, що рішення - це спеції, і що в таких місцях, як Інтернет-магазин Spices Arias, вони можуть порадити вас виключно щодо вашого випадку, маючи можливість придбати найкращі спеції схуднути.
Ми надамо вам кілька інформативних мазків щодо найкращих 10 спецій для схуднення, і якщо ви хочете отримати більше інформації, завжди краще звертатися до перевірених дієтологів цієї компанії, заснованої в 1949 році.
Десять найкращих спецій, які допомагають схуднути
1. Кориця
Багато хто обожнює просто розкішний смак, який він надає деяким стравам, відтепер його будуть однаково любити за властивості, які він має, коли мова заходить про приготування їжі. прискорити обмін речовин і допомогти нам з управління цукром у крові, оскільки було встановлено, що це прискорює його метаболізм до 20 разів залежно від людини. Суттєвий.
2. Куркума
За останні роки про куркуму, як одну з модних прянощів, багато публікувалось і говорилося. І це не випадково, оскільки користь від них чимала, виділяючи ту, яка стосується боротьби з процесами, пов’язаними з ожирінням, стаючи ключовою пряністю. Є здатний зменшувати утворення жирової тканини завдяки інгібуванню провідників цих речовин у крові.
3. Часник
За своїми якостями це один із найбільш повноцінних інгредієнтів, що підкреслює його характерний аромат і універсальність при використанні на кухні, завдяки чому його можна використовувати у незліченних стравах. Все гарантія при бою проти затримки рідини і це різко сприяє збільшенню ситості, що змушує нас менше їсти.
4. Гірчиця
Не можна плутати насіння гірчиці із заздалегідь виготовленим соусом, який ми включаємо в «хот-дог». Якщо ми придбаємо насіння цієї спеції і додамо кілька чайних ложок до нашого раціону, ми зможемо отримати збільшити наш метаболізм до 20 або 25%, за допомогою чого ми спалимо набагато більше калорій.
5. Кайенський перець
Ще одна пряність, яка не повинна здивувати, коли вона з’явиться у цьому списку, оскільки добре відомо, що перець прискорює метаболізм і навіть здатний блокують утворення деяких жирових клітин. І варіант кайенського перцю - той, який, як було доведено, є більш ефективним у збільшенні спалювання калорій у нашому організмі.
6. Кмин
Кмин діє безпосередньо проти локалізований жир в області живота і в поліпшенні перетравлення їжі. Він також виділяється тим, що сприяє посиленню метаболізму жирів та глюкози.
7. Імбир
Імбир, маючи практично нескінченні властивості, здається панацеєю для зцілення та зцілення їжі, а як інакше, він є ще одним союзником у боротися з вагою тіла. Термогенний ефект, посилений обмін речовин, насичення, боротьба з целюлітом та ін. Фундаментальний.
8. Кардамон
Донині багато людей це добре знають, оскільки з нього готують знамениті «джин-тоніки». Окрім того, що кардамон є ідеальним союзником для багатьох коктейлів, він є термогенна пряність що піклується про метаболізм.
9. Ніготь
Він має добре відомі властивості проти кишкових газів та проти холестерину. Він також здатний регулювати вживання цукру в крові, тому ви можете почати додавати цю пряність у свої страви.
10. Шафран
Також відоме як "червоне золото", його ексклюзивність та великі переваги роблять його практично унікальною пряністю. У цьому випадку ми могли б підкреслити, що це a пригнічувач апетиту завдяки своїм ситним ефектам, даючи нам відчуття задоволення. Як би цього було недостатньо, це союзник для нашого травлення і здатний нам допомогти спалювати жирові відкладення розташовані в заповідних зонах, таких як живіт і стегна.
Прочитавши, які найкращі спеції для схуднення, вам просто доведеться насолоджуватися ними, включаючи їх у свої страви. Якщо ви все ще сумніваєтесь, як їх їсти або як включити їх у свій раціон, не соромтеся проконсультуватися з професіоналами у цьому секторі, які допоможуть вам знайти спосіб інтегрувати їх у їжу, яка вам найбільше подобається.