Багато разів ми не знаємо про безліч властивостей, якими володіють деякі трави та рослини. Існує багато різновидів рослин з лікувальними властивостями, але лише деякі з них допомагають вилікувати безліч захворювань завдяки своєму складу. Це життєво важливо знати, ні в якому разі, використання рослин може замінити традиційні методи лікування, вони є лише природним доповненням.

мають

В Світла сторона Ми розповідаємо вам, які десять найбільш корисних для вашого здоров’я рослин і які проблеми вирішує кожен з них.

1. М’ята

М’ята - одна з ароматичних трав, яка найбільше споживається завдяки своєму запаху та смаку.

Прибуток:

  • Допомагає лікувати проблеми з диханням.
  • Покращує головний біль і нудоту.
  • Антисептичні властивості.
  • Запобігає катаракті.
  • Усуньте галітоз.
  • Антикоагулянтні властивості, що сприяють циркуляції крові.
  • Заспокоює стресові та тривожні стани.

Як користуватись:

Застосовується як у свіжому, так і в сухому вигляді. Зі свіжих листя ви можете приготувати припарки або додати їх до своїх кулінарних рецептів. Висушений лист використовують переважно як настій або як пряність.

Рецепт настою м’яти перцевої від кашлю та застійних явищ:

  • 1 столова ложка листя м’яти
  • 1 склянка води
  • лимонний сік
  • 1 столова ложка меду

Доведіть воду до кипіння, а після закінчення додайте листя м’яти. Дайте постояти п’ять хвилин і додайте лимонний сік і столову ложку меду.

2. Солодка

Солодка більше відома як солодка, ніж як лікарська рослина, що має багато користі для нашого організму.

Прибуток:

  • Покращує травну систему і допомагає при таких захворюваннях, як виразковий коліт або хвороба Крона.
  • Захищає печінку.
  • Покращує респіраторні захворювання.
  • Знижує температуру тіла
  • Зміцнює імунну систему.

Як користуватись:

Ви можете жувати і смоктати корінь або варити його, щоб робити настої.

Рецепт настою солодки для поліпшення травлення:

  • 5 грам кореня солодки
  • 1 склянка води
  • 1 столова ложка квасолі анісу

Перше, що потрібно, це правильно очистити корінь солодки. Ми трохи зрізаємо корінь, подрібнюємо і кладемо у воду, яку збираємось нагрівати. Через п'ять хвилин воду видаляють, перш ніж вона закипить, і додають зерна анісу. Накрийте настій і дайте йому відпочити п’ять хвилин.

3. Женьшень

Корінь женьшеню широко використовувався у східній медицині в давнину.

Прибуток:

  • Збільшити концентрацію.
  • Протизапальну та анестезуючу дію.
  • Підвищує рівень енергії в боротьбі з фізичною та розумовою втомою.
  • Покращує опірність організму та імунної системи.
  • Зменшує серцево-судинні захворювання.
  • Зменшує наслідки менопаузи та передменструального синдрому.

Як користуватись:

Його екстракт продається в капсулах, порошку або чаї. Ви також можете використовувати натертий корінь для зовнішнього застосування або в настоях.

Рецепт настою женьшеню для збільшення концентрації:

  • 1 столова ложка порошку женьшеню
  • 1 столова ложка маточного молочка
  • 1 склянка води

Змішайте порошок екстракту женьшеню з гарячою водою. Дати постояти і додати столову ложку маточного молочка. Цю суміш слід пити під час виконання завдання, що вимагає концентрації уваги.

4. Часник

Часник - найвідоміша рослина у списку, оскільки його регулярно вживають у гастрономії.

Прибуток:

  • Знижує рівень холестерину.
  • Сприяє детоксикації організму важких металів.
  • Знижує артеріальний тиск.
  • Допомагає поліпшити здоров’я кісток.
  • Допомагає запобігти раку.
  • Покращує процес травлення.
  • Боріться з бородавками.
  • Допомагає запобігти психічним захворюванням, таким як депресія або хвороба Альцгеймера.
  • Антибіотичні та антибактеріальні властивості.

Як користуватись:

Його можна вживати в сирому або вареному вигляді, будучи чудовим смаковим доповненням до наших страв.

Рецепт часникового лосьйону для циркуляції ніг:

  • 6 зубчиків часнику
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • Один лимонний сік

Наріжте зубчики часнику скибочками і помістіть їх у скляну ємність разом з оливковою олією та лимонним соком. Дати постояти дванадцять годин і процідити суміш. Постійно застосовуйте лосьйон м’яким масажем, щоб помітити його переваги.

5. Імбир

Імбир був однією з найбільш використовуваних рослин у давнину. Його споживання розпочалось в Азії, з часом досягнувши західних культур.

Прибуток:

  • Знімає біль у суглобах
  • Зміцнює імунну систему
  • Покращує травлення
  • Відхаркувальні та антибіотичні властивості
  • Покращує кровообіг

Як користуватись:

Його можна використовувати в настоях, варивши корінь. Ви також можете подрібнити висушений корінь і використовувати отриманий порошок як спецію.

Рецепт імбирного сиропу для підвищення імунної системи:

  • 1 скибочка свіжого імбиру
  • 1 столова ложка меду
  • 1 цілий лимон, нарізаний скибочками
  • 4 склянки води

Змішуйте всі інгредієнти в блендері, поки вони не змішаться в сироп. Зберігати герметично в скляній тарі і зберігати в холодильнику. Приймайте по столовій ложці щоранку.

6. Кропива

Найвідоміша і найуживаніша - зелена кропива. Використовується вся рослина, як листя, так і коріння.

Прибуток

  • Антигістамінні властивості
  • Зміцнює волосся і нігті
  • Протизапальні властивості
  • Допомагає при захворюваннях сечовивідних шляхів і дуже сечогінний засіб
  • Покращує кровообіг
  • Знижує рівень цукру в крові

Як користуватись:

Висушені листя і коріння можна вживати в настої. Листя перестають жалити, коли пройде 24 години після їх збору, таким чином ви можете споживати їх у салаті або смузі.

Рецепт лосьйону із зеленої кропиви для зміцнення волосся:

  • 50 грам зеленої кропиви
  • 125 мілілітрів яблучного оцту
  • 125 мілілітрів води

Змішайте інгредієнти і поставте їх нагріватися, не витрачаючи води. Суміш процідити і зберігати в скляній пляшці. Коли суміш охолоне, використовуйте лосьйон, наносячи його на волосся після змивання.

7. Лаванда

Лаванда - це багаторічний чагарник, який ми можемо знайти особливо в гірських районах.

Прибуток:

  • Антибактеріальні та антисептичні властивості
  • Зменшує нудоту та запаморочення
  • Застосовується для лікування ран, порізів та укусів комах
  • Розслаблююча сила, яка допомагає при безсонні та стресі
  • Полегшує шлунково-кишкові проблеми

Як користуватись:

Найпоширенішим є використання його ефірної олії. Його також можна приймати як настій, кип’ятячи раніше зневоднену рослину.

Рецепт розслаблюючої лавандової олії:

  • 1 жменя квітів лаванди (може бути сушеною або свіжою)
  • Рослинна олія (це може бути соняшникова, мигдальна.)
  • Порожня скляна банка
  • Непрозора скляна банка

Налийте квіти в скляну банку і покладіть кількість олії, необхідної для їх повного покриття. Закрийте банку і залиште її в місці, де вона отримує світло, але не безпосередньо. Збовтувати кожен день, а через місяць процідити і зберігати у непрозорій скляній пляшці.

8. Алое Віра

Алое вера походить з жарких та пустельних місць. В даний час ми маємо можливість мати його в горщиках у себе вдома, що полегшить його використання.

Прибуток:

  • Він багатий вітамінами та мінералами
  • Полегшує шкірні захворювання
  • Антисептична та анестезуюча сила
  • Допоможіть волоссю рости міцним, здоровим і без лупи
  • Покращує процес травлення
  • Підщелачуйте своє тіло і детоксикуйте його

Як користуватись:

Ви можете витягти м’якоть листя алое вера і використовувати її безпосередньо на шкірі та волоссі або використовувати витягнутий гель для додавання до соків або смузі.

Рецепт гелю алое вера при опіках:

  • 2 листки алое вера
  • 1 скляна банка

Очистіть два листки алое вера і видаліть всю м’якоть. Добре подрібніть м’якоть, поки вона не стане гелем, для покращення консистенції можна допомогти невеликою струменем води. Перелийте суміш у скляну банку і поставте на годину в холодильник. Як тільки охолоне, наносити двічі на день на опік. Зберігайте гель у холодильнику.

9. Календула

Більшість календули зазвичай вважають просто декоративною рослиною, однак користь від її споживання чимала.

Прибуток:

  • Регулює менструальний цикл і біль, який він викликає
  • Антибіотичні властивості
  • Протизапальні властивості
  • Покращує захворювання шкіри, волосся та нігтів
  • Боріться з важкістю і судомами в ногах

Як користуватись:

Листя і квіти можна сушити, щоб робити настої. Для зовнішнього застосування найкраще робити це через припарку, що містить подрібнені свіжі квіти і листя.

Рецепт компресу з календули для полегшення дерматиту:

  • 1 столова ложка квіток календули
  • 1 столова ложка квіток ромашки
  • 2 краплі олії солодкого мигдалю
  • Чашка води

Доведіть воду до кипіння і додайте квіти календули та ромашки. Через п’ять хвилин процідіть квіти і додайте мигдальне масло. Дайте суміші охолонути, а потім змочіть бинти або полотна у настої та нанесіть на уражену ділянку.

10. Ромашка

Ромашка - дуже відома багаторічна трав'яниста рослина, яку можна зустріти на луках і трав'янистих місцях.

Прибуток:

  • Покращує травлення та усуває проблеми з травленням
  • Знижує рівень холестерину
  • Допомагає лікувати проблеми з очима
  • Зволожує шкіру
  • Запобігає безсоння і занепокоєння

Як користуватись:

Його можна використовувати як ефірну олію або в якості настою. Щоб взяти цю настояну рослину, потрібно попередньо висушити її квіти.

Рецепт ромашки для очищення шкіри:

  • 3 столові ложки квіток ромашки
  • 3 столові ложки квітів лаванди
  • 1 літр води

Доведіть воду до кипіння і, досягнувши точки кипіння, додайте квіти. Налийте суміш у миску і наблизьте обличчя до неї, покривши голову рушником. Готувати на пару протягом десяти хвилин.

Ви можете придбати ці рослини у травників, в самій природі, або ви можете посадити їх у горщики, щоб мати їх, коли вам це потрібно.

Ці десять рослин можуть отримати багато користі для вашого здоров’я. Спробуйте самі!