Сторінки

  • Домашня сторінка
  • Свіжі новини
  • Курйози
  • Таблоїд
  • Новини
  • Відео
  • Ви його надіслали

Категорії

  • Домашня сторінка
  • Свіжі новини
  • Курйози
  • Таблоїд
  • Новини
  • Відео
  • Ви його надіслали

початковий

Поради Мішель Тул, засновника та головного редактора «Здорового цілісного життя»

Здорове цілісне життя:
Як ви знаєте, коли проводити детоксикацію організму? Як розпочати? Які переваги лікування детоксикацією? Загалом, це питання, які регулярно задають ті, хто цікавиться цілісним медичним обслуговуванням. Перш за все, дозвольте сказати вам, що я сам є великим шанувальником методів детоксикації, але не обов’язково рекомендую їх усі. Насправді, якомога більше слід уникати деяких засобів лікування в Інтернеті.

Навіщо взагалі проводити детоксикацію?

Людське тіло - це фантастична річ, яке в ідеалі здатне детоксикуватися і зцілюватися протягом наступних десятиліть. На жаль, ми живемо не в ідеальному світі. Щодня ми стикаємося з незліченними шкідливими хімічними речовинами та токсинами. Навіть потенційно смертоносні важкі метали та радіоактивні матеріали потрапляють у наш харчовий ланцюг. Не кажучи вже про овочі та фрукти, оброблені добривами, пестицидами та інсектицидами, які ми потім купуємо в супермаркетах.

Оскільки ми живемо в такому середовищі, наш організм, безперечно, перевантажений небезпечними токсинами, з якими наша імунна система вже не може боротися. Вивчаючи стрімке зменшення кількості бджолиних сімей, вчені виявили сліди 29 різних хімічних забруднень у посівах та/або ріллі, де жили бджоли.

Морепродукти завжди враховувались як джерело здоров’я, але сьогодні медичні експерти не рекомендують вживати занадто багато, посилаючись на постійно зростаюче забруднення океанів важкими металами. Натомість риба, що вирощується на фермах, часто вирощується на продуктах сумнівної якості або багатих багатьма добавками.

Тваринництво, що вирощується на фермах, становить подібні ризики для здоров’я людей. Більшість сучасних тваринницьких ферм годують тварин раціоном, збагаченим гормонами росту. І широке використання антибіотиків сьогодні добре відомо всім.

Чи немає сенсу іноді трохи допомагати нашій організації? Як рука допомоги організації?
І велике питання: звідки ви знаєте, коли починати детоксикацію?

10 ознак того, що пора детоксикувати

Відкладені токсини можуть викликати нескінченну кількість проблем зі здоров’ям, таких як навіть смертельні захворювання, такі як рак. Однак до того, як рівень токсинів в організмі досягне рівня, коли все стане настільки серйозним, організм, безумовно, спробує надіслати сигнали про те, що щось не працює добре. Іншими словами, ми будемо відчувати неприємні симптоми. І якщо ми вирішимо ігнорувати ці симптоми, ми можемо лише звинуватити себе в наслідках. Наступні 10 контрольних сигналів можуть свідчити про те, що наша організація терміново потребує технічного обслуговування.

Постійна та/або періодична втома, часто поєднана з періодами низької енергії
Незвичні запори або уповільнення дефекації
Відчуття постійного насичення або посиленого газоутворення/здуття живота
Стійкий стілець і/або кров’янистий стілець, що постійно розріджується
Болі в суглобах
Коливання настрою
Менше сексуального бажання, ніж зазвичай
Постійний головний біль
Застуда/грип
Безсоння

Важливо зазначити, що кожен із зазначених вище симптомів може бути спричинений низкою інших захворювань, однак, якщо ви загалом почуваєтесь добре лише з деякими з перерахованих вище симптомів, я рекомендую детоксикацію. Якщо дезінтоксикація все-таки не покращує ваших симптомів, можливо, вам доведеться шукати інші причини.

Який засіб для детоксикації я повинен вибрати?

На вибір є безліч різних програм детоксикації та дієт, але я особисто рекомендую дієту для початку. Під цим мається на увазі, що потрібно докласти реальних зусиль, щоб уникати певних продуктів, тоді як, у свою чергу, нам потрібно включати певні продукти в наш раціон. Якщо у вашій теперішній дієті вже є продукти, які, як відомо, мають дезінтоксикаційний ефект, вам потрібно приймати їх ще більше.

Їжі, якої слід уникати, особливо під час детоксикації

Чесно кажучи, продуктів, яких нам слід уникати під час детоксикації, насправді слід уникати в будь-який інший час, а не лише під час лікування. Прикладами продуктів, яких слід уникати, є:

Продукти, що містять рафінований цукор
Оброблені продукти
Надмірне засолювання
Рафіновані злаки
Молочні продукти, якщо тільки з пасеної яловичини, що харчується травою
Смажена їжа
Швидке харчування (включаючи готові страви)

Увага: Рекомендую уникати будь-якої їжі, яка ГМО містить будь-яку форму. Я рекомендую вживати органічну (біо) їжу.

11 детокс-супер продуктів:

Якщо ви вважаєте, що настав час провести детоксикацію, ви вже можете додати наступні продукти до свого списку покупок. Всі вони допомагають прискорити процес детоксикації, одночасно забезпечуючи організм багатьма іншими корисними ефектами. Я особисто рекомендую такі супер детоксикаційні продукти:

- часник
- капуста
-Кале
- Брокколі
- Чорниця
-Журавлина
- Лляне насіння та/або лляне масло
-Мигдаль
-Буряк
- авокадо
- лист кульбаби

Взагалі кажучи, всі овочі та фрукти корисні для детоксикації, не кажучи вже про їх чудову харчову цінність. Однак, як зазначалося вище, уникайте генетично модифікованих продуктів і вживайте лише органічні/органічні продукти.