- Хліб та випічка
- Макарони
- Соуси та заправки
- Приготування та випічка
- Миттєве та готове харчування
- Крупи
- Солодке і солоне
- Молочні продукти
- Напої
- Варення та солодкі намазки
- Паштети та спреди
- М'ясні вироби
- Бодібілдінг/Фітнес
- Спорт на витривалість
- Питний режим
- Підтримка продуктивності
- Палички
- Напої
- Іонні напої
- Книги
Опис
Арахісове масло є 100% чисте і натуральне арахісове масло складається лише з арахісу. Він підкорить вас своїм вишуканим смаком, але ще й тим, що є природним джерелом вуглеводи, білки і особливо здорові жири. Моно та поліненасичені жири всередині арахісового масла - запорука хороших та якісних закусок. Він виготовляється з якісного арахісу без використання та додавання хімічних речовин та добавок. Це здоровий і натуральний продукт, який є чудовим вибором для всіх, кому потрібно збільшити добову дозу корисних жирів.
Арахісове масло - це в основному необроблена їжа, оскільки він виготовляється змішуванням 100% арахісу. Вони змішуються, поки не стануть вершковим маслом. Є кілька виробників, які додають в нього цукор, сіль, пальмову олію або інші корисні речовини, але арахісове масло Gym Beam - ні. це є 100% чисте і натуральне арахісове масло. Це чимало «Збалансоване» джерело енергії в тому сенсі, що він постачає організм всі три макроелементи (вуглеводи, білки та здорові жири). Плюс, у нього є ніжний і смачний смак, який тане на мові!
Переваги арахісового масла
- 100% натуральне арахісове масло
- не містить солі, цукру або пальмової олії
- містить до 30% природного білка
- містить здорові жири
- має високий вміст вітамінів і мінералів
- містить клітковину
- чудовий смак
- дрібна консистенція
- придатний для прямого споживання або навіть для приготування та випічки
- також підходить для дієти
- ідеально підходить для сніданку або десяти
Що відрізняє арахісове масло?
Природне джерело білка
Дві столові ложки арахісового масла містять 7 грам білка І як ви знаєте, ваше тіло використовує амінокислоти з цих білків для побудови та відновлення м’язів. Крім збільшення обсягу метаболічно активних тканин, ці білки вони також забезпечують тривале насичення.
Корисні жири
Арахісове масло містить таке ж співвідношення насичених і ненасичених жирів, як і оливкова олія. Поліненасичені та мононенасичені жири в арахісовому маслі зменшити ризик серцевих захворювань, завдяки тому, що вони зменшують вміст шкідливого холестерину в крові. Ще однією перевагою корисних жирів є профілактика діабету ІІ типу. Кожні дві столові ложки містять арахісове масло 16 грам жиру, з них 7,4 грама мононенасичених жирів і 4,5 грама поліненасичених жирів.
Харчові волокна
Звичайна доза арахісового масла (дві столові ложки) містить близько 2 грамів клітковини. Хоча арахісове масло не належить до продуктів з найбільшим вмістом клітковини, воно допомагає доповнити його споживання, особливо у поєднанні з харчовими продуктами, що містять клітковину. Клітковина позитивно впливає на травну систему, дефекацію, затримує почуття голоду, бореться з хворобами серця, ожирінням та діабетом II. типу.
Вітаміни та мінерали
Арахісове масло багате на макроелементи. Він забезпечує 100 грам арахісового масла повний спектр вітамінів і мінералів:
- Вітамін Е: 45% ODD.
- Вітамін B3 (ніацин): 67% непарного.
- Вітамін B6: 27% ODD.
- Фолієва кислота: 18% ODD.
- Магній: 39% ODD.
- Мідь: 24% непарного.
- Марганець: 73% ODD.
Він також містить невелику кількість вітаміну В5, заліза, калію, цинку, селену.
Для кого підходить арахісове масло?
Арахісове масло підходить тим, хто про нього піклується вони харчувались здоровим та збалансованим харчуванням. Це ідеально для активних спортсмени, не спортсмени, але і для тих, хто хоче схуднути, оскільки це чудове джерело білка та корисних жирів.
Арахісове масло підтримає вашу втрату ваги та збільшення ваги
Арахісове масло обумовлене високою часткою корисних жирів та білків чудове джерело енергії та поживних речовин. У той же час він містить стільки енергії, що вам вистачить її протягом дня під час будь-якої діяльності. Команді судилося стати частина збалансованого та здорового сніданку. Якщо у вас є проблеми із набором ваги, ви, мабуть, не отримуєте достатньо корисних жирів протягом дня, або ваш метаболізм гарантує, що ви витрачаєте багато енергії з організму. З арахісовим маслом легше покрити необхідну кількість отриманої енергії і під час силових тренувань у вас буде більше шансів перетворити білки з їжі в м’язову масу.
Незважаючи на поширену думку про те, що вона набирає жир, це не завжди повинно бути таким. Високий здоровий вміст жиру та клітковини переконається, що ви відчуваєте ситість протягом тривалого часу. Додайте арахісове масло до свого звичайного сніданку, і голод прийде набагато пізніше сприяє схудненню. Це означає що легше протистояти смаку до солодощів або ввечері переїдання вуглеводами. Якщо ви займаєтеся фізичними навантаженнями протягом дня, схуднення буде легким вітром
Склад: Гладкий/хрусткий смак: 100% арахіс.
Дозування
Можна використовувати арахісове масло від Gym Beam для безпосереднього споживання, просто візьміть ложку і їжте прямо. Ми рекомендуємо 2 чайні ложки на день. Також як спред, коктейльний інгредієнт (для гейнерів та білків), але він це також оцінить під час варіння та випікання. Це чудовий інгредієнт вівсяної каші, каш, фруктів та здорових фітнес-десертів.