Без сумніву, одним із суперінгредієнтів цього моменту є спіруліна. Минуло трохи більше року, як цей продукт почав привертати увагу та бути частиною багатьох корисних рецептів від фахівців. Сьогодні ми хочемо поговорити з вами про всі його характеристики, користь для здоров’я та причину світової слави. Ми також розповімо вам, як включити його у свій щоденний прийом їжі, щоб скористатися усіма його перевагами, за допомогою 5 способів додати спіруліну у свій раціон.
Оскільки ви знаєте всі переваги спіруліна, ми розповідаємо вам, як ви можете включити його у свій раціон п’ятьма швидкими та простими способами:
1. Додайте 1/2 чайної ложки до ранкового смузі або зеленого соку На додаток до всіх переваг, які приносить спіруліна, ми також залишаємо вам цей рецепт зеленого соку для спалювання жиру: (http://www.kiwilimon.com/tips/tips -здоров'я/зелений сік для спалювання жиру)
2. Використовуйте трохи у домашній гранолі
3. Змішайте його з обраною вами заправкою та їжте разом із салатами
4. Налийте його в діпи або соуси, такі як гуакамоле, хумус або навіть песто
5. Покладіть половину столової ложки вашої гуави свіжою вдень, щоб уся родина могла насолодитися її перевагами.
- Переваги збалансованого харчування у людей з діабетом iMagazine Solutions для
- Переваги японської дієти високого рівня
- Переваги сироїдіння для вашої кішки чи собаки у 2018 році - BARF, цілісні тварини Кішки та
- Переваги гнучкого дієтичного блогу Fitnesskit
- Користь чилі в протираковій дієті та корисна для серця