Категорії
- Спеціальні пакети (1)
- Харчування Scitec (225)
- Амінокислоти (45)
- Білок (32)
- Функціональні харчові продукти (7)
- Гейнер (17)
- Карнітини (5)
- Креатини (9)
- Товари перед тренуванням (13)
- Зниження ваги (9)
- Спеціальна продукція (5)
- Tribulus terrestris та гормональна оптимізація (6)
- Палички (1)
- Вітаміни та мінерали (12)
- Харчування для суглобів (8)
- Зелена серія (5)
- Спортивна лінія (2)
- Pro line (4)
- Основні матеріали Scitec (18)
- Харчування на повну силу (5)
- Спортивний одяг та аксесуари (56)
Креатин - це азотовмісна органічна кислота, яка зустрічається в організмі хребетних. До 95% креатину, що знаходиться в організмі, міститься в м’язах. Це допомагає забезпечити кожну клітину енергією, але в першу чергу м’язовими клітинами, збільшуючи вироблення аденозинтрифосфату (АТФ), який служить джерелом енергії на клітинному рівні і який, крім усього іншого, забезпечує скорочення м’язів. Однак 100% креатин містить найбільш науково досліджену форму креатину. Науково доведено, що креатин у дозах 3 г щодня сприяє підвищенню ефективності короткотривалих вправ з високою інтенсивністю, що виконуються з високою інтенсивністю, таких як зміцнення або інтервальне кардіотренування.*
*Науково підтверджені твердження, дозволені Європейським органом з безпеки харчових продуктів (EFSA).
Для досягнення позитивних ефектів необхідно приймати не менше 3 грам креатину в день! Розділіть масу тіла (кг) на 3 і приймайте кількість (у грамах) щодня під час тренування (дозування протягом першого тижня). Після закінчення цього часу рекомендується приймати підтримуючу половину дози. Приймати натщесерце, бажано після тренування з простими вуглеводами. На кожні 3 грами креатину випивайте 300 мл рідини для забезпечення належного розчинення. Не приймайте більше 10 грамів за раз і розподіляйте добову дозу рівномірно!
Не перевищуйте рекомендовану добову дозу! Продукт не замінює збалансованого, різноманітного харчування та здорового способу життя! Тримайте замкненим перед маленькими дітьми!
Інформація для алергіків:
Продукт може містити сліди молока, яєць, клейковини, сої, фундука, риби та морських тварин!