Хто ще не збагнув, що з завтрашнього дня все буде інакше і харчуватися здорово? Якщо це відчуття знайоме, ось допомога для його здійснення: остання кулінарна книга Естера Терека містить 71 апетитний рецепт, кожна страва без цукру, багата клітковиною, а також надзвичайно смачна!
Це може бути великою підмогою при дієтах, але особливо рекомендується при резистентності до інсуліну, СПКЯ, цукровому діабеті, рефлюксі, запорах або під час вагітності. Книга містить короткий опис принципів дієти та окрему главу представляє продукти, рекомендовані до сніданку, обіду, вечері та їжі. Кожен рецепт вказує, які продукти не містять глютену, а значення поживних речовин точно розраховується, щоб ті, хто харчується, могли легко відстежувати, скільки калорій або вуглеводів вони спожили за один раз.
Як дієтолог, Естер Терек вже допомогла тисячам пацієнтів зі зміною способу життя, вона також має великий досвід планування меню та кулінарної школи ... (більше)
Хто ще не збагнув, що з завтрашнього дня все буде інакше і харчуватися здорово? Якщо це відчуття знайоме, ось допомога для його здійснення: остання кулінарна книга Естера Терека містить 71 апетитний рецепт, кожна страва без цукру, багата клітковиною, а також надзвичайно смачна!
Це може бути великою підмогою при дієтах, але особливо рекомендується при резистентності до інсуліну, СПКЯ, цукровому діабеті, рефлюксі, запорах або під час вагітності. Книга містить короткий опис принципів дієти та окрему главу представляє продукти, рекомендовані до сніданку, обіду, вечері та їжі. Кожен рецепт вказує, які продукти не містять глютену, а значення поживних речовин точно розраховується, щоб ті, хто харчується, могли легко відстежувати, скільки калорій або вуглеводів вони спожили за один раз.
Як дієтолог Естер Терек вже допомогла тисячам пацієнтів зі зміною способу життя, вона має великий досвід планування меню, а також викладала в кулінарній школі. Цей том є продовженням його надзвичайно успішної першої кулінарної книги.