Здоров’я та медицина Відео: ЧОМУ Цукор такий же поганий, як алкоголь (фруктоза, токсин печінки) (лютий 2021)

Останнім часом я бачив усі ці 100 калорій у продуктових магазинах. Здається, це чудовий спосіб насолодитися своїм печивом та іншими смаколиками без усіх калорій та нескінченних коробок переді мною. Це просто ще одна людина з продуктового магазину, чи вони справді добре для мене?

здорове

Освіжаючий 100-калорійний сніг, безумовно, популярний, але чи справді вони здорові чи ні, - чудове питання. Хоча вони не такі поживні, як шматок фруктів, нарізані овочі або нежирний йогурт, ці снігові пакетики можуть бути корисними при спробі лікування. Більшість із 100 калорійних делікатесів містять жири з низьким вмістом цукру, але, як і звичайне печиво та сухарики, вони все ще переробляються та мають низький вміст поживних речовин.

Незважаючи ні на що, чудовим у них є те, що вони зручні та під контролем, з однією дозою в пакетику, щоб ви могли насолоджуватися улюбленою закускою, не потрапляючи. Підсумок: Добре прийняти деякі 100-калорійні процедури, але переконайтеся, що коли ви це зробите, ви зможете обмежитися кількома пакетами на день.