Більше ніж модна дієта, періодичне голодування стало способом життя. Актриси, моделі та інші знаменитості чекають близько дванадцяти годин з обіду до сніданку наступного дня без їжі, щоб прискорити обмін речовин і підтримувати свою вагу, не обмежуючи їжу.
Тим не менше, не все йде в години, коли можна їсти і Осінній Бейтс, дієтолог та ютубер, пояснив у відео на своєму каналі, які основні помилки роблять ті, хто наважується контролювати свій графік харчування.
У минулому 2020 році найуспішніші моменти були адаптовані до конкретних потреб кожної жінки: тих, хто завжди носить волосся.
Урочистості закінчились, а разом з ними і "бенкети" та примхи, які ми собі подарували на святкування початку 2021 року. Пола.
Якщо минулого року природність тріумфувала в мережах, і багато знаменитостей наважувалися позувати без штучних висловлювань перед своїми послідовниками. у 2021 році все.
- Переривчасте голодування, дієта 16 8, примха - Ainhoa Nutricionista - Дієтиста Гандія
- Періодичне голодування, чому воно ефективне та безпечне, вважають експерти Economy Today
- Переваги та міфи періодичного голодування - краще зі здоров’ям
- 7 типових помилок у харчуванні - перевірені поживні речовини
- Ось як діятиме ваше тіло, якщо ви практикуєте періодичне голодування - Los Replicantes