Все більше людей їдять нездорово, їдять занадто багато і занадто жирну їжу, але поширюється і сидячий спосіб життя, що все сприяє розвитку діабету 2 типу. Водночас кількість хворих на цукровий діабет 1 типу постійно збільшується.
Ускладнення діабету
Діабет 2 типу легко ігнорувати на ранніх стадіях захворювання, але хвороба вражає всі органи.
Хоча ми все більше і більше чуємо про цукровий діабет, все ще існує багато питань і непорозумінь без відповіді щодо цієї хвороби. Давайте з’ясуємо 11 найпоширеніших непорозумінь!
Діабет - не така вже й велика проблема
Помилка Діабет щорічно стверджує більше смертей, ніж рак молочної залози та СНІД разом узятих. Двоє з трьох хворих на цукровий діабет помирають від серцево-судинних захворювань або інсульту як ускладнення діабету.
Цукровий діабет 2 типу розвивається лише в літньому віці, а 1 тип - лише у підлітковому віці
Помилка Як діабет 1, так і 2 типу може розвинутися в будь-якому віці. Діабет 2 типу справді частіше зустрічається у людей похилого віку, але виникає у дедалі молодшому віці. Цукровий діабет типу 1 зазвичай розвивається у дітей або молодих людей, але може виникнути лише у віці 30-35 років, а найстаршому пацієнту на сьогоднішній день діагностується у віці 90 років. Чим швидше розвивається діабет, тим важче він викликає скарги.
Повні люди рано чи пізно стануть діабетиком
Це твердження також не відповідає дійсності, хоча факт, що надмірна вага (ІМТ вище 25) збільшує ризик діабету 2 типу. Надмірна вага подвоюється і ожиріння (понад 30 ІМТ) потроює ризик діабету. Окрім маси тіла, накопичення сім'ї та вік також є факторами ризику, і між народами існують відмінності. Є люди з надмірною вагою, у яких ніколи не розвивається діабет 2 типу.
Той, хто худий, не може бути діабетиком
Діабетична стопа
Симптоми діабетичної стопи викликані складними ускладненнями, спричиненими змінами в судинах та периферичною нейропатією (нервові захворювання).
Це твердження також не відповідає дійсності. П'ятнадцять відсотків діабетиків 2 типу не мають ні надмірної ваги, ні ожиріння. Люди, які страждають на діабет 1 типу, як правило, не страждають від зайвої ваги. Ця форма діабету є аутоімунним захворюванням, за яке відповідають спадкові фактори та фактори навколишнього середовища (наприклад, вірусна інфекція). Для всіх типів діабету справедливо те, що чим раніше діагностовано хворобу і чим раніше розпочато відповідне лікування, тим більше шансів уникнути ускладнень. Тож варто звернути увагу на симптоми!
Це може бути діабетик, який їсть занадто багато цукру
Помилка Генетичні та інші невідомі фактори відіграють певну роль у розвитку діабету 1 типу. Спадкові фактори та фактори способу життя відповідають за розвиток діабету 2 типу. Ризик діабету 2 типу збільшується через надмірну вагу, ожиріння, вживання висококалорійної їжі, а не лише солодкої їжі. Всім, хто має сімейний анамнез цукрового діабету 2 типу, особливо рекомендується звертати увагу на здорове харчування, регулярні фізичні вправи та підтримувати фізичну форму та уникати проблем із вагою.
Діабетикам заборонено займатися спортом
На що слід звертати увагу діабетику під час тренувань? У чому полягає небезпека?
Забороняється займатися спортом лише в декількох випадках, але, як правило, дозволяється займатися спортом з правилами та граничною обережністю. Вправи не тільки знижують рівень цукру в крові, але й сприятливо впливають на ліпіди в крові, кров’яний тиск, а отже, і на серцево-судинне здоров’я. В результаті клітини стають більш чутливими до інсуліну, глюкоза розщеплюється, і вона потрапляє в м’язи з кров’ю, знижуючи рівень цукру в крові. Однак для цього не потрібні інтенсивні заняття спортом, для цього також підходить швидка прогулянка або вільна їзда на велосипеді. Для того, щоб запобігти падінню рівня цукру в крові під час і після занять спортом, перед заняттями спортом слід враховувати вплив занять спортом на рівень цукру в крові і відповідно розраховувати кількість їжі та дозу інсуліну. Під час занять спортом слід також контролювати рівень цукру в крові!
Якщо рівень гормону правильно відрегульований у діабетиків 1 типу, можна практикувати навіть змагальні види спорту. Не елітний спортсмен з діабетом 1 типу.
Діабетики повинні вживати тільки продукти, спеціально призначені для діабетиків
Правила харчування при цукровому діабеті
Діабетикам також не добре вживати їжу, яка є дієтичною або створеною спеціально для діабетиків. Як і для здорових людей, до них застосовуються правила: слід уникати жирної їжі (особливо тієї, що містить насичені та трансжирні кислоти), цукор та сіль слід вживати лише в помірних кількостях, але рекомендується вживати багато круп і овочів, хоча фрукти корисні завдяки вмісту цукру, їх можна вживати лише в помірних кількостях. Як правило, цукор не повинен перевищувати 10 відсотків щоденного споживання калорій, це приблизно. Еквівалентно 30-50 г на добу. Важливо відзначити, що цукерки містять не тільки солодощі, але і фрукти та продукти, такі як кетчуп, готові мюслі або майонез.
Діабетики можуть їсти лише невелику кількість крохмалистих продуктів
| Статті в темі |
| 11/1 Що таке діабет? 11/2 Симптоми діабету 11/3 Профілактика діабету 11/4 Ліки від діабету 11/5 Очікуваний результат діабету 11/6 Дієтичні правила при цукровому діабеті 11/7 Поради щодо способу життя для діабетиків 11/8 Цукровий діабет - податковий кредит 11/9 Помилки та факти про діабет 11/10 Цукровий діабет і фізичні вправи 11/11 Цукровий діабет та дітонародження |
Помилка Важливі основні продукти, такі як картопля, неочищений рис або мюслі, що містять лише крупи, дуже багаті вуглеводами, саме тому багато людей вважають, що їх слід уникати. Однак ці продукти не підвищують рівень цукру в крові настільки ж сильно, як солодкі напої. Продукти, багаті крохмалем, лише повільно підвищують рівень цукру в крові. Крохмаль складається з довголанцюгових цукрів, які спочатку розпадаються на одиниці глюкози і потрапляють у кров. Цільнозернові злаки, картопля та рис містять багато клітковини, яка впливає на рівень цукру в крові.
Діабетики більш схильні до таких інфекційних захворювань, як застуда
Це неправда, однак, лікарі рекомендують людям, хворим на діабет, робити щеплення проти грипу, оскільки всі набуті захворювання загострюють діабет. Ускладнення частіше, ніж у здорових людей.
Якщо після медикаментозної терапії потрібен інсулін, це означає, що ліки погано відрегульовані.
Це не правда! Спочатку нормальний рівень цукру в крові все ще можна підтримувати за допомогою ліків. З часом підшлункова залоза виробляє все менше і менше інсуліну. У цьому випадку пацієнт потребує інсулінотерапії.
Кожному, хто страждає на діабет, потрібна ін’єкція інсуліну
Необов’язково при цукровому діабеті 2 типу. Якщо хворобу виявити вчасно, стан пацієнта можна покращити, втрачаючи зайву вагу, постійне харчування та регулярні фізичні вправи. Якщо все це не допомогло, потрібно буде приймати ліки для зниження рівня цукру в крові. Якщо цього недостатньо, необхідне лікування інсуліном. Поширеною помилкою починати давати інсулін занадто пізно. Чим швидше розпочнеться інсулінотерапія, тим нижча необхідна доза.
Натомість пацієнти з діабетом 1 типу потребують лікування інсуліном протягом усього життя. Єдиним винятком є випадки, коли клітини з панкреатичних острівців Лангерганса або всієї підшлункової залози пересаджуються пацієнту. Зазвичай це відбувається лише в тому випадку, якщо пацієнту також потрібна трансплантація серця або нирки. Після трансплантації підшлункової залози необхідні довічні ліки, щоб запобігти відторгненню, що може мати дуже серйозні побічні ефекти, а трансплантація підшлункової залози не є лікуванням усіх діабетиків.
Джерело: berliner-zeitung.de
Б. М., професійний перекладач
Відгук: доктор Орсоля Осікоцкі, лікар загальної практики
Рекомендація до статті
Спокій важливий, але також можуть знадобитися ліки.
Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.
Цукровий діабет - це хронічне захворювання, спричинене недостатньою кількістю інсуліну або зниженням функції. Для хворих на цукровий діабет.
Люди, які страждають на цукровий діабет, мають принаймні вдвічі більшу вірогідність розвитку смертності від COVID-19 від нового типу коронавірусу.
Цукровий діабет - не одне захворювання. Він може розвинутися з кількох причин, тому його перебіг і лікування можуть бути різними.
A Діабетологія c. Згідно з недавнім міжнародним дослідженням, опублікованим у журналі, найпоширенішими порушеннями сну є безсоння, тип 2.
Ми поетапно пояснимо, як використовувати заповнену ручку для введення інсуліну, на що звертати увагу та.
Близько 100 відсотків угорських діабетиків зараз вводять інсулін за допомогою ручок, тоді як хворим на цукровий діабет - порівняно мало.
Метою дієти для діабетиків є зміна дієти, яка зазвичай є неадекватною, на здоровий спосіб життя, щоб:.
Склад дієти діабетиків в основному базується на типі діабету (тип 1 або тип 2) та індивідуальних особливостях (маса тіла).