Батут - це дуже веселе заняття, яке також сповнене користі для нашого здоров’я. Ще одним плюсом є те, що вам не доведеться витрачати весь обід на стрибки, оскільки всього за кілька хвилин на день можна досягти великих змін. Ми розповідаємо вам, що це таке:
- Циркулює кисень до тканин.
- Збільшує лімфатичну циркуляцію, а також потік крові по венах кровоносної системи.
- Допомагає глибше дихати.
- Нормалізує артеріальний тиск.
- Може допомогти в боротьбі з депресією.
- Стимулює обмін речовин.
- Підвищує м’язовий тонус.
- Дуже ефективний для людей із виснаженням надниркових залоз (втома надниркових залоз).
- Збільшує активність червоного кісткового мозку у виробництві еритроцитів.
- Знижує високий рівень холестерину та тригліцеридів.
- Покращує процеси травлення та виведення.
Якщо вам сподобалась нотатка, продовжуйте читати:
- Переваги купання з холодною водою - Good Vibes
- 7 Переваги олії сафлору - для чого воно призначене та властивості - Mundo Buena Forma
- 20 найкращих рецептів для схуднення - по одному на кожен день! Вібрувати
- Анджеліна Джолі повертається на вершину газет за надзвичайну худорлявість - Буена Вібра
- Фізичні навантаження для схуднення найкращий союзник хорошої ваги - Буена Вібра