Прищі є проблемою не лише для підлітків, але і для багатьох дорослих. З’ясуйте, що спричиняє появу прищів, зосередьтеся на їх лікуванні та припиніть назавжди.

великих

В даний час нам пропонують величезну кількість засобів проти вугрів. Однак ніхто не має гарантованого способу позбутися цієї проблеми. Вона повинна базуватися на хорошій інформації про те, як правильно обробляти проблемну шкіру та що запобігати. Прочитайте міфи, в які ми часто віримо, і тим самим сприяємо подальшому формуванню вугрів.

1. Міф: дієта не має нічого спільного з прищами

Дослідники постійно працюють над цим питанням, але виявили, що дієта та вугрі дійсно взаємопов’язані. Люди, які регулярно вживають солодку їжу, молочні продукти та нездорові жири, частіше страждають прищами середньої та важкої форми.

2. Міф: якщо у вас прищі, не слід їсти шоколад

Хоча існує зв'язок між дієтою та прищами, жодне з досліджень не підтвердило, що шоколад повинен відігравати певну роль у вуграх. В основному всі продукти з високим глікемічним індексом можуть підвищувати рівень кортизолу в крові та погіршувати прищі. Однак до цієї групи також входять солодощі, випічка та макарони, не тільки сам шоколад. А для вживання темного шоколаду із вмістом какао вище 70%, чим більший відсоток какао, тим нижчий глікемічний індекс.

Мистецтво бути жінкою - це мистецтво бути? Яку роль ми обираємо?

3. Міф: Прищі - проблема для підлітків

Насправді, опитування понад 1000 дорослих, опубліковане в Журналі Американської академії дерматології, підтвердило, що 50% жінок у віці від 20 до 29 років, 35% жінок у віці від 30 до 39 років і 26 % жінок у віці від 40 до 49 років він страждає на вугрі роками. У зрілому віці це запальне захворювання частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Це може бути пов’язано з підвищеним виробленням гормонів, що викликають бактеріальне запалення та висипання.

4. Міф: макіяж погіршує прищі

Це правда, що деякі продукти можуть закупорити пори, викликаючи висип, але хороший макіяж може покращити прищі. Тому, вибираючи правильний крем, переконайтеся, що він розроблений для вашого типу шкіри, і завжди купуйте лише сертифіковані марки.

Ви можете знайти засоби від вугрів у таких електронних магазинах:

5. Міф: сонцезахисний крем закупорює пори

Існує 2 категорії сонцезахисних засобів - хімічні сонцезахисні засоби, що поглинають УФ-світло, та фізичні сонцезахисні засоби, що відображають УФ-випромінювання. Хоча деякі хімічні креми можуть дратувати шкіру, викликаючи запалення та прищі, фізичні сонцезахисні креми дійсно можуть допомогти в лікуванні вугрів.

Оксид цинку є активним інгредієнтом таких кремів і, крім захисту від сонця, може боротися з бактеріями, які викликають вугрі. Тому ретельно стежте за складом сонцезахисних засобів.

6. Міф: Необхідно вживати продукти з більшою кількістю активних речовин

Якщо ви подивитесь на продукти, призначені для проблемної шкіри, то виявите, що більшість із них містять пероксид бензоїлу та саліцилову кислоту. Ці 2 речовини часто рекомендують, оскільки пероксид бензоїлу бореться з бактеріями, а саліцилова кислота позбавляє шкіру від небажаних, засмічених пір. Однак не слід перебільшувати це з продуктами, що містять більше цих речовин, ніж інші, особливо перекис бензоїлу. Жодне дослідження не підтвердило їх кращий ефект, навпаки, вони більше подразнюють шкіру.

7. Міф: Зубна паста може вилікувати вугрі

Зубна паста містить такі речовини, як харчова сода, перекис водню, спирт, ментол та ефірні олії, які можуть висушити висипання на поверхні шкіри, але викликати подразнення та запалення під поверхнею, що може погіршити проблеми зі шкірою.

8. Міф: Сонце сприяє поліпшенню вугрів

Вплив сонячного світла може зменшити запалення в організмі, і оскільки вугрі є запальним процесом, спочатку може здаватися, що вони зменшуються. Однак з часом сонце видаляє з шкіри колаген, який підтримує її міцність та молодість. Тоді рубці від прищів, а також запальні процеси на шкірі стають ще помітнішими, і їх лікування стає ще складнішим.

7 правил спокушання: Ви керуєте ними?

9. Міф: Прищі - це результат недостатнього миття

Не було б чудово, якби прищі можна було видалити, регулярно миючи обличчя? Однак це лише погіршить проблеми. Часте миття обличчя може позбавити шкіру природного жиру, який підтримує шкіру сухою і компенсує її надмірним виробленням шкірного жиру, який закупорює пори і лише погіршує запальний процес.

Також перевірте ці ефективні засоби від вугрів:

10. Міф: Вичавлювання для лікування прищів

Руки геть! Стискаючи, ви пошкоджуєте поверхню шкіри, що може призвести до ще більшого запалення та інфекцій. Ми знаємо, що важко встояти, особливо якщо мова йде про стиглі прищі. Але замість видавлювання та вишкрібання використовуйте нічну обробку перекисом бензоїлу.

11. Міф: Стрес не є причиною появи прищів

Стрес створює гормональний дисбаланс в організмі, що може призвести до вугрів. Згідно з опитуванням, проведеним Медичною школою Університету Вейк-Форест, люди, які перебувають у стані стресу, страждають на більш важкі форми прищів, ніж ті, хто не відчуває стресу. Якщо у вас напружена робота, насолоджуйтесь достатньою релаксацією щодня, щоб ви могли відновитись.

Прищі є проблемою для людей різного віку, і до цих пір немає гарантованого лікування, яке назавжди позбудеться цієї проблеми. Однак кількість неправильної інформації змушує нас погіршувати проблему самі. Тому пам’ятайте про ці поради, і можливо результати отримають позитивний вплив на вашу шкіру.