В Англії та Індії його подрібнюють, з нього роблять борошно, а потім сочевицю використовують у такому вигляді. У нашій країні зазвичай з нього готують супи та супи, але салат з сочевиці також починає залучати все більше і більше місця. Давайте подивимося, чому варто було б сім’ям вживати сочевицю набагато частіше.
Що в об'єктиві?
Вміст штангенциркуля досить високий: він становить 340-350 ккал (1430-1480 кДж) на 100 грам. (Трохи менше в червоній лінзі, ніж у коричневій.)
Він також має високий вміст вуглеводнів - 10 дкг сочевиці падає від 53 до 60 грамів СН. Це не невелика кількість, але оскільки його глікемічний індекс низький, він повільно всмоктує вуглеводи, тому діабетики можуть його швидко вживати, а також можуть включати в раціон.
- Запалення стопи перші симптоми та застосування найкращих практик - Увігнуто-опукла кришталик Стопа
- Літня сіра катаракта в стані спокою Похибка заломлення кришталика
- Користь сочевиці для здоров’я - свіжа
- 5 супер шість; коні ч; практика зи є; sz hajsz; проти Лак - Журнал Life
- A sp; rga j; t; кухонна шапка; sai - журнал Life