Дуже поширене бажання з’їсти щось солодке вдень, незалежно від того, працюєте ви чи навчаєтесь в університеті, або якщо ви сидите вдома, займаючись домашніми справами або робите перерву, і краще не говорити про прогулянки вулицею і постійно бачити вітрини кондитерських цехів чи пекарень та відчувати аромат їхньої продукції. Тих, хто має солодкі зуби, легко підкорити солодощами в середині дня, але якщо ми хочемо подбати про свій раціон протягом тижня, найкраще вибирати здорові варіанти, і повірте нам, що їх існує дуже багато, але поки що ми залишаємо вас 12 корисних закусок, які проганяють солодку тягу, яка триває п’ять хвилин, це ускладнить спокусу придбати булочку або відкрити мішок з будь-якою надобробленою їжею з комори.

корисних

Маючи більше одного з цих рецептів, які ми пропонуємо сьогодні як закуску, але які ви також можете приготувати і насолодитись сніданком або десертом, ви будете приємно здивовані, оскільки вони такі смачні, що ви, здається, не їсте здоровий чи здоровий. Це показує нам неправильне уявлення про їжу та те, що з нею можна зробити, про їжу здорова їжа... Продукти харчової промисловості змінили наше піднебіння, через що нам потрібні надзвичайно солодкі продукти з високим вмістом жиру, які підкорюють смак, незважаючи на те, що вони нездорові. Але піднебіння можна перевиховати, і це рецепти з корисні закуски вони можуть вам допомогти.

Це не означає, що якщо ви звикли до смаків промислових солодощів, рецепти цих закусок вам не сподобаються, навпаки. Насправді, якщо ви підготуєте їх ділитися з родиною чи друзями, ви побачите, що вони не повірять, що їдять щось поживне та корисне. Якщо потроху відмовитись від ультра-оброблених і споживання солодощів, виготовлених в домашніх умовах, збільшиться, переважно користуючись солодкістю фруктів, перехід до здорових харчових звичок буде легким. У будь-якому випадку, а якщо у вас є тяга з’їсти щось солодке, витратьте п’ять хвилин на підготовку будь-якого з них Рецепти закусок, є торти, муси, млинці, млинці ... і багато шоколаду.