Мені 31 рік, чудовий чоловік, чудові діти. і проблема, яка мене душить вже понад 20 років.
У дитинстві (6-8 років) я поводився "дивно". Я зрозумів, що спонукання «щось робити» було неправильним.
Наприклад настирливі "грішні, злі" думки і подальша молитва навколо, перебільшення.
Нав'язливі думки з вульгарним змістом, подальша провина.
Відчуття того, що я негідний, що диявол мене спокушає, і якщо я не помолюся x разів точно "правильним" способом, це буде неправильно.
Страх перед "брудом", інфекцією.
Думаю, у мене був такий пік тривоги, коли я влаштувався на роботу санітаркою. щоденний контакт з "мікробами" буквально ліквідував мене, я мився і дезінфікував себе, також все навколо.
Зараз я працюю в іншій галузі, де, образно кажучи, мені легше дихати, але мій розлад все ще тут. Я відчуваю, що це надходить такими хвилями. Іноді мені стає краще, інколи одержимість стає більш пустотливою. В основному, я можу усунути релігійні, раціональним мисленням (пекла немає, тому я туди не піду.:-))
Т.ч. мій "найулюбленіший" - страх перед мікроорганізмами, хворобами, захистом бездомних та "брудних" людей. Моє оточення, мій чоловік, моя сім'я, вони не знають, що це буде виглядати на мене внутрішньо, вони просто вважають мене "трохи божевільним щодо порядку та чистоти".
Мене турбує генетично обумовлений ОКР? У батька був період, коли він впав на азартні ігри, в деяких літературах вони стверджують, що це також форма ОКР.
Чи варто спробувати психолога? Або психіатра? Я, звичайно, не хочу фармакотерапії, але без неї можна впоратися взагалі?
Дякую за ваш час, бажаю всього найкращого!
Привіт Офеліє,
Я сприймаю вашу велику силу протягом багатьох років боротися наодинці зі своїми труднощами та захищати своїх близьких. Я точно рекомендую відвідати психотерапевта, з яким ви можете подивитися і зрозуміти свої настирливі думки та поведінку - що додає їм сили, яку вони вам надають. схоже, ви певною мірою навчилися жити з ними, але якщо є шанс їх полегшити - це гарна ідея врахувати. Удачі.
Інформаційний бюлетень
Підпишіться на розсилку та отримайте доступ до новин:
- Коров’яче молоко Грудне вигодовування та годування Консультації з питань грудного вигодовування та харчування MAMA та Ja
- Коров’яче молоко в продуктах харчування Обслуговування дітей Консультації з питань грудного вигодовування та харчування MAMA та Ja консультування
- Krupicova kasa Грудне вигодовування та годування Консультації з грудного вигодовування та харчування MAMA та Ja консультування
- Годування Грудне вигодовування та годування Консультації з грудного вигодовування та харчування Консультації MAMA та Ja
- Коров’яче молоко Грудне вигодовування та годування Консультації з питань грудного вигодовування та харчування MAMA та Ja