порад

1. Білий має зелений

Про літо слід подумати вже під час облаштування квартири. Темні стіни, штори та меблі, м'які дивани та килими з високим ворсом - все це поглинає тепло і підвищує температуру в квартирі. - запитує Лето яскраві меблі та світловідбиваючі поверхні, які відбивають світло і тепло. Якщо у вас їх немає, цей ефект тимчасово очистить і вас покриття з білої тканини, найкраще з бавовни, атласу або льону . Побалуйте себе новими простирадлами з декоративною подушкою. Якщо ви не знайшли чохла на дивані, в гіршому випадку просто перекиньте білий простирадло на диван.

2. Морський бриз у мисці

У вас точно є вентилятор вдома. Ви можете посилити його охолоджуючий ефект, направивши його на метал чаша, повна льоду . Вода почне випаровуватися, а повітря від вентилятора стане прохолоднішим. Виробляють для додаткового охолоджуючого ефекту кубики льоду з солоною водою (сіль знижує температуру, при якій вода замерзає). Перед вентилятором ви також можете помістити пляшки з водою в миску або помити, які ви залишили в морозилці на ніч. Потік повітря призведе до швидшого випаровування поту з вашої шкіри та сенсорна температура буде на 3-4 градуси нижче .

3. Відскочити від гарячої хвилі

Якщо у вас є сімейний будинок, ви, напевно, вже помітили, що температура під дахом найвища. Коли ви думаєте про ремонт, вибирайте світловідбиваючий матеріал даху та світліші кольори покриття. Згадайте Грецію з її типовими білими будинками!

4. Використовуйте єгипетський метод

Єгиптяни знають, що це за спека, і ми можемо цим надихнутися. Забудьте про традиційні ковдри. Вночі в якості ковдри використовуйте вологу тканину або великий рушник, під який покладіть сухий рушник. Також рекомендується спати у вологій футболці та зі свіжомитими волоссям. Якщо це занадто екстремально для вас, спробуйте прохолодна постільна білизна перед сном, поклавши на кілька хвилин у морозильну камеру.

5. Протилежний термофор

Чи є у вас вдома термофор, який робить холодні ночі приємнішими взимку? Наповніть його холодною водою, дайте йому замерзнути в морозильній камері і зробити холодну зимову ніч влітку . Якщо у вас немає термофора, цього буде цілком достатньо ПЕТ-пляшка, загорнуті у футболку або рушник.

6. Вимкнути

Скористайтеся тим, що згодом надворі стемніє, і збережіть свої лампи. Гасіть, де це можливо. Окрім світла, звичайні та енергозберігаючі лампочки також виробляють значну кількість тепла. Тому влітку він дуже підходить примхливий Світлодіодне освітлення, який холодний на дотик і не перегріває повітря.

7. Відключіть електроніку

Телевізори, комп’ютери, пральні машини, сушарки та інші популярні прилади вони виробляють тепло навіть тоді, коли ви його не вмикаєте . Відключіть їх від мережі, коли вони не використовуються. Це трохи охолодить ваш простір і заощадить ваші гроші одночасно. Не забувайте про це, що ваш холодильник також виробляє тепло . Якщо у вас старіша модель, замініть її на нову в енергетичному класі А.

8. Звертається чекати

Вентиляцію рекомендується проводити вночі, коли повітря на вулиці холодніше повітря в приміщенні. Відкрийте всі вікна і дайте простору охолонути. Не забувайте також відкрийте двері шаф і шаф (також кухня), яка накопичувала тепло протягом дня. Ви також можете досягти ефекту протягу в кімнаті за допомогою двоє вболівальників, який ви будуєте один проти одного . Якщо у вас є стельовий вентилятор, обов’язково встановіть його на обертання у зворотному напрямку за годинниковою стрілкою, щоб тепле повітря піднялося.

9. Ліжко також повинно дихати

Відкладіть фланель і махрову білизну на зиму і використовувати атлас, шовк, бавовна та льон . Протягом дня не накривайте ліжко ковдри, ковдри або покривала. Залиште його непокритим, дайте охолонути і провітрити. Літо - це також час, коли ти цінуєш сон на відкритому повітрі, наприклад в гамаку . Якщо у вас немає цієї опції, розгляньте можливість придбання матраца, який є покриття з літньої та зимової сторони . Поки зимовий нагрівається, літній завдяки своєму особливому складу виводить вологу з поверхні тіла, тим самим охолоджуючи. Цікавий природний літній аксесуар також є подушки з гречаною начинкою з пирси, які вбирають піт і розсіюють надлишок тепла.

10. Вікно, що охолоджує

Жалюзі, штори та жалюзі роблять багато в квартирі та в будинку. Можна повісити перед вікном мокрий рушник або простирадло, які охолоджують гаряче повітря, що надходить ззовні. Подібного ефекту ви досягнете, якщо покладете слухавку мокрі штори або принаймні замочити їх у відрі води знизу. Ви також можете відбивати світло зовні зовнішнім відбиваючим шаром, розміщеним у вікні (особливо на південній стороні, яка отримує найбільше тепла). Це може бути, наприклад сонцезахисний козирок від машини, або саморобний відбивач - потрібно лише обернути шматок картону або фанери фольгою.

11. Правильно потягніть жалюзі

Якщо у вас є жалюзі, не забувайте тягнути протягом дня. Однак встановіть їх правильно: так, щоб злегка закруглена частина жалюзі була спрямована назовні, і ви мали погляд вниз, а не в небо (див. фото). У такому положенні тепло в кімнаті підніметься вгору, до стелі. Взимку закривайте жалюзі навпаки.

12. Стебло для печі

Літо - найкращий час для РАВНОЇ дієти. Якщо ви подасте гуляш або хороший стейк, ваше тіло матиме з цим більше роботи, і, отже, воно буде виробляти більше тепла, і вам буде важко і спекотно. Дайте своїй плиті час видихнути і побалуйте себе салатом або фрукти або морозиво. Якщо вам дійсно потрібно готувати, використовувати чохли, щоб пар не виходив без потреби з горщиків, що додасть вашій кухні більше оцінок і спробує готувати рано вранці або пізно ввечері . Альтернативою піч може бути і в цей період мікрохвильова піч .

І порада на завершення: виходьте і насолоджуйтесь літом біля води . Навіть лихоманка щось має в собі! Але не забувайте досить питний режим .

Які прийоми ви використовуєте для охолодження квартири? Поділіться з іншими в коментарях!