Існує дуже поширена соціальна тенденція, коли все, що стосується вагітності та післяпологового періоду, має тенденцію до романтизації та пом'якшення, і, правда, це робить нам мало користі.

розповість

Хоча це правда, що ми любимо своїх дітей ще до їхнього появи у світі, правда також те, що дискомфорт під час вагітності та післяпологового періоду існує, а гормони та революції, які вони викликають у нашому тілі (і свідомості), не надто допомагають.

Ми хочемо допомогти вам не відчувати себе "зеленими собаками", коли в післяпологовий період у вас вриваються сумніви, і ви знаєте, що не тільки ви не єдині, але наступні дванадцять тверджень справедливі для більшості жінок, які дали народження.

1. Ви не збираєтеся одягати джинси до вагітності, коли вирушаєте додому.

Ні, дівчата, ви не збираєтеся повертатись до тієї фігури, яка була у вас до вагітності відразу після пологів. Але воно повернеться, розслабиться.

Це правда, що після пологів відразу втрачається багато кілограмів, оскільки під час пологів ми виганяємо три кілограми дитини і те, що з цим пов’язано: плацента, мішок з навколоплідними водами та безліч елементів, яких ми не перелічимо, бо вони чесно кажуть не особливо приємно. Однак не вся вага, яку ми набираємо під час вагітності, проходить так швидко, не переборюйте теж, зараз важливим є те, щоб ви максимально доглядали за собою і не турбувались ні про що інше, як про самопочуття і, потроху, коли ви виконуєте нову рутину, ви повернетеся до звичного стану.

Пам'ятайте, що ваша матка все ще набрякла, внутрішні органи знову пристосовуються до простору, а ваша шкіра ще не відновилася і буде млявою. Все це в поєднанні з тим, що ваш живіт, друже, здивує вас якимись любовними ручками.

Отже: терпіння.

2. Ви будете кровоточити

І зовсім небагато. Це правда, що цей стан багато в чому залежить від кожної жінки, але нас ніхто не звільняє від лохій.

Ми всі знаємо, що будемо кровоточити після пологів. Рана, яка утворюється всередині нас при відшаруванні плаценти, є причиною більшої частини цієї кровотечі. Є жінки, які стверджують, що вигнали величезні згустки і потребували зовнішньої допомоги, щоб впоратися, а інші, навпаки, не відчували себе набагато дискомфортніше, ніж коли у них трохи важчий період.

Тривалість цієї кровотечі також залежить від кожного, деякі кровоточать один тиждень, інші шість. У будь-якому випадку, дорогий, ми рекомендуємо (знову) терпіння. Добре, що рано чи пізно все проходить.

3. Вам доведеться використовувати прокладки, які ви вже думали, що не існують

І навіть величезні лікарняні підгузники. Все дуже привабливо, так, але саме воно є, ви щойно народили, і ви не зможете користуватися тампонами, менструальною чашкою, губками.

Одноразові трусики та гінекологічні прокладки - ваші єдині союзники в післяпологовому періоді. Вибачте.

4. Великі сиськи, у вас будуть великі сиськи

Пам’ятаєте вступ до Baywatch, де Памела Андерсон бігала навколо з тими величезними грудьми, ніби це було найлегше у світі? Що ж, якщо ви хочете кудись бігти, ви зможете це випробувати.

Груди збільшуються в розмірі і більше, якщо ви вирішите годувати грудьми свою дитину, і ні, вони не падають. Вони будуть у вас такі тверді та високі, що вам здасться, що, скориставшись доставкою, у вас була пара силіконових імплантатів. Крім того, цей новий стан має не дуже приємні наслідки: спека, коли молоко піднімається, багато жінок відчувають жар у своїх грудях.

Ви також дізнаєтесь, що вже знають жінки з великими грудьми, недоліки хорошого переду: біль у спині, плечі від ремінців бюстгальтера. Ті з вас, хто зазвичай має найменшу скриню, відкриє всі ці несподівані «переваги». Підбадьоритися.

5. Ваша піхва буде зашита. Не дивіться туди вниз.

Так, друже, вони збираються зашити тобі піхву, і якщо ти також зробив епізіотомію (або потерпиш сльозу), вони зашиють тебе ззовні. Ні, справа не в тому, що ваш гінеколог зробив вишивку хрестом, це саме так. Це нормально і найкраще для швидкого одужання.

І ні, там не потрібно дивитись на себе. У цьому немає потреби, і ви, мабуть, збентежите. Отже, поки відновлення йде від сили до сили, і ваша акушерка повідомляє вас, пощадьте це бачення на деякий час.

6. Можливо, ви захочете зайнятися сексом до шести тижнів

Імовірно, ви не повинні мати статевих контактів до шести тижнів через рани та окуляри всередині вас, і, крім того, ви повинні підтримувати тазовий спокій, але. гормони змушують вас збуджуватися. Дитина спить. Ваш партнер поруч. І цим не допомогти. Якщо все піде добре, ви почуваєтеся добре, і ваше одужання проходить добре, незважаючи на всі поради медсестер та лікарів. Зроби це!

7. Ви можете знову овулювати до шести тижнів

Це не часто, але трапляється. Багато жінок завагітніли протягом декількох місяців після народження і навіть годування дитини груддю, тому, будьте обережні, якщо ви не хочете інший чурумбель (якщо говорити сріблом, використовуйте презервативи).

Також пам’ятайте про небезпеку, яку занадто скоро завагітніти може принести вашому здоров’ю.

Якщо вам потрібна додаткова інформація, ви можете проконсультуватися:

8. Ваш пупок теж зміниться

Раніше ваш пупок був схожий на підлітковий, типовий, ідеально підходить для пірсингу. Але забудь про нього. Ваш «постпартильний» облиго буде круглішим, з невеликою відвислою шкірою зверху, типовою, яка трохи звисає. Тепер ви зможете розпізнати, чи є жінка матір’ю чи ні, просто за її пупком, і без надміру!

9. Linea alba не зникає

Потроху так, заспокойтесь. Але це не відразу. Не впадайте у відчай, якщо протягом перших місяців після пологів ваша linea alba все ще присутня у вашому невагітному животі.

10. Ваш животик спочатку буде виглядати моторошно

Це нормально, зміни є: ви народили, ви ще не втратили всю набрану вагу, а шкіра стала дещо в’ялою. Якщо, крім того, у вас були розтяжки під час вагітності, тепер вони будуть виглядати як борозни на животі.

Ми знаємо, це не ідеально, але пам’ятайте про це всі ці позначки - це видимий знак того, що ви змогли створити І ВИГНАТИ абсолютно здорову дитину що тепер наповнює ваші години щастям (і головний біль, ось що це таке).

11. Ви збираєтеся "ненавидіти" свого партнера

Це не те, що ми розповідаємо одне одному, але, якщо ви говорите це чесно, ви виявите, що це трапляється з більшістю з нас. Ми ненавидимо свого партнера. Це так. Бідні хлопці, так. Але це те, що є.

І ми їх ненавидимо, тому що вони не прокидаються вночі так сильно, як ми, ані їхні тіла не болять, ані у них не сплеск гормонів, ані волосся не випадає так, ніби завтра вони збираються лисіти. Але перш за все ми їх "ненавидимо", тому що протягом дев'яти місяців наша дитина була лише нашою, і тепер любов і прихильність дитини походить від нього теж. І це нечесно ні до них, ні до наших дітей, але доки гормони продовжують робити своє, це буде неминуче. Спробуйте обгрунтувати ситуацію та «дати поле» своєму партнерові. Що б вас не турбувало, будьте впевнені, що це не навмисно, і це, швидше за все, насправді не його вина.

(Здається, це наша мантра у цій статті, але мій друг, ще раз, будь терплячим!)

12. Ви будете плакати

Багато. А за такі безглузді речі, як ти, ти не можеш вперше засунути руку в рукав комбінезона або тому, що ти прийшов з кухні і забув пляшку (це єдине, за що ти тягнув свою важку дупу там нагорі). Тихо, знову ж таки, це нормально, і це трапляється майже у всіх нас. Ми перевантажені новою рутиною, у нас є сумніви, і, знову ж таки, ненависні гормони роблять свою справу.

Бувають випадки, коли ти не можеш утримати це або себе, не тримати це при собі і намагатися пояснити це комусь із оточуючих, хто, на твою думку, може тобі допомогти. Спільний плач - це менше плачу.