Дванадцятий тиждень вагітності (12 тт) вважається переломним моментом. Це закінчується найбільш критичним першим триместром, який призводить до більшої кількості майбутніх матерів для поліпшення психічного благополуччя.
Ті дами, які терпіли приховування своїх солодких таємниць від світу до цього часу, лише наприкінці 12-го тижня вагітності найчастіше вони підходять до оголошення радісної газети сім'я, друзі та знайомі.
Стаття дуже детальна, якщо вас цікавить конкретний розділ, ви можете перейти до:
Як розвивається дитина
Дитина росте як з води, вже на 12-му тижні використовується для досягнення розміру абрикоса. Його довжина становить від 6 до 7 сантиметрів, а вага - близько 14 грам.
Обличчя дитини, безсумнівно, виглядає людським. Його очі перемістилися з боків на передню частину голови, вуха теж точно там, де вони повинні бути. Пальці відділяються один від одного, на них ростуть ламкі нігті. В принципі, всі частини тіла вже на місці. Протягом наступних 28 тижнів вони продовжуватимуть розвиватися та вдосконалювати свої функції.
Швидкий розвиток
Як і зовнішня оболонка дитини, її внутрішні органи та тканини готові до швидкого розвитку. Його скелет поступово зміцнюється, кістковий мозок зайнятий виробленням білих кров'яних тілець. Нирки починають виробляти сечу. Мозок вашої маленької людини також розвивається на високій швидкості.
На 12 тижні вагітності багато майбутні мами вже можуть спостерігати невеликі рухи своїх дітей на сонографічному дослідженні. Це пов’язано з тим, що на цьому терміні вагітності також відбувається розвиток рефлексів. Дитина починає чути звуки і реагуйте на них, рухаючи ногами, закриваючи і розкриваючи кулаки. Він вже може відкрити рот, ковтати і позіхати, навіть смоктати великий палець.
Якщо ви прагнете дізнатися, чи чекаєте ви хлопчика чи дівчинку, ми не маємо для вас гарних новин. Хоча через підвищену гормональну активність зовнішні статеві органи стають все більш помітними, на УЗД до цих пір дуже важко розпізнати їх з упевненістю. Набагато безпечніше буде від 13 до 16 тонн.
Що відбувається з вашим тілом
Хоча це дуже індивідуальна справа, на 12-му тижні деякі матері вже спостерігають ознаки зростання живота. Навколишнє середовище зазвичай не помічає цього, але ви вже можете відчути потребу змінити гардероб. Настав час отримати більш вільний одяг для вагітних. Це забезпечить вам відчуття комфорту і не буде тиснути на повільно розширюється живіт.
Зростає живіт і змінюється вага
Природно, що ви набираєте вагу під час вагітності, але до кінця 12-го тижня збільшення ваги не повинно відзначатися. Занадто велике збільшення ваги може призвести до подальших ускладнень, такі як високий кров'яний тиск, біль у спині та ногах, діабет, підвищена стомлюваність тощо. Тому доречно приділяти підвищену увагу збалансованому харчуванню.
Однак не уникайте і прийому їжі. Їжте дієту, багату фруктами та овочами, нежирним білком та складними вуглеводами. Зведіть шкідливу їжу до мінімуму, а замість цього побалуйте себе закускою, повною білка, кальцію та мінералів. Йогурти або сухофрукти можуть стати чудовим вибором.
Ви і ваша дитина Вам потрібні різноманітні поживні речовини, які допоможуть вам успішно пережити вагітність. Попросіть свого лікаря, які пренатальні вітаміни ви можете використовувати для підтримки розвитку вашої дитини.
Будьте обережні, щоб не тримати своє тіло
Повільно вас слід ототожнювати з тим, що ви чекаєте дитину, і ви повинні адаптувати до цього всю свою істоту. Правильна постава - частина цього, особливо якщо ви хочете уникнути болю в спині на вищих термінах вагітності. Крім того, кілограми можуть створити для вас проблеми, тому не слід сприймати це легковажно.
Правильне ставлення полягає у вертикальному положенні. Зміцніть живіт, підніміть підборіддя, відсуньте плечі вниз і потягніть лопатки разом. Переконайтеся, що ваше сидіння на стільці також контролюється. Багато мам люблять користуватися фітлопами, які допомагають їм правильно тримати тіло.
Більше нудоти?
Хороша новина полягає в тому, що рівень гормонів повільно стабілізується, що дає багатьом жінкам початкові симптоми вагітності. Зокрема, ранкова нудота та втома відходять на другий план. На жаль, у цьому випадку узагальнити a неможливо не однакові правила застосовуються до кожної майбутньої матері. Деякі жінки страждають на шлунок як на воді, так і у другому, а то й третьому триместрі.
На наступній фазі вагітності, крім того, можуть з’явитися нові симптоми, дратує жінок у радісному передчутті життя. Серед найбільш часто згадуваних є такі.
Нові симптоми
Головний біль
Головні болі можуть посилюватися приблизно з 12 по 13 тиждень вагітності. Зазвичай такий стан викликаний гормональними змінами, зміною рівня цукру, зневодненням, недосипанням або стресом. Якщо вас вже турбують подібні труднощі, спробуйте викрити винуватця в першу чергу і видаліть його якомога швидше. Зверніться до фахівця для різкого посилення головного болю та мігрені.
Запаморочення
Гормональні коливання та зміни артеріального тиску можуть призвести до неприємних запаморочень. Запобігти їм можна, в основному, платячи за регулярні закуски та не забуваючи дотримуватися питного режиму. Свого лікаря слід повідомляти про запаморочення або слабкість, з якими ви стикаєтесь під час вагітності.
Печія
Вже на 12-му тижні вагітності у вас може виникнути порушення травлення, спричинене виробленням кислот. Неприємне відчуття печіння, як правило, посилюється в положенні лежачи на спині. У багатьох жінок це явище виникає лише на пізніх термінах вагітності, коли зростаюча матка починає штовхати живіт. Інші дами незабаром взагалі не знають печіння.
Розряд
Багато жінок також спостерігають збільшення виділень. Якщо воно не свербить, не пече, має особливий аромат або не характеризується неприродним кольором, турбуватися нема про що. Навпаки, це цілком нормально і відіграє важливу роль: захистити статеві шляхи жінки від зараження.
Виділення
Будь-який натяк на кров або дивне забарвлення на трусиках може турбувати, не обов’язково взагалі щось. У цей період шийка матки стає набагато чутливішою, тому нерідкі випадки, коли він засмучується, наприклад, під час сексу. Однак якщо кровотеча сильна і супроводжується судомами, негайно зверніться до фахівця. Стан може насторожувати.
Які обстеження вас чекають?
Якщо ви все ще підозрюєте, що, можливо, вас чекає солодке очікування, не відкладайте візит до лікаря. Зробіть тест на вагітність і, якщо він позитивний, замовляйте якомога швидше. Вам обов’язково слід пройти першу перевірку вагітності найпізніше до 12 тижня.
На першому обстеженні вагітності лікар реєструє вашу початкову вагу, вимірює тиск, бере пробу сечі та крові для подальших обстежень. Він використовує ультразвук, щоб перевірити дитину та її розміщення в утробі матері, щоб він також міг виключити позаматкову вагітність. Також він звертає увагу на серце, дію якого можна зафіксувати з 6-го тижня вагітності
Приблизно на 12-му тижні ви можете дізнатись більше про стан здоров’я вашої дитини за допомогою генетичного тестування. При 11 тт - 13 тт, лікар може запропонувати т.зв. скринінг у першому кварталі для визначення ризику вроджених вад розвитку та інших проблем. Це не болісне обстеження, воно складається із забору крові та ультразвуку. Хоча тест не покривається державним медичним страхуванням, гінекологи настійно рекомендують його. Це набагато точніше, ніж обстеження, яке охоплює страхова компанія. Він може виявити ризик синдрому Дауна або інших захворювань з точністю від 80 до 90 відсотків.
До кінця 3-го місяця ви повинні отримати книжку про вагітність, в якій ви будете мати всю інформацію про свій стан здоров’я та обстеження. Цей важливий документ буде супроводжувати вас протягом усього періоду радісне очікування. Ви не передасте його в пологове відділення, коли дитина запитує про світ.
Хоча обстеження не є обов’язковими, майте на увазі, що мова йде про здоров’я ти і твій маленький. Крім того, якщо ви пізніше захочете отримати допомогу на народження дитини, яку виплачує Управління соціальних питань та сім’ї, гінеколог повинен буде підтвердити, що вас регулярно перевіряли в його/її амбулаторії з початку 4-го місяця.