• Здорове харчування та схуднення
  • Дієта
      • Як діє коробкова дієта
      • Як правильно вибрати постачальника?
      • Про нас
        • Андреа Коддінгтон
      • Поширені запитання та поради
      • Калькулятор ІМТ
      • Історії людей
    • Блог
      • Поради щодо здоров’я
      • Рецепти
      • Продуктовий магазин
      • НОВИНИ
      • Вправа
      • Дієтні поради
  • Програми
    • Редукційна дієта
      • Класична дієта
      • Дієта для гурманів
      • Вегетаріанська дієта
      • Целіакійна дієта
      • Діабетична дієта
      • Швидка дієта - Турбодіета
    • Детоксикація
      • Детокс Початок 3 дні
      • Детокс Ідеально 7 днів
      • Детокс Макс 28 днів
      • Детокс сік для початківців
      • Детокс для соків Advanced
      • Детокс для соку Profík
    • МАЙКА
      • Дієта для годуючих мам
    • FitBody
      • Фітнес-дієта СТАРТЕР
      • Фітнес дієта БУДІВЕЛЬ
    • Здорове харчування
    • Дієтичні поради
    • Спеціальні меню
    • Подарунковий ваучер
  • Меню
    • Кулінарна еліта
  • Доставка
    • Як відбувається оплата та доставка
    • Переривання прийому їжі
    • Зміна адреси доставки їжі
    • Необов’язковий наказ
  • Зв'язок
    • Франчайзинг
    • eDiéta та Easydiet
  • Швидке замовлення
    • Прейскурант

08.01.2018 | Тамбур molestie tortor вагітна eget.

01.01.2018 | Нікуди об'єкт augue conseat et.

  • Статті
  • Блог
  • Кулінарна еліта
  • Як робити покупки
  • Умови бізнесу
  • Даніель Гривчак
  • Маріо Жужич
  • Томаш і Петра
  • Єва
  • Міріам
  • Ірена
  • Домініка
  • Андреа Коддінгтон
  • Ада Стракова
  • Марек Маєскі
  • Олександра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрік Герман
  • Аленка Компасова
  • Станька
  • Крістіна Червенкова
  • Еміль Галанек
  • Еріка Креставкова
  • Професійний нагляд
  • Крістінка Ковешова
  • Петра Марко
  • втрата ваги
  • активне життя
  • я не встигаю
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данька
  • Прейскурант
  • Адріана Ілавська
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Люсія Медекова
  • Барбара Свєжена
  • Урсула
  • Барбора Демовічова

вагу

Ми знаємо, що людина поводиться нераціонально. Він бачить торт, отримує його смак. Це торт. Якби він його не бачив, він би його не з’їв. І нічого б не сталося. Проблема в тому, що якщо домогосподарка протягом тижня пече тарілку за тарілкою, вона очікує, що нам сподобається їсти.

Було б соромно викидати. І тому він непомітно розставляє торти для нас у потрібних місцях, щоб ми були від нудьги чи випадково папалі. Домогосподарка хоче створити Різдво через шлунок.

Різдво безкоштовно, безкоштовно нудно

Якщо ви блукаєте по квартирі і вам нічого колоти, у вас багато часу. "Що б я робив так?" І тут ти заглядаєш у комору, там у холодильник. І скрізь ти натрапляєш на щось смачненьке. Щось, покликане зробити його з’їденим. І оскільки у вас немає кращої програми, ви будете.

Різдвяні візити - це кекси

Сімейні візити часто є найгіршою ситуацією. Йде зустріч домогосподарок, і зрозуміло, що це буде жорстка боротьба. У кого з них кращі торти? Які порізи помітніші? Який торт більш кремовий? Пропонування їжі в гостях часто агресивне. "Ти повинен скуштувати, інакше ми б не спали". І ви повинні покласти цей, ага, яєчний лікер також на іншу ногу. І почекайте, поки ми не принесем торти. Якщо ви не хочете їсти, часто трапляється емоційний шантаж. "Ми спекли його тільки для вас. А ви не хочете мати його?"

Ми випікаємо, купуємо, бо це робиться саме так

Майже кожна сім'я зробить на Різдво запаси їжі безглуздих розмірів. І тоді, як очікується, його з’їдять усі. Не дивно, що це має наслідки. Досить легко набрати від 5 до 5 кілограмів між Різдвом та Новим роком.

Ще не торкайся мене до свят!

Багато захищаються. Однак я не буду обмежуватися святами. Я хочу потурати, хочу насолоджуватися цим. Допомоги такої немає. Заспокойся. Але тоді не дивуйтеся, яке божевілля він вам покаже після свят.

Що на рахунок того?

Найпоширенішою проблемою є просто звикання до офіційних страв. Здається, це не так, але кілька невеликих пиріжків дадуть вам стільки енергії, скільки вам слід взяти цілий день. І з цим не можна рухатися. Це просто математика. Якщо записати кожен з’їдений маленький укус, цей запис дасть вам дуже швидкий огляд того, скільки ви з’їли, що з’їли і які наслідки для щоденного балансу доходів від енергії.

Однак було б ідеально, якби ви самі готували їжу на цілі свята і вам не запропонують жодного винятку. Звучить нудно. Це не свято. Але свята насправді - це лише шматочок їжі?

Якщо ви хочете мати результат, сприйміть канікули як виклик. Як буде навчання. Не піддавайтесь на дрібниці, типу "винятково ви можете зараз", "раз на рік я можу побалуватись одним пирогом". Звичайно, ви можете. Але треба взяти, записати, а потім з’їсти.

Так що за 2 тижні ви з'їсте винятково 30 коржів, жука-оленя, 6 сосисок, 25 бутербродів, 4 скибочки, літр спирту, 2 коробки цукерок, 2 дітей яєчного лікеру і 5 разів на день три курси. Так зазвичай поводяться люди на Різдво. Здається, це не так. Але якщо у вас є двогранний торт на день протягом двотижневих канікул, ви з’їсте кілограм тістечок під час свят. Порахуйте, перш ніж просто покласти щось у рот.

Набір ваги базується на тому, чим ви балуєтесь. Приємного свята! А до нового року лише найкращі.