ajojte,
сьогодні я починаю перевірену 13-денну молочну дієту, чи ніхто не приєднається? Було б непогано підтримати 😀
@verronica привіт, з сьогоднішнього дня я теж спробую, я вже провів це один раз і схуд, побачу, як це буде для мене зараз, оскільки воля буде втрачена 😀
так що я розпочав сьогодні 🙂 Сподіваюся, у вас це вийде
Привіт, дитино, я також почав сьогодні, я почуваюся чудово, у мене немає апетиту до їжі, і у мене є енергія, щоб їх дарувати.
nenina304 привіт ми можемо потримати одне одного, сподіваюся, я можу це зробити дуже сильно 🙂
tina27111 привіт, звичайно, ми можемо, я буду радий, що ці двоє зроблять краще 🙂 як справи ? на мій погляд це цілком класно цікаво, я зовсім не голодний 🙂
Я теж не голодний, я майже прагну щось з’їсти 🙂 Сподіваюся, ми будемо триматись і триматися 🙂
коли я зміг це зробити, я не дозволю цього навіть на дюйм 🙂 Мені потрібно скинути 7 кілограмів У мене 175 см і 75 кілограмів за зиму я не був обережним і пив від 68 до 75 ☹ минулого року і схудла на 9 кілограмів, тож я сказав, що спробую теж 😀
@ nenina304 чи можу я приєднатися? Я теж сьогодні розпочав . і я не хочу бути наодинці 😀
henrieta16 привіт jasnacka ze mozes.ako to zasasas ? Я абсолютно чудовий, поки не є, я просто все ще спраглий, п'ю пляшку на 2 літри води 😀
Мені не близько 76 до 74 кілограмів через 6 місяців після пологів, і вона схудла приблизно на 10-12 кілограмів, і я повинен схуднути ще на 10, якщо покладу хоча б 5, і це було б приємно, і я був би щасливий, і тоді б я точно este skusila: D
tina27111 це зручно, коли ти схуднеш на 12 кілограмів 😉 не бійся, якщо точно дотримуватимешся цього, і ти не зробиш жодних проступків, тож ти точно погодишся 😀 для мене моя велика мотивація чудова 🙂
Я не буду терпіти провини, я повинен терпіти: D Але я думаю, що я не отримую так сильно, хоча це буде спостерігатися, я, мабуть, не маю статистики, але ми побачимо: D ми сподіваємось, і не буде перекриття зі мною 🙂
отже, 5 кг - це чудово, мені цього було б достатньо 🙂 Я не переступлю 😀 і ви не пробували цю 90-денну дієту - мій друг тримає її перший місяць, і я втрачаю 6,5 кіло.
ні, я не пробував, не мав дієти, просто їв менше ввечері і не п'ю псиліум, і досі його п'ю, це теж мені дуже допомогло, але це коштує неймовірно довго близько 3 місяців, тому мені доводиться спробуй щось, і я вирішив для цього, сподіваюся, це мене не розчарує: D
не бійтеся скласти щонайменше 5 кг 😀
але у нас немає вибору: D
@ nenina304 У мене все добре, минулого понеділка у мене був день без їжі, щоб підготуватися. Я все ще п'ю воду, тому це стосується і сьогодні 🙂 тому мені цікаво, я радий, що в ній не один:-P
@ nenina304 @ tina27111 як ти тримаєшся? Сьогодні я почав з "м" і навіть так, після обіду мені було справді страшно 😀 але я зупинився. Завтра буде краще 🙂
henrieta16 привіт Я зробив це чудово, я зовсім не був голодним, я випив майже 5 літрів води за це молоко 😀 Я щомиті ходив пописати, я все ще дуже спрагнув, не міг пити воду 🙂 Цікаво, як я завтра буду стискати пальці 😅
дитино, я все ще відчував неймовірну спрагу, і я продовжував їхати пописати, і все ще боліла неймовірно. це невеликий біль. Я не п'ю молока, тому що я його ненавиджу близько 16 років, замість нього я маю йогурт. bodaj від boh dal 🙂
Я також не п'ю молока, я п'ю каву, але сьогодні я його здолав, і на мій подив, молоко не таке вже й погане, і я дав собі штатну раду. Я радий, що ми зробили це так, я " я пишаюся тобою, дитино 😀 Можна сказати, що один день позаду 😎
на один день позаду, але неймовірний смак до м’яса
@ tina27111 це тепер ті смаки, я вам скажу 🙂 як спеціально. Я кажу собі, це просто їжа, у вас інший час, тепер просто тримайся. Мені все одно доведеться встати раніше завтра, тож я полежу трохи, 😎 відтепер це лише покращиться 🙂 добре, і ти написав комусь вагу? Скільки у вас є і який буде результат? Або?
hentrieta16 У мене 74 я думаю, і мені потрібна моя вага до вагітності 65 🙂 Я також кажу, що це просто їжа, яку я дам тобі, коли я почуваюся чудово, але все погіршилося, коли сьогодні моя свекруха оголосила мені, що я повинен приготувати салат із картоплі та надрізи на вихідні:(
Я надсилаю дуже корисне посилання на цю безглузду дієту для тих, хто навіть думає thinking http://schudnut-ako.webnode.sk/mliecna-dieta/
дитина сьогодні, ми почали другий день, тримаючи мене за великі пальці 🙂
Мене також надихнуло, сьогодні я починаю сподіватися, що ми будемо триматися 😉
gaja78 чим більше нас буде, тим краще і швидше буде для нас. У мене все добре, я завжди боюся вихідних, коли друг приходить з роботи
@ eliska666 Привіт, я прочитав усі коментарі. Я проводжу його знову з сьогоднішнього дня. молочна дієта не має ефекту йо-йо, і я сам її не дотримувався . це правда щодо прийому всередину, але молоко та продукти, напр. білий йогурт я замінюю сиром. . І те, що не таке густе або не має такої ж консистенції, як йогурт. відповідно до того, хто мені подобається 🙂 після пологів я залишилася на вазі 73 кг. протягом року я відклав 13 і провів два рази. Я все ще хочу 10 вниз. тому що я низький. так що я йду на це. тільки нерухомі воли 😉