Гей, дитино, я шукаю партнера для схуднення. Хто приєднається? На початку я обираю 13-денну молочну дієту 😉 так що приходьте і приєднуйтесь, хто цікавиться 🙂 Я багато здобув, і моєму другу це, очевидно, зовсім не подобається, і я його навіть не люблю. Я теж не вірю мені. Тож давайте дійдемо до цього разом 🙂
@mimkao Я ніколи не був бідним, навіть зараз у мене є зайві кілограми, як до вагітності, але, звичайно, мені не потрібно скидати 10 кг, мені було б достатньо 3, і я був би щасливий 🙂
@mimkao сайт приємний, просто знайдіть час, щоб мати можливість займатися exercise коли я йшов на роботу, тож я ходив у спортзал 5 разів на тиждень, і це було чудово, я зовсім не худнув, але принаймні я не вражали спекуляції при кожному русі, тепер, коли я біжу по сходах, моя дупа тремтить ще півгодини 😝
Ну, як дитина, ми починаємо з понеділка?
🙂
@alicc у мене все також трясеться. 😀 Тому мені не подобається, коли хтось заглядає на мене, поки я біжу. 😀 😀
Але на фотографіях ви виглядаєте бідно 😅
Ну, я готуюсь до понеділка. Я збираюся надрукувати дієту та таблицю ваги. 😵 Мені дуже цікаво, поки я останній час. 😝
Звичайно, ми йдемо на це, я готовий, але порівняно з вами, у мене є зайві 20 кг
доброго ранку 😵 так ситний сніданок закінчився
ти залишив мене тут одного? 😖
якщо ви все-таки зазирнете сюди, я хочу запитати, на завтра є сир, ви його чимось пробуєте, чи просто там теж будете, нічого? та овочі?
це дійсно допомагає дієті
@zuzihassi Я справді худну на цій дієті
смоктати, так як? ти дотримуєшся. 😀 Я хочу когось задушити, але не можу здатися. Мангел просто сміється з мене. 😝
@iwusska ja сир з часником і щіпкою спецій для салату. Можливо, це не має значення . 😅
така дієта для бога, здається, ні. знати, коли ти почнеш їсти нормально (що, я гадаю, тобі доведеться починати, бо ти так піклуєшся до кінця свого життя, але я не знаю, не знаю) ти отримаєш удвічі більше. У мене діє сертифікована 90-денна дієта. За місяць я схудла на 6 кг. зараз мені трохи ляпаса, але вага не зростає. Я в захваті від цього. 🙂 🙂
@mimkao привіт мій, але принаймні ти з'явився тут - я тримаюсь сьогодні, зазвичай пишаюся собою - лише тоді, коли дав дітям наповнений обід капустяний лист, тож я майже не міг йому встояти - це моя улюблена їжа, і тому мені це вдалося 😝 😝, але мені це вдалося 😀 так ви збираєтеся давати сир з часником? Ну, це не погана ідея 😉 а овочі ви ходите давати сирими? ти знаєш як? Думаю про калераб
так, з часником, бо я все одно від цього не виграю . 😀 і сирі овочі, кольрабі та морква. Хоча я думаю, що морква досить солодка. 😒
@vargovka Я вже дотримувався такої дуже подібної дієти. І я не набрав вагу, коли закінчив з нею. Тільки тоді я була вагітна, і тепер мені потрібно схуднути приблизно на 3 кілограми, щоб мати вагу, як раніше. 🙂
привіт співстраждальці 😀. так що перший день у нас є більш-менш успішно позаду, і ми чекаємо другого, він уже трохи покращився, тому я не буду голодним 😉
@mimkao Я також скуштую сир з сіллю і часником, і у мене також є овочі та овочі, трохи перцю, моркви, але у мене вдома також є брокколі, цвітна капуста, так що, можливо, щось приготувати на пару,
@alicc бачите, я не думав про перець. Я тебе люблю. І зараз я згадав, що він також продається зі смаком різноманітних трав та курсантів, тож, напевно, я куплю такий.
В іншому випадку я тренувався вчора ввечері, а коли закінчив, пішов забрати дитину і впав над диваном. Зараз мій чоловік злиться на те, що я роблю дурниці, він змусив мене їсти ввечері, тому мені було чим переконати його, що це не від їжі та фізичних вправ. 😝 😝
Але я продовжую сьогодні. Сьогодні це дійсно буде не так важко.