Крем з цвітної капусти з яблуком та гребінцями

капустою

Рецепти

Ми пропонуємо 13 смачних і дуже простих рецептів з цвітною капустою та фокус, за допомогою якого ми сподіваємось, що ви нарешті втратите страх перед цим овочем.

Я знаю, цвітна капуста, мабуть, разом із овочем зі шпинату, який спричинив найбільшу травму в дитинстві в історії. Що я знаю, що у багатьох із них був поганий день, коли, повернувшись додому після шкільного ранку, вони виявили, що той особливий запах, що вторгся на сходи, не надходив з будинку жодного сусіда. Вона грала в цвітну капусту, просто так, гола і варена в підсоленій воді, їй було так сумно ...

Пов’язані новини

Ну, сьогодні ми прийшли запропонувати вам кілька рецептів з цвітною капустою, щоб одягнути її та супроводжувати, як вона того заслуговує, щоб ви дали їй можливість, що глибоко в душі ви знаєте, що ви винні їй після стількох відмов і з якою вони нарешті збираються бути забраним у вас.

І якщо вам нарешті вдається зробити для нього місце у своєму раціоні, знайте, що це їжа із завидними харчовими властивостями.

13 рецептів цвітної капусти, які загоюють будь-яку травму

Цвітна капуста пощастило бути дуже універсальним овочем при її приготуванні, нам не потрібно обмежуватися кип’ятінням або додаванням у рагу, але ми можемо готувати її у вершках, смажених, як основний інгредієнт, як гарнір чи навіть щоб замінити інші набагато більш калорійні інгредієнти у багатьох рецептах.

Цвітна капуста з сирним соусом

Варіант типового рецепту запіканки з цвітної капусти з сиром та бешамелем, але той, який економить нам крок приготування бешамелю. Хоча це не найздоровіший рецепт у світі, оскільки він містить кілька дуже калорійних інгредієнтів, споживаних в помірних кількостях, він ідеально підходить як рецепт переходу, щоб почати давати йому ще один шанс, завдяки цвітній капусті з сирним соусом.

Крем з кукурудзи та цвітної капусти з м’ятою

Крем із цвітної капусти та кукурудзяної м’яти надзвичайно простий, але якщо його виготовити в скороварці або швидкому приготуванні, він готовий за мить, але в холодні дні він заспокоює і зовсім не важкий. Хороша річ щодо цвітної капусти, коли справа доходить до приготування кремів та пюре, полягає в тому, що коли ви збиваєте її, вона набуває кремоподібну структуру, що дозволяє уникнути зловживання жирними елементами, такими як масло.

Бекон і цвітна капуста

Цвітну капусту їдять не тільки гарячою або ложкою, і тому підтвердженням є цей чудовий бекон, цвітна капуста та цибульний пиріг, в якому цвітна капуста ідеально замаскована.

Хрусткі чіпси з цвітної капусти

Наша улюблена цвітна капуста також послужить нам для виготовлення цих хрустких чіпсів, які ми можемо використовувати для здорової закуски або для додання хрусткого відтінку, щоб закінчити деякі страви, такі як цей вершковий рис з тріски.

Веганський суп з цвітної капусти

Ще один рецепт супу з кольорової капусти з більш легкої текстури, з відтінком горіхів та гороху, адже рецепти цвітної капусти - це щось, окрім нудного.

Варена кольорова капуста з картопляним гратеном під соусом полярного сяйва

З гарніром картопляної цвітної капусти та гратенної картоплі кожному легко забути про основну страву. Не кажіть, що я вас не попереджав.

Крем з цвітної капусти з яблуком та гребінцями

Крем, гідний свята, за допомогою якого ви можете залишити без слова безліч гостей, адже саме рецепт з дуже збалансованими смаками хвилює кожного, хто його пробує. Спробуйте крем з цвітної капусти з яблуком та гребінцями як ідею на Різдво.

Тріска з цвітною капустою, смак Різдва в Галичині

А якщо говорити про Різдво, то в Галичині в переддень Різдва типово їсти цвітну капусту з тріскою. Його приготування дуже просте, але результат - смоктати пальці.

Цвітна капуста з шафрановим соусом

Одне з моїх улюблених, хоча це не зловживання, адже цього разу цвітну капусту після приготування ми будемо її збивати і смажити, щоб зробити нашу цвітну капусту з шафрановим соусом. Але друзі, ви повинні спробувати це, тому що не виключено, що ви відчуваєте інтенсивний придушення, від якого вам потрібно поставити вівтар для цвітної капусти у своєму холодильнику.

Тісто з цвітної капусти для піци

Цвітна капуста - хороший замінник борошна, але калорій у ній значно менше. Це настільки вдячно, що воно чудово підходить для виправлень, таких як ця піца з цвітної капусти.

Цвітна капуста з сиром та перцем

Ще один з моїх улюблених рецептів цвітної капусти - цвітна капуста з сиром та перцем, дуже проста у приготуванні, але яка є розкішним гарніром як до м’яса, так і до риби.

Кус-кус з цвітної капусти або капусти з мікрохвильовки

Остаточний поворот рецептів цвітної капусти - це натерти цвітну капусту до тих пір, поки вона не зменшиться до таких маленьких шматочків, як зерна рису або кус-кусу, які ми можемо приготувати в мікрохвильовці та супроводжувати все, що нам найбільше подобається, для приготування платазо з низьким вмістом вуглеводів, яке позбавляє сенсу.

Кус цвітної капусти в сотейнику

І тут ми покажемо вам, як приготувати кус-кус із цвітної капусти, в даному випадку з дуже весняним гарніром.

Бонус: остаточний фокус, щоб переконати вас

Будь-яке картопляне пюре або рецепт, який вимагає цього, наприклад, ця причина, пов’язана з тунцем у Лімі, буде набагато менш калорійним, якщо замінити частину картоплі на цвітну капусту. Тоді справа буде лише в тому, щоб правильно заправити пюре, і ніхто не помітить різниці.

А тепер, зізнайтеся, навіть якщо вам це коштує зізнатися, ви просто зробили розумову замітку, щоб не забути купити хорошу цвітну капусту наступного разу, коли підете на ринок.