Можливо, ви думаєте, що, їдячи все, що ви годуєте самі, цього достатньо. Ці документальні фільми змусять задуматися над тим, що ви їсте.

bioguia

Можливо, ви думаєте, що, їдячи все, що ви годуєте самі, цього достатньо. Ці документальні фільми змусять задуматися над тим, що ви їсте.

Примітка: Ми рекомендуємо вам додати цю сторінку в закладки, щоб мати можливість повернутися до перегляду будь-якого з цих документальних фільмів безкоштовно, коли завгодно.
______

Ви коли-небудь думали, що їжа, яку ви їсте, може вплинути на ваше здоров’я? Ти справді знаєш, чи плекають вони тебе? Який його склад? Знайте, як харчування впливає на вас і що ви можете з цим зробити, оскільки важливо знати, що харчування має важливе значення для вашого повсякденного життя, і ви, мабуть, не звертаєте на це уваги.

Зупиніться на хвилинку і подумайте, чи справді в цій смачній піці та газованій їжі є все необхідне, щоб добре нагодувати. Це меню в довгостроковій перспективі має наслідки для вашого організму.

Жир і надлишок глюкози погіршують ваше здоров’я, і в якийсь момент ви припустите, що це реальність. Але не лише жир та цукор мовчки погіршують наше здоров’я.

Якість нашої їжі дуже низька. Агрохімікати, що додаються до сільськогосподарських культур, мають низьку поживну цінність через відсутність багатих ґрунтів, великі транспортні відстані, консервацію та способи приготування - ось деякі з багатьох причин, чому ми повинні знати про те, що ми повинні споживати як своє паливо.

Ці документальні фільми, які ми представляємо, змусять вас бачити їжу з іншого погляду. Вони допоможуть зрозуміти важливість харчування. Тому що в кінці дня лише ми несемо відповідальність за те, що ми їмо і як це впливає на наш організм.

14 документальних фільмів, щоб подумати про свій раціон

За те, що ти читач Біогід, Платформа Gaia.com пропонує безкоштовно переглянути будь-який із цих документальних фільмів. Переглянувши будь-який з них, ви можете продовжувати користуватися платформою із 7-денною пробною версією абсолютно безкоштовно.

Тепер, без зайвих сумнівів, ось документальні фільми:

Харчові питання

Тривалість: 80 хв.

Це перший із цих 14 документальних фільмів. Вам сподобається розслідування, де очевидно, що люди хворіють через недоїдання.

Крім того, їжа, яку вони їдять, містить добавки та хімічні консерванти, і більшість вважає, що прийом наркотиків може вирішити їхні нездужання та хвороби.

Ви побачите кілька інтерв’ю з експертами та дієтологами, які чітко виявляють шкоду, яку ми завдаємо нашому тілу завдяки вживанню невідповідної їжі.

Що в нашій їжі?

Тривалість: 42 хв.

"rel =" nofollow "target =" _ blank "> У цьому документальному фільмі ви знайдете історію тенісиста Новака Джоковича, якого вважають одним з найкращих в історії. Тут ви побачите, як змінилося його життя та кар'єра завдяки їжі.

"Що є у вашій їжі" - це аналіз споживання глютену та визначається, чи потрібно його виключати з раціону чи ні.

Ви дізнаєтесь, як природним чином вилікувати проблеми з кишечником, а також фіброміалгію. Ви також будете знати, що повинні робити хворі на целіакію, хворі на хворобу Крона та ревматоїдний артрит.

Нарешті, ви знатимете, як досягти життєвих сил у своєму тілі та покращення здоров’я за допомогою їжі.

Годуй своє здоров’я

Тривалість: 43 хв.

Фільм "Нагодуй своє здоров'я" розповідає про їжу та її цілющі властивості, як вести цей здоровий спосіб життя. У ньому беруть інтерв’ю фермери, дієтологи, вчені, дослідники та інші, хто ділиться своїм досвідом.

Представлені теми - від мікробіому кишечника, ферментації та жиру до того, як правильна дієта працює для мозку та тіла.

Фармагеддон

Тривалість: 86 хв.

Документальний фільм "Фармагеддон" (Армагеддон з ферм) був знятий Крістін Кантрі. Його мотивацією для зйомок було те, що його син, який страждав на астму та алергію, зумів вилікуватися, споживаючи сільськогосподарські продукти, такі як сире молоко та необроблені продукти.

У своїй дослідницькій роботі вона розробляє, як уряди, як місцеві, так і державні, перешкоджають роботі фермерів. Також як тиснуть великі сільськогосподарські компанії. Ставлення чиновників до цих дрібних виробників доходить до того, що поводиться з ними як із злочинцями.

У документальному фільмі розкриваються різні точки зору причетних. Це також залишає в повітрі питання про те, хто зрештою вирішує, яку їжу громадяни повинні купувати, щоб прогодуватися.

Чи можу я бути відвертим?

Тривалість: 97 хв.

Документальний фільм "Чи можу я бути відвертим?" йдеться про дружбу, волю, зусилля та любов. Ви зустрінете Френка Ферранте, чоловіка, який жив, вживаючи наркотики та алкоголь, і важив 130 кг. У 54 роки він приймав різні ліки, такі як антидепресанти і навіть хіміотерапію.

Френк зустрічає Райленда, менеджера кафе «Вдячність», який запитує його, чим би він хотів зайнятися, і той відповідає, що хотів би закохатися, але він вірить, що ніхто цього не зробить, тому що з його тілом ніхто не був би здатний, бо він не любить себе.

Цей документальний фільм показує, як Райланд, його брат Кері та його друг Коннор співчувають Френку та допомагають підбадьорити та допомогти йому. Вони здійснюють подорож і за 42 дні їм вдається перетворити своє бачення себе.

Вони також змінюють вашу точку зору та уявлення про ваше здоров’я, вагу, стосунки та вчать вас цінувати і любити себе. Ця трансформація у житті Френка Ферранте дивовижна.

Піст: фільм

Тривалість: 97 хв.

У фільмі "Піст" різні типи посту пов'язані та диференційовані. Деякі з них постять, коли їжа обмежена на певний період часу, така, що є тривалою та періодичною, та, яка є релігійною, та та, що на водній основі.

Він також розповідає про сокові пости, дієти, що нагадують це, порушення харчової поведінки та імпровізацію. Опитуються 54 людини між науковцями та лікарями, а також люди, які постили для лікування різних захворювань.

Серед них можна спостерігати хворих на цукровий діабет, високий кров'яний тиск, головний біль та біль у суглобах, ожирінням, шкірними проблемами, серцево-судинними проблемами та навіть раком.

Що нам їсти?

Тривалість: 23 хв.

У "Що нам їсти?" ви побачите, як дієта діє для одних людей, а не для інших. Їжа працює як аптека. Це дозволяє підвищити життєвий тонус та детоксикацію себе. Харчування - це священний момент, щоб поділитися індивідуальним та сімейним здоров’ям та гармонією.

Перегодовані та недоїдені

Тривалість: 95 хв.

Фільм "Перегодовані та недоїдані" досліджує, як сучасне життя впливає на цю глобальну епідемію ожиріння. Ми представляємо історію про 11-річного хлопчика Ліама Голле, який важить майже 80 кг і починає пошуки втраченого здоров’я. Це справді зворушливий і спонукальний фільм.

Цілющий ефект

Тривалість: 51 хв.

Наступний документальний фільм розповідає про силу їжі для зцілення. "Цілющий ефект" вчить про профілактику, поради щодо харчування та те, що зробили довгожителі, щоб бути здоровими. Це також показує, як ви можете змінити свій спосіб життя і бути здоровішими.

Ідеальна дієта людини

Тривалість: 87 хв.

У "Ідеальній дієті людини" пошук окреслений на користь вирішення ожиріння та захворюваності. Екскурсія дієтами проводиться з історичними, науковими та інноваційними даними.

харчовий бій

Тривалість: 72 хв.

У документальному фільмі "Продовольча боротьба" здійснено подорож у ХХ столітті в США, і спостерігається, як розвивалося сільське господарство та як створювалася його культура харчування. Розкрито рух за органічну їжу в Каліфорнії, щоб протистояти сільськогосподарським підприємцям.

У LO organic ми довіряємо

Тривалість: 82 хв.

У фільмі "В органічному, якому ми довіряємо" розкривається справжнє значення органічного. Виявлено, що в США більшість людей не знають, що означає це слово. Крім того, в ньому розповідається, як громадяни та їхні громади просувають цей рух.

Чудо Герсона

Тривалість: 90 хв.

Кінематографічна робота “Чудо Герсона” пояснює, чому так багато хворих людей і як дуже економічно можна відновити здоров’я. Терапія Герсона заснована на вживанні до 20 кг овочів і фруктів у вигляді соків, кавових клізм та добавок.

Це одна з найбільш успішних альтернативних методів лікування різних видів раку.

Правда про ГМО

Тривалість: 49 хв.

Документальний фільм "Правда про ГМО" порушує питання, яке задає собі стільки людей у ​​світі: чи безпечні для вживання генетично модифіковані продукти?

Не для дослідника Джеффрі Сміта, творця фільму «Генетична рулетка», який розкрив те, що харчова промисловість не хоче, щоб ви знали, в інтерв’ю «Beyond Belief» з Джорджем Нурі, яке спочатку транслювалося 14 грудня 2012 року.

На закінчення ми впевнені, що перегляд цих документальних фільмів захопить у вас інше бачення їжі. Ми сподіваємось, що це початок здорового та активного життя або підкріплення для його продовження та подальшого вдосконалення.

Ви вже бачили якийсь із цих документальних фільмів? Розкажіть нам свою думку в коментарях.

Мібеліс Рамос

Сучасна вчителька мови за спеціальністю мова та література. Практикується більше 14 років. Цей венесуелець, який сьогодні живе в Колумбії, працює письменником, перекладачем, спеціалістом з SEO та коректором. Вона захоплена письмом у всіх його формах.