використання

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

14 можливостей використання кокосової олії

Кокосове масло - це вдячна і якісна допомога не тільки для здоров’я, але і для краси. Цей здоровий жир неймовірно ефективний для організму всередині та зовні. У попередній статті ви читали, які речовини містить кокосове масло і які його провідні позитивні ефекти. У цій статті ви можете детально побачити його використання у різних проблемах, як і де можна використовувати цей чудодійний жир

7 використання для краси

Зволожує шкіру обличчя, шиї та зони декольте

Вітамін Е разом зі здоровим жиром забезпечує еластичність шкіри, заповнює відсутність жиру в сухій шкірі, а потім шкіра діє напружено, а дрібні зморшки розгладжуються

Позбавляє від дрібних зморшок

Коли до шкіри додається жир з вітамінами, дрібні зморшки зникають. Однак це стосується звичайного застосування, а не лише одноразової справи. Регулярно використовуйте кокосове масло як звичайний крем, і ваше обличчя стане молодшим

Зміцнює нігті

Якщо вас турбують ламкі нігті, добре фарбувати кінці нігтів щовечора перед сном, а також можна нанести шкіру навколо нігтя кокосовим маслом. Вітамінно-жирова бомба підживить їх і забезпечить міцність і блиск нігтя і нігтьового ложа

Скільки калорій і які вітаміни містить кокосова олія? - натисніть тут

Покращує силу і цілісність посічених кінчиків волосся

Те саме, що ми написали рядок вище для нігтів, це стосується і посічених кінчиків волосся. На посіченому кінці волосся не вистачає колагену, жиру та вітамінів. Це забезпечить їх кокосовою олією, буде живити, лікувати та зміцнювати. Кінці знову будуть твердими і сяючими. Ви також можете використовувати кокосове масло на довгому волоссі, так їм не буде бракувати всієї довжини волосся, блиску та гойдалки.

Допомагає регенерувати шкіру голови за допомогою лупи

Люпин - це неприємна справа, в якій ви можете використовувати всі продукти світу, і нічого не вийшло. Спробуйте кокосове масло, проста природна «штучка» без зайвих хімічних речовин буде живити шкіру і після регулярного використання принаймні 4 рази на місяць ви побачите перші результати. Ви будете без лупи, а волосся стане ще блискучим, ніж будь-коли раніше

Підходить для масажу тіла

Після напруженого дня скажіть чоловікові зробити вам кокосове масло. Ви відчуєте розслабленість, зарядитесь новою енергією, а поживні речовини з кокосової олії додадуть вам сили. Ви можете масажувати спину, кисті, долоні, ноги, стопи, але будь-яку частину тіла:)

У поєднанні з медом та бананом регенеруюча маска для сухої шкіри

Регенеруюча маска для сухої шкіри, яка складається з кокосової олії, ложки меду і половини банана, - це дивовижна бомба вітамінів, яка додасть шкірі яскравість, і ви будете випромінювати безпосередньо від неї. Цю маску можна застосовувати раз на тиждень

7 застосувань для здоров’я

Забезпечує швидше загоєння травм шкіри та опіків

Пошкоджену або обпечену ділянку слід часто фарбувати, і якщо у вас вдома є кокосова олія, обов’язково використовуйте її. Рослинний жир, насичений вітамінами, кислотами та жиром, забезпечує поживні речовини, має антисептичну дію та пришвидшує загоєння. Завдяки кокосовій олії від травм, ваша шкіра незабаром буде у формі

Покращує зволоження шкіри при екземі або псоріазі

Як і при травмах та опіках, додавання поживних речовин для рани та зволоження у вигляді кокосової олії, і загоєння буде швидким та безпроблемним. Однак не забувайте регулярно промивати рану принаймні двічі на день антибактеріальним милом, а потім давати їй висохнути

Корисний жир для використання у кулінарії та випічці

Ви можете використовувати кокосову олію в кулінарії чи випічці, але коротше, де б ви не використовували вершкове масло, соняшникову олію або сало. Крім того, цей рослинний жир також містить вітаміни, тому це здоровий жир, який не зберігається в жирових запасах. Ви також можете смажити на кокосовій олії, але будьте готові, що смак кокосової олії трохи відрізняється від смаку сала, але це здоровіший варіант смаженої їжі. Ну, не перестарайтеся з ним теж ...

Підходить для грипу та застуди, зміцнює імунітет

Використовуйте кокосове масло під час застуди або грипу, додаючи по 1 кг 3 рази на день у чай або їжу. Кокосова олія має антисептичну дію, вітаміни та інші речовини, що забезпечують швидше одужання

Для гіперчутливих зубів використовуйте замість них пасту

Влітку ваші зуби можуть бути більш чутливими до, наприклад: морозива, холодних напоїв, більшої кількості фруктів чи овочів, що містять більше кислот ... Якщо це саме для вас, починайте чистити зуби кокосовою олією. Візьміть замість пасти кокосове масло і обережно почистіть зуби, як і раніше. Ніжні кругові рухи заспокоюють ясна і в основному дезінфікують. Крім того, кокосова олія має відбілюючий ефект, тому шкіра миє зуби кокосовою олією

Якщо ви хочете мати біліші зуби - натисніть тут

Загоює афти та рани на ротовій порожнині та в ній

Якщо ви страждаєте афтами, герпесом або іншими ранами на роті або в ротовій порожнині, то нанесіть його дрібними шарами кокосової олії, воно незабаром заживе, і ви зможете посміхнутися без проблем

Використання кокосової олії виводить з організму «поганий жир»

Коли ви починаєте вживати кокосове масло, цей здоровий і корисний жир почне швидше розщеплювати поганий жир, включаючи високий рівень холестерину з судин тощо. Щоб він мав справді складний ефект, намагайтеся звести до мінімуму споживання тваринного жиру і споживайте цей здоровий жир у різних формах. Достатнє споживання води та підвищена фізична активність - це вже повний прискорювач зменшення шкідливого жиру в організмі ... Ідеально споживати 1 PL кокосового жиру в різні страви на день