Мед це солодке рідке золото, природний еліксир здоров’я. Але чи пробували ви коли-небудь приймати мед перед сном? Хоча в різних сучасних публікаціях ви читаєте, що їсти солодощі перед сном - це погано, це, звичайно, не стосується натурального меду, навпаки. Це може робити дійсно нереальні речі з тілом. І все, що вам потрібно зробити, це випити 1 чайну ложку меду перед сном.

меду

Це нічого нового, лікувати медом рекомендували для зміцнення здоров’я та запобігання хвороб у давнину.

Це можна зробити за допомогою 1 столової ложки меду перед сном

  1. Це допоможе вам добре спати. Мед відомий своїми заспокійливими властивостями. Він розслабляє, підтримує вироблення мелатоніну, гормону, відповідального за здоровий сон, оновлення клітин та регенерацію нервової системи. Чайна ложка меду перед сном - запорука повноцінного відпочинку. Якщо ви вранці змішаєте 1 чайну ложку меду з чашкою звичайного ромашкового чаю, ви прокинетесь, як відроджені.
  2. Допомагає швидше спалювати жир . Дієтолог (раніше хімік) Майк МакІннес зазначив, що люди, які регулярно вживають мед, спалюють у десять разів більше жиру, ніж ті, хто цього не зробив. Чайна ложка меду перед сном - одне з головних правил цієї дієти.
  3. Відновлює клітини печінки:. Здоров’я печінки дорівнює здоров’ю всього тіла. Під час сну цей орган відновлюється. Суміш меду та гарбузового соку (1: 1) особливо корисна для печінки. Приймайте це стародавнє ліки раз на місяць, щоб допомогти організму вивести токсини та поліпшити обмін речовин. Чайна ложка меду перед сном допомагає печінці ще глибше відновлюватися.
  4. Зміцнює захисні сили організму . Чайна ложка меду - частина всіх речовин, необхідних для нашого організму. Часник є сильним імуностимулятором. У поєднанні з медом ці два продукти мають надзвичайно сильну дію проти бактерій та вірусів! Очищений часник залийте медом і дайте йому настоятися. Візьміть чайну ложку цього дива перед сном. Цей домашній засіб також справляється з кашлем.
  5. Це поповнює енергію здоровим способом. Хочете встати з ліжка сповнені енергії та гарного настрою? Не забудьте покласти на тумбочку чайну ложку меду, змішаного у склянці води з лимонним соком. Зробіть це хоча б один раз, і ви пошкодуєте, що не намагались раніше.
  6. Міцне серце та нирки: додайте трохи кориці в чайну ложку меду - це чудова природна профілактика від хвороб серце та кровоносна система. Вони зміцнюють серцевий м’яз і сприяють стабілізації серцевого ритму та артеріального тиску. Крім того, ця комбінація дуже корисна для здоров’я нирок. При захворюваннях сечового міхура змішайте 2 столові ложки меду і 1 чайну ложку меленої кориці. Розмішайте суміш в 1 склянці теплої води і випийте. Це лікування допоможе перемогти інфекцію протягом декількох днів.

Але пам’ятайте, що це повинен бути просто натуральний мед без додавання цукру та хімії, який часто міститься в дешевих імітаціях меду.