Підпишіться на Vitónica
У палео-дієті, яка широко використовується для схуднення, при якій вуглеводи зменшуються, а споживання білка збільшується, оскільки не допускається вживання зернових, бобових або оброблених або ультра-оброблених будь-яких видів. Ось чому він яйце Це дуже універсальна їжа, яку ми можемо використовувати для розв’язування їжі за лічені хвилини, а потім залишаємо 15 простих рецептів на його основі для палео-дієти.
Страви з яєць для легкого приготування на палео-дієті
Яйце знаходиться одночасно, джерело білка і жиру, одночасно пропонуючи нам вітамін D, вітамін А, залізо та інші цінні мікроелементи для організму.
Так само яйце є їжею дуже універсальний і простий у приготуванні, Отже, дотримуючись палео-дієти та поєднуючи її з овочами, овочами чи різними фруктами, може бути дуже корисно одночасно готувати різноманітне, поживне та ситне меню.
З яйцем ми також можемо зробити солодкі страви Палео-дієта, як бананові млинці з двох інгредієнтів, або фітнес-банановий брауні (з використанням несолодкого какао замість шоколаду).
Ось такі 15 простих рецептів палео-дієти на основі яєць що дозволяє схуднути, не ускладнюючи себе на кухні.
Поділіться 15 простими рецептами палео-дієти на основі яєць
- 25 швидких і простих здорових рецептів з куркою, які можна взяти в комплекті для роботи
- 6 рецептів ПАСТИ для схуднення, ідеально підходять для дієти Runfitners
- 6 простих і корисних рецептів для дітей
- П’ять простих десертів без цукру для всієї родини
- П’ять низькокалорійних рецептів, які слід включити у свій раціон