Надмірна вага є великою проблемою в сучасному суспільстві, і все більше людей усвідомлюють, що хочуть схуднути. Люди хочуть схуднути з різних причин.

радикальний

Від очевидної користі для здоров’я до простого гарного вигляду в певних частинах одягу, люди знаходять свою мотивацію відмовитися від нездорової їжі та скинути зайві кілограми.

Якщо ви не хочете пропустити жодної новини, обов’язково активувати сповіщення на нашій сторінці Facebook бути в курсі всього, що відбувається, як?, Дуже легко:

Джозі Десгранд вдалося скинути 63 кг

Мотив австралійського підлітка Джозі Десгранд Щоб почати худнути, це був Instagram. У 16 років і вже важить 127 кг, Я знав, що щось мало змінитися Їй було особливо сумно, коли вона розпочала свою нову дієту, але побачивши фотографії струнких моделей, вона повернула їй посмішку, і після кількох невдалих спроб дієти вона їла все більше і більше в порочному циклі поганого самопочуття та випивки на шкідливій їжі.

Так само став жертвою знущань, що змусило його втратити самооцінку. Він вирішив, що треба щось робити. "Я зайшла у свою кімнату і одягла нижню білизну", - сказала вона Bored Panda. Пізніше уклала з собою пакт: "Джозі ніколи більше не буде товстою".

«Я сфотографував себе з різних сторін, схвильований своєю наступною пригодою щодо схуднення. Я використав рулетку і записав свої розміри, знаючи, що мені чекає довгий шлях, але я хотів відстежувати кожну зміну, хоч би якою вона була невеликою.

Ставлячи перед собою невеликі цілі та відстежуючи її прогрес, Джозі почала помічати зміни, які вносили її методи. Вона прийняв дієту з низьким вмістом вуглеводів без цукру і збільшив їх споживання води. Його батько Марк приєднався до власних цілей щодо схуднення, і пара підтримувала та заохочувала одне одного. "Конкурентоспроможність з ним штовхнула нас обох на додаткову милю, було чудово, коли мій тато взяв поїздку". Зменшивши свою вагу до 90 кг лише на дієті, вона здобула впевненість зробити наступний крок і приєднатися до спортзалу. - Джозі ніколи більше не буде товстою, - рішуче сказала вона. "Заняття в тренажерному залі дали мені додатковий поштовх, щоб досягти своєї ідеальної ваги".

Instagram, замість того, щоб викликати заздрість, став надихаюча мережа підтримки яка продовжувала підштовхувати Джозі до своїх цілей. “Я поділився своїм харчуванням та досягненнями в своєму акаунті в Instagram @nolongerfatjosie. Мої послідовники швидко зростали, і кожен з них підтримував більше, ніж попередній. "Ти чудово виглядаєш!" Вони писали. "Хм, у вас є рецепт?"

“З людьми з усього світу, які підтримують мене протягом моєї подорожі, Я ніколи не думав кидати. Щовечора він присвячував годину, щоб відповісти кожному. Тим, чим він жив, тепер він хотів допомогти якомога більшій кількості людей. "Продовжуй", я відповів би, коли хтось думав, що я більше не можу цього робити ".

Зараз Джозі важила 63 кг, наполовину менше ваги, Джозі не могла бути щасливішою. Остаточний тріумф відбувся в її середній школі, де вона вразила своїх друзів та родину сукнею, яка демонструвала її нову фігуру.

Зараз, пишучи книгу про свій досвід, Джозі сподівається допомогти іншим у власних подорожах щодо схуднення. "Зараз я хочу стати поштовхом допомогти людям одужати", - сказав він. "Тому що кожен заслуговує почуватися таким же щасливим, як і я зараз".