пухкі

Багатьом подобаються пухкі щоки, тому що пухкі щоки можуть зробити вас молодшими і схожими на красиву дитину. Це також допомагає жінкам приховувати свій вік. Ось чому людей з вузькими щоками часто цікавить, як отримати пухкі щічки природним шляхом, не набираючи вагу.

10 порад про те, як отримати рожеві щічки без макіяжу/10 швидких порад про те, як отримати ямочки без операції

18 способів отримати пухкі щоки природними та простими техніками, не набираючи ваги!

Багато людей часто отримують жирніші щоки за допомогою косметичної процедури, оскільки вони нетерплячі дотримуватися природних засобів. Однак косметична процедура в деяких випадках не зовсім хороша. Найкращий і найбезпечніший спосіб отримати пухкі щоки - це природні хитрощі, оскільки вони не лише дають тривалий ефект, але й приносять користь здоров’ю.

Ось декілька засобів для отримання пухких щік природним шляхом без набору ваги, які ви повинні знати:

1. Мед

Однією з найефективніших порад, як отримати пухкі щоки, є використання меду. Цей інгредієнт дуже корисний для зволоження шкіри, оскільки вона виглядає більш пухкою та здоровою. Мед містить антиоксиданти, які можуть зберегти шкіру здоровою і дуже добре вивести токсини. Щоб використовувати мед для пухких щік, слід дотримуватися наступних вказівок:

  • Спочатку змішайте кілька шматочків папайї і змішайте з чайною ложкою меду.
  • Нанесіть суміш на щоки на 10 хвилин.
  • Змити теплою водою.
  • Ви повинні робити це лікування раз на день щоранку.
  • Як варіант, можна змішати чашку теплої води зі столовою ложкою меду і пити її раз на день.

2. Молоко

Люди п’ють молоко не тільки для поліпшення здоров’я, а й для вживання молока для догляду за шкірою. Цей інгредієнт особливо зволожує вашу шкіру, оскільки містить білки, мінерали та вітаміни, якими ви можете скористатися таким чином, щоб назавжди отримати пухкі щоки. Ви повинні робити методи раз на день, щоб отримати найкращий ефект. Методи:

  • Випийте холодного молока і масажуйте щоки протягом 15 хвилин, потім залиште його більше 5 хвилин і змийте теплою водою.
  • Інший варіант - випивати 2 склянки нежирного або знежиреного молока на день.

3. Продукти, багаті вуглеводами

Що таке багата вуглеводами їжа? Чи є їжа, яка містить велику кількість вуглеводів, таких як макарони, рис і хліб. Якщо ви хочете додати більше енергії щокам і поліпшити шкірний шар, вам слід їсти набагато більше продуктів, багатих вуглеводами. Вуглеводи можуть покращити ваше здоров’я і надати організму більше енергії. Як результат, ваші продукти з низьким вмістом вуглеводів будуть спалювати жир і змушувати шкіру виглядати слабкою. Якщо ви дійсно хочете отримати більш ситі щоки, багата вуглеводами їжа дійсно корисна і природна для вас, щоб ви намагалися їсти частіше. У цій статті є багато інших порад щодо того, як отримати пухкі щічки природним шляхом, не набираючи вагу, тому читайте далі, щоб дізнатися більше.

4. Затисніть щоки

Поряд із вживанням їжі та інших поширених предметів, фізичні вправи також є хорошим варіантом, якщо ви хочете навчитися отримувати пухкі щоки природним шляхом. Тепер вам слід дотримуватися цього вказівки для деталей, і ви повинні робити це частіше, коли у вас є вільний час.

  • Ви обережно затискаєте щоки вгору-вниз з обох боків.
  • Дотримуючись цього методу, ви зробите так, щоби виглядають товстішими, а шкіра яскравішою.
  • Робіть це щодня, щоб отримати бажаний результат.

5. Зволожте щоки

Якщо ви дійсно хочете мати пухкі щоки, вам доведеться зволожити щоки або шкіру обличчя. Зокрема, вам подобаються такі інструкції:

  • Ви можете використовувати м’який крем або лосьйон для обличчя для зволоження щік після купання або миття обличчя. Дайте йому висохнути природним шляхом.
  • Ви також можете зволожити щоки іншими природними інгредієнтами, такими як оливкова олія, кокосова олія, мигдальне масло тощо.
  • Ви можете щодня зволожувати шкіру перед сном.

6. Використовуйте масла

Ефірні олії або натуральні олії - це здорові продукти не тільки для вашого здоров’я, але і для вашої шкіри. Натуральні олії можуть зробити шкіру вологою, здоровою та свіжою. Використовуючи олії, ваші щоки будуть виглядати більш нерівними і красивими. Ось як використовувати олії для пухких щік:

  • Щодня додайте до свого раціону олії, такі як оливкова олія, ріпакова олія та кокосова олія, які додаються майже в салатні тарілки та інші смачні рецепти.
  • Ви також можете використовувати олію авокадо, мигдальну олію, оливкову олію, кокосову олію для м’якого масажу після відлущування щік ....

7. Змініть свої звички

Ваші звички можуть бути причиною того, що ваша щока стає слабкою. Я можу перерахувати деякі звичні способи життя у вас, і вам слід уникати надмірного їх використання:

  • Вживання алкоголю та куріння не тільки небезпечно для вашого здоров’я, але й дуже шкідливо для вашої шкіри, особливо ці звички незабаром пошкодять шкіру та потемніють на щоках. Ці звички втратять еластичність шкіри і зроблять вашу шкіру гострішою та менш активною.
  • Уникайте вживання їжі або продуктів, включаючи куркуму, оскільки шкіра може виглядати сухішою.
  • Захищайте щоки сонцезахисним кремом щоразу, коли виходите на вулицю, щоб уникнути пошкодження сонцем.

8. Зніміть макіяж

Щодня слід знімати шар макіяжу на щоках за допомогою засобу для зняття макіяжу або серветки для чищення. Ви можете вибрати кілька натуральних засобів для зняття макіяжу, щоб позбутися макіяжу перед тим, як спати вночі.

  • Ви можете не одужувати кожного разу, коли виходите на вулицю, зробіть це.
  • Слід уникати нанесення макіяжу, якщо це можливо. Причина в тому, що ваша шкіра повинна дихати і почуватись комфортно.
  • Крім того, не слід використовувати важкі креми та рідкі основи, щоб ваші щоки виглядали яскравішими.

9. Пийте достатньо води

Питна вода буде однією з найпростіших порад про те, як отримати пухкі щоки. Вода життєво необхідна для вашого життя, і кожному потрібно їсти достатньо води для здоров’я організму. Щодня слід випивати не менше 8 склянок води, щоб підтримувати вологість тіла та щік. Чи знаєте ви, що кожна частина вашого тіла потребує води, щоб жити? Як наслідок, ви не пропускаєте цю рідину на найтовстіші щоки. Поряд з водою, ви також можете отримувати більше рідини через їжу. Вживання в їжу більше фруктів та овочів - це також розумний та недорогий спосіб повніших щік.

10. Їжте здорову їжу

Ваше міцне тіло буде залежати від їжі, яку ви їсте щодня. Їжа містить життєво важливі вітаміни, мінерали та антиоксиданти для розвитку вашого тіла та для збереження здорових щік. Якщо ви дійсно хочете отримати повніші щоки природним чином, вам потрібно їсти здорову їжу, щоб додати до щік жир, такий як вівсянка, сир, молоко, морква, яблуко, оливкова олія, мед, авокадо, горіхи, насіння, корисні жири тощо. ... Ви можете повністю їсти ці продукти як здорові закуски, щоб покращити стан здоров’я та доглядати за шкірою. Продовжуйте читати наступну частину цього твору, якщо хочете знайти інші ефективні способи природного отримання пухких щік, не набираючи ваги.

11. Йога для обличчя

Йога на обличчі відома як найкращий спосіб мати пухкі щоки. Це також корисно для створення колагену та еластину, які дуже необхідні для ідеальної шкіри та для підняття порожнистих щік. Йогу на обличчі зробити досить просто. Перш за все, потрібно сісти на стілець з прямою спиною і розслабити плече. Після цього злегка відкрийте рот і переконайтеся, що його низ і верх зігнуті, щоб охопити ряд зубів у першому ряду. Одночасно відтягніть куточки рота назад біля молярів. Просуньте підборіддя трохи вперед. Тримайте положення обличчя протягом 30 секунд, щоб м’язи щік і рота повільно розтягувалися і відпускалися, щоб обличчя після закінчення стало нормальним.

12. Повітряна куля

Видування повітряних куль - одне з ефективних засобів для створення м’язів щік. Зробити це дуже просто. Потрібно просто подути кулею ротом і тримати набряклі щоки близько 1 хвилини. Після цього випустити повітря з рота. Ви повинні повторювати цю дію 5 або 6 разів на день.

13. Масло ши та цукор

Жирні кислоти в маслі ши можуть допомогти поліпшити еластичність шкіри на щоках. Вітамін Е в маслі ши також корисний для підтяжки шкіри. Цукор розглядається як м’який пілінг, який може видалити мертві клітини шкіри на щоках, що може зробити шкіру тьмяною та занедбаною. Все, що вам потрібно зробити, це змішати близько 250 мл розтопленого масла ши з 185 мл цукрового піску і тримати цю суміш у холодильнику, поки не вийде тверда суміш. Вимийте обличчя теплою водою і нанесіть на обличчя м’якими круговими рухами. Забудьте про це приблизно на 5 хвилин, а потім змийте теплою водою. Робіть це щодня перед прийняттям ванни. Крім того, ви можете натерти трохи щіткового масла на щоки і масажувати круговими рухами близько 10 хвилин. Тримайте 15 хвилин на шкірі і після цього змивайте. Цей варіант слід використовувати лише кілька разів на тиждень.

14. Пажитник

Цілком дивно, коли пажитник використовується для отримання пухких і твердих щік. Вітаміни та антиоксиданти в пажитнику можуть допомогти боротися з пошкодженням вільних радикалів та сприяють гладкій, здоровій шкірі. Його використання для отримання пухких щік полягає в поєднанні столової ложки пажитника з трохи води, щоб отримати густу пасту. Візьміть пасту, щоб нанести на щоки і обережно помасажуйте щоки. Змийте його зі шкіри після того, як залишите його приблизно на 10 хвилин. Повторюйте таким чином один раз на день.

Або також використовуйте масло пажитника для масажу щік один-два рази на день.

15. Оливкова олія

Корисні мононенасичені жири в оливковій олії можуть допомогти зберегти шкіру здоровою та еластичною. Оливкова олія також вважається ідеальним зволожувачем для сухої шкіри і робить шкіру м’якшою та гладкою. Крім того, оливкова олія може захистити від зморшок і тонких ліній. Вам просто потрібно споживати по столовій ложці оливкової олії першого віджиму щодня або масажувати щоки безпосередньо теплою оливковою олією приблизно від 5 до 10 хвилин. Повторюйте цей варіант двічі на день, щоб отримати хороший результат.

16. Алое Віра

Завдяки своїм природним властивостям підтягувати шкіру, алое вера є одним з найкращих предметів, який допомагає прощатися із в’ялими щоками, зменшувати запалення та покращувати еластичність шкіри. Крім того, алое вера містить антиоксиданти, які допомагають захистити вашу шкіру від пошкодження вільними радикалами та активізують процес виробництва колагену, щоб ваша шкіра виглядала молодшою ​​та гладкою. При застосуванні алое вера потрібно лише взяти гель алое вера, щоб масажувати щоки близько 10 хвилин. Зачекайте ще 10 хвилин і змийте його теплою водою. Повторюйте це двічі на день. Крім того, ви можете взяти 2 столові ложки гелю алое вера, щоб зробити сік, і пити його раз на день щоранку.

17. яблуко

Яблуко - один з ефективних способів отримати пухкі щоки, не набираючи ваги. Багато корисних речовин і вітамінів у яблуці корисно для шкіри. Він також містить антиоксиданти та вітаміни, які можуть захистити від пошкодження тканин та зморшок. Зокрема, він містить колаген та еластин, які необхідні для живлення шкіри. Для цього засобу можна змішати яблуко з морквяним і лаймовим соками, щоб отримати новий сік, і пити його щоранку. І морква, і лимон також містять вітаміни А, В і С та антиоксиданти, які можуть живити вашу шкіру. Протизапальні властивості моркви можуть бути корисними для оздоровлення шкіри.

18. Гліцерин і рожева вода

Цю суміш гліцерину та рожевої води слід використовувати перед сном. Гліцерин може допомогти підтримувати шкіру у зволоженому стані, а рожева вода корисна для зволоження сухої шкіри. Його м’які антисептичні властивості допомагають підтримувати шкіру чистою та здоровою. І гліцерин, і рожева вода дуже добре живлять шкіру на щоках завдяки своїм зволожуючим властивостям. Застосування полягає в поєднанні рівних кількостей рожевої води та гліцерину, а також використовуйте цю суміш для масажу щік перед сном та змивання теплою водою наступного ранку. Цей розчин слід застосовувати один раз на день.

Окрім використання цих хитрощів, слід також уникати шкідливих звичок, які негативно впливають на шкіру, таких як куріння, пиття, а деякі продукти містять порошок куркуми, оскільки вони змусять шкіру виглядати сухішою. Вищезазначене включає деякі безпечні та ефективні засоби від пухких щік.