Ви вже вагітні на 18 тижні, і на цьому тижні відбувається безліч важливих подій - від розмноження нервових клітин до утворення відбитків пальців. Прочитайте більше про цей тиждень.
Четвер, 17 листопада 2016 р
Розвиток плода
Це неймовірно, але на 18 тижні вагітності у вашої дитини вже є від дванадцяти до чотирнадцяти мільярдів закінчень нервових клітин. Це багато.
Зміни в організмі
Дивовижно пестити свій живіт і знати, що там росте людина. І коли ви уявляєте, як спілкуєтесь із цією маленькою людиною (як вона буде посміхатися, якою вона буде виглядати), це дивно, правда? Можливо, ви вже знаєте стать своєї дитини, або, можливо, ви волієте почекати, щоб дізнатися, коли вона народиться. У будь-якому випадку, на 18 тижні вагітності майже настав час для другого УЗД. Цього разу ваш лікар зможе підтвердити, що ваша дитина розвивається здоровим способом, а також визначити, хлопчик це чи дівчинка. Не засмучуйтесь, якщо хочете знати, але ще нічого не вирізняється. Дитина повинна знаходитися в правильному положенні, інакше навіть найдосвідченіший гінеколог не зможе нічого розрізнити.
Що їсти, а чого не їсти на 18 тижні вагітності
На жаль, вагітність викликає зміни в організмі і може перешкоджати нормальному дефекації. Ми наполягаємо: дієта, багата клітковиною, може допомогти. Свіжі або варені овочі, фрукти та багато цільних зерен можуть творити чудеса при проблемах із запорами, пов’язаних з вагітністю. Однак будьте обережні з висівками або цільнозерновим хлібом, якщо ви не звикли їх приймати, тому що в надлишку вони можуть дратувати кишечник. Пийте достатню кількість рідини (2 літри на день), щоб зволожити вас і полегшити транзит, і спробуйте розпочати день зі склянки води або свіжовичавленого апельсинового або грейпфрутового соку з м’якоттю. Замочіть ізюм на ніч, щоб він розм’як, і насолоджуйтесь ним на сніданок з йогуртом. Вони є природними та безпечними проносними засобами, які не дратують і можуть допомогти пришвидшити кишковий транзит та полегшити запор. Якщо, незважаючи на ці невеликі поради, ви не відчуваєте поліпшення, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Перш за все, не приймайте проносні засоби без рецепта.
Ще одним дискомфортом, викликаним вагітністю, є поява варикозного розширення вен і павутинних вен на ногах. Павукові вени - це червонуваті плями через розширення малих вен і, як і варикозне розширення вен, спричинені збільшенням матки та гормональними змінами, що призводять до подальшого розширення судин матері.
Поради вагітним
Вам сказали, що вам слід їсти багато продуктів, багатих кальцієм, щоб зміцнити ваші кістки та кістки вашої дитини, але що робити у разі непереносимості лактози? Вам просто потрібно бути більш креативними, щоб задовольнити ваші потреби. Велика кількість людей з непереносимістю лактози може продовжувати їсти сир або йогурт (лактоза в основному виводиться під час виробництва, метаболізується «хорошими» бактеріями молочнокислого бродіння). Також можна пити молоко з низьким вмістом лактози. Окрім молочних продуктів, чудовими джерелами кальцію є також темні кольорові та листові овочі (включаючи «морську зелень», морські водорості) та сушені боби. Пам’ятайте, що ви можете запитати у лікаря, що їсти чи ні під час вагітності.
Цього тижня ми вже можемо запросити очікуване морфологічне УЗД, де ми можемо спостерігати за правильним розвитком дитини, формуванням її серця, мозку, печінки, геніталій тощо. Хоча оптимальний час для проведення цього тесту - з 20 по 22 тиждень, на цей час фізіологія вашої дитини майже завершена, тому ми вже можемо спостерігати його адекватний прогрес.
Виховання може бути простішим лише одним клацанням миші. Знайдіть рекомендації та рішення для найбільш частих сумнівів.