Ваша дитина зараз має 29 см від голови до ніг і важить понад 550 г. Ви вагітні 16 тижнів! Докладніше про 23 тиждень вагітності.

Четвер, 17 листопада 2016 р

Розвиток плода

На 23 тижні вагітності вже можна розрізнити стать вашої дитини.

бебі
Якщо ваша дитина - дівчинка, у неї тижні є яєчники, а піхва порожниста. Якщо ви хлопчик, у вас вже є пеніс і простата. Хоча його яєчка сформувались на другому місяці, вони все ще знаходяться в черевній порожнині. Не хвилюйтеся: вони зійдуть зі свого часу або безпосередньо перед народженням, або протягом перших кількох місяців. Ще одна цікава зміна полягає в тому, що нервові клітини в мозку дитини тепер розподілені в так званій сірій речовині.

Зміни в організмі на 23 тижні вагітності

Тривалі ванни можуть дуже розслабити під час вагітності, але вони також можуть мати небажаний ефект, викликаючи сутички. Тому краще не перестаратися. Також вода у ванні не повинна бути занадто гарячою. Артеріальний тиск може бути дещо нестабільним, тому найкраще приймати ванну, коли хтось поруч; не у ванній кімнаті з вами, а вдома, на випадок, якщо вам щось потрібно.

Опухлі ноги - загальний дискомфорт на цьому етапі вагітності. Артеріальний тиск піднявся до норми, і матка чинить тиск на вени, які несуть кров від ніг до серця, викликаючи такий ефект набряку ніг під час вагітності. Це абсолютно нормально, і ви можете спробувати полегшити це, спавши на лівому боці і тримаючи ноги піднятими, коли ви відпочиваєте.

Також не слід забувати біль у спині, яка зазвичай виникає під час вагітності, спричинена збільшенням ваги та зусиллями, які повинен виконати ваш меч. Спробуйте розслабити її за допомогою вправ, таких як плавання або йога.

Що їсти, а що ні

Контролюйте кількість солі. Вживаючи м’ясо, консерви, тістечка, закуски та чіпси, а також те, скільки ми використовуємо солянку під час приготування їжі, більшість людей споживає в два-три рази більше солі, скільки потрібно нашому організму. Хоча вам, напевно, сказали стежити за споживанням солі, ви не повинні повністю виключати її зі свого раціону. Натрій необхідний для балансу води в організмі. Цей баланс може бути порушений гормонами вагітності і вимагає достатнього надходження натрію, щоб бути ефективним і забезпечувати належне зволоження. Майте на увазі, що трохи солі досить, і не кожен день; в іншому випадку ви можете страждати набряками або гіпертонією. Якщо у вас є якісь сумніви чи запитання, поговоріть зі своїм лікарем.

Поради вагітним

Дуже важливо, щоб ваш партнер брав участь у вагітності, особливо після 23 тижня вагітності, зараз, коли вагітність досягає останнього триместру. Ходіть разом на пренатальний огляд або консультацію акушерки, плануйте кімнату дитини як подружжя і, якщо це можливо, ходіть разом на заняття з пологів. Ідея полягає в тому, щоб ви та ваш партнер проводили якісний час разом до появи дитини. Вам ще не потрібно доглядати за дитиною, а животик все ще «керований»! Скористайтеся можливістю зробити класичні виїзди на пару, наприклад, сходити в кіно, відвідати новий ресторан чи навіть разом приготувати їжу; все, що служить для того, щоб вас більше об’єднало.

Виховання може бути простішим лише одним клацанням миші. Знайдіть рекомендації та рішення для найбільш частих сумнівів.