Виконайте ще один пошук

2 г. білка, 8г. гідратів і 10г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • 2 зелених банани, один варений, пюре і один тертий
  • 200 гр риби (довгоносик, дорадо, корвіна, морський окунь тощо)
  • 1 середня цибулина, нарізана кубиками
  • 1 зелений солодкий перець, нарізаний кубиками
  • 1 кд гірчиці
  • 1 кд чилі або соусу чилі
  • 2 жирні компакт-диски меленого арахісу
  • 1 кд подрібненого часнику
  • 1 кд рослинного масла з ахіотом
  • 1 кд рослинного масла
  • 1/2 склянки олії
  • 1/2 склянки води
  • Сіль і перець за смаком

Різні способи підготовки рецепта

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 125 ккал.

рослинного масла

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий вітаміном С Багатий клітковиною

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 2 г.
  • Вуглеводи: 8г.
  • Жири: 10г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий вітаміном С Багатий клітковиною

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 2 г.
  • Вуглеводи: 8г.
  • Жири: 10г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
2 зелених банани, один варений, пюре і один тертий Банан 340г. 4г. 68г. 1г. 298 ккал.
200 гр риби (довгоносик, дорадо, корвіна, морський окунь тощо) Рибний суп 200г. 10г. 2 г. 3г. 73 ккал.
1 середня цибулина, нарізана кубиками Цибуля 173г. 2 г. 9г. 0г. 45 ккал.
1 зелений солодкий перець, нарізаний кубиками Перець 230г. 3г. 10г. 1г. 66 ккал.
1 кд гірчиці Гірчиця 1г. 0г. 0г. 0г. 1 ккал.
1 кд чилі або соусу чилі Перець чилі 1г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
2 жирних компактних арахісу Арахіс, сирий, у шкаралупі 10г. 3г. 1г. 5г. 55 ккал.
1 кд подрібненого часнику Часник 5г. 0г. 1г. 0г. 6 ккал.
1 кд рослинного масла з ахіотом Оливкова олія 1г. 0г. 0г. 1г. 9 ккал.
1 кд рослинного масла Оливкова олія 1г. 0г. 0г. 1г. 9 ккал.
1/2 склянки олії Оливкова олія 100г. 0г. 0г. 100г. 899 ккал.
1/2 склянки води Водопровід 100г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
Сіль і перець за смаком Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
Сіль і перець за смаком Чорний перець 1г. 0г. 0г. 0г. 2 ккал.
1'2 кг. 22г. 92г. 112г. 1462 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.