Це може звучати неймовірно, але у вас вже попереду 18 тиждень вагітності
(18 т). Отже, ви на 5-му місяці і у вас є лише 22 тижні до пологів.
Стаття дуже детальна, якщо вас цікавить конкретний розділ, ви можете перейти до:
Зараз ви перебуваєте у другому триместрі вагітності, який триватиме до 28 тт. Насолоджуйтесь цим часом сповна, оскільки він характеризується як найприємніша третина всієї вагітності. Початкові симптоми пройшли, і ви нарешті відчуваєте ситість. І навіть незважаючи на те, що живіт поволі починає котитися, він все ще недостатньо великий, щоб обмежувати вас у чомусь.
Як розвивається дитина
Дитина виріс до розміру солодкої картоплі, йому близько 14 сантиметрів і його вага в середньому становить близько 140-180 грам.
На 18 тижні вагітності дитина може бути достатньо великим, щоб ви могли почувати себе, як воно змішується і перекручується у вашій матці. Якщо ви все одно не відчуваєте рухів, вам зовсім не доведеться панікувати. Деякі жінки починають сприймати життя під серцем набагато пізніше. Особливо для матерів, які вперше роблять, вона, як правило, становить від 20 до 22 тонн.
Щось, чого ви не побачите на УЗД, це нервова система вашої дитини. Швидко дозріває на 18-му тижні. Нерви покриті речовиною, яка називається мієлін, яка прискорює передачу повідомлень між нервовими клітинами створення все більш складних зв’язків.
Розвиток органів чуття
Почуття також прогресують у розвитку. Наприклад, такий слух стає гострішим. Маленька людина все більше усвідомлює звуки, які надходять зсередини тіла, наприклад, мочитися. Однак, згідно з кількома джерелами, воно вже може сприймати голоси ззовні. Навколишнє середовище матки зовсім не спокійне, тому, коли ваша дитина народиться, хтось може порадити вам, що це допоможе йому заснути. білий шум.
Крихітний вже опановує мистецтво позіхати і лоскотати, які ви можете незабаром помітити на животі. І можливо, трохи пощастивши, ви зможете побачити ці чарівні заняття у вашої дитини на наступному УЗД.
Травна система дитини швидко розвивається протягом декількох тижнів. Дитина ковтати внутрішньоутробну рідину, який проходить через його шлунок. У кишечнику він поєднується з мертвими клітинами та виділеннями, створюючи так званий смолу - чорну смоляну речовину, яку ви побачите при першій зміні підгузника.
Унікальний в животі
Звичайно, диво, яке ти несеш під серцем, уже є унікальним для тебе, але в процесі розвитку відбувається щось інше, що робить його унікальним. На подушечках пальців створюються візерунки, яких ні в кого в світі не буде. Так, у цей період формуються відбитки пальців.
Що відбувається з вашим тілом?
На 18 тижні вагітності ваш пояс починає повільно зникати, а живіт виступає в простір. З огляду на це матка розширюється вгору від малого тазу. У жінок, які вже мали вагітність, це явище може виникнути раніше, ніж у матерів, які вперше народили дитину.
Набирання вагітності
Багато майбутніх мам стурбовані набором ваги під час вагітності. Однак кожне тіло різне, отже не слід порівнювати себе з іншими жінками. Якщо ви дотримуєтесь принципів здорового способу життя, вам не про що турбуватися.
Вагітність вже починає помічатися на вас, тож ви можете збагатити свій гардероб одягом для вагітних. Еластичний одяг та більш вільні штани або спідниці будуть для вас найзручнішими в цей період. Одяг не повинен штовхати вас на живіт.
Ознаки того, що ви чекаєте дитину
Ви перебуваєте у другому триместрі, а це означає, що перші ознаки вагітності, такі як ранкова нудота чи запаморочення, ймовірно закінчилися. Однак, коли ваша вагітність прогресує, ви можете відчувати нові труднощі. Сюди входять, наприклад, біль у спині або грудях, носова кровотеча, печія, судоми в ногах і набряки, розтяжки та інші.
Основні правила, яких слід дотримуватися
Правильне харчування
Отримання поживних речовин, необхідних вам та вашій дитині, дуже важливо протягом цього часу. Омега-3 жирні кислоти є найважливішою частиною здорового харчування. Вони допомагають розвивати нервову систему вашого малюка. Деякі дослідження навіть припускають, що вони також можуть підсилити вашу імунну систему та полегшити симптоми депресії.
Омега-3 жирні кислоти можна знайти, наприклад, у таких продуктах харчування:
лосось та інша риба
Збільште споживання калорій здоровим способом
Хоча це правда, що вам потрібно буде вжити трохи додаткових калорій, щоб підтримати ріст вашої дитини, це не означає, що вам доведеться їсти за двох. У другому триместрі рекомендується додавати в раціон лише 300 додаткових калорій на день.
Знайдіть час для себе
Поки партнер дбає про матеріальне забезпечення вашої родини, ви відповідаєте за все інше. Вам слід відпочити і замість цього почуватись менш притягненим до кримінальної відповідальності, ніж будь-коли раніше. Тим не менш, вам слід навчитися знаходити час лише для себе. Це допоможе вам впоратися з повсякденними турботами.
Ви не можете повністю усунути стресові ситуації, але ви можете навчитися справлятися з ними і значно покращити настрій.
Не критикуйте оточуючих
Ви можете помітити, що всім, починаючи від свекрухи і закінчуючи зовсім незнайомими людьми, потрібно буде дати вам кілька порад щодо вашої вагітності. Хоча незапрошені думки можуть бути неприємними, намагайтеся почути їх з посмішкою. Тоді вже нікому нічого не потрібно пояснювати. Простих і пристойних «Дякую, я це пам’ятаю», повинно бути достатньо, щоб зробити іншу сторону щасливою, і у вас буде спокій. І, нарешті, деякі поради щодо виховання дітей, які ви отримуєте, також можуть бути дуже корисними.
Веселіться в міру
Вагітність - це не хвороба і ти, звичайно, можеш піти повечеряти або повеселитися з друзями. Ви точно знаєте, що вам дозволено їсти, а що не можна їсти (ми про це пишемо, наприклад, у статті близько 10 т), тож сміливо бронюйте столик у ресторані. Тільки переконайтеся, що це в розділі для некурців.
Пам’ятайте, що сигарети та алкоголь під час вагітності заборонені, оскільки вони можуть дуже нашкодити вашій дитині.
Які обстеження вас чекають
З моменту останньої менструації минуло 18 тижнів, тож ви відвідували гінеколога. До 22 тижня вагітності Ви повинні з’являтися в його амбулаторію принаймні раз на місяць, тоді інтенсивність ваших зустрічей поступово поглиблюватиметься.
Між 16 тт і 20 тт становить Правильний час, щоб пройти аналіз крові, називається потрійним тестом. Велике опудало майбутніх мам спрямоване на виявлення потенційних вад розвитку плода, таких як синдром Дауна або розщеплення нервової трубки.
Але будьте обережні! Навіть якщо тест Tripple виявляє деякі ризики, пов’язані з вашою вагітністю, це не означає автоматично, що ваша дитина постраждає. Якщо ви хочете бути впевнені, ви можете приймати навколоплідні води, також відомі як амніоцентез. Він може підтвердити або навіть спростувати можливі генетичні пошкодження плода.