Дорога мамо,
Ви народили дитину 8 тижнів тому.
Ви перебуваєте в 1 триместрі - на 3-му місяці вагітності.
Як ваша дитина розвивається і росте на 10 тижні вагітності?
Ваша дитина має розмір раннього 10-го тижня вагітності дрібні сливи, тобто приблизно 3-4 см, а його вага близько 4-5 грам.
Ваша дитина виглядає набагато зрілішою і набуває людської форми. Він навіть закінчений розвинув зовнішні риси свого тіла. Пальці на руках і ногах поступово відокремлюються, а хвіст повільно зникає.
Вже в цей період розвиваються і смакові рецептори дитини зародки постійних зубів, тож якщо ви хочете дати їм хороший фундамент, зверніть увагу правильний спосіб життя.
Мозок вашого маленького зростає дуже швидко - за хвилину росте до чверті мільйона нових нервових клітин. Тому стежте за всіма шкідливі речовини такі як алкоголь, сигаретний дим та будь-які наркотики - навіть ті, що "настільки безпечні"!
Його серце вже повністю розвинене. Добре видно і очі, і ноги. Хоча стать вашої дитини вже визначений і розвиток статевих органів йде повним ходом, поки що неможливо розрізнити, чи чекаєте ви дівчинку чи хлопчика. Розвиток його дихальної та травної системи триває. Дитина починає реагувати на подразнення рухів і навіть сприймає біль.
Які зміни відбуваються у вас?
Матка збільшилася з початку вашої вагітності подвоїти. Ваші груди збільшуються, і ви вже можете мати більш обтягуючі штани. Плацента складається з гормону ХГЧ вагітності, який може сприяти пом'якшенню шкіри, але іноді збільшенню вироблення шкірного сала.
До кінця 3-го місяця вагітності відбуваються найбільш суттєві зміни у розвитку внутрішніх органів. Ось чому ви повинні бути в тиші і спокої.
Не їдьте без потреби в місця, де може бути повно різноманітних вірусів та бактерій (наприклад, у переповнених автобусах або на різних масових заходах). Ви можете захворіти, що ніколи не буває приємним, не під час вагітності.
Але навіть якщо ти захворієш, не приймайте ніяких ліків, навіть ті, які "ніби не зашкодять вашій дитині". Всі ліки вони перетинають плаценту до вашої дитини, і його крихітне нерозвинене тіло не справляється з ними. Вам краще лікуватися перевіреними бабусиними рецептами. цибуля, часник, мед, лимон.
Яке обстеження вас чекає
Ваш лікар захоче зробити перше ультразвукове обстеження цього тижня або наступного. Однак судіть самі, чи потрібно це. у багатьох розвинених країнах це обстеження зазвичай не проводиться під час нормальної вагітності, як у нас. вони, мабуть, знають чому. Будь ласка, прочитайте цю статтю та вирішіть, чи проходити це обстеження. Однак, якщо ви все-таки робите УЗД, попросіть свого лікаря пройти обстеження якомога коротше.
Будьте обережні, щоб не переїсти!
Коли ви говорите своїм рідним та друзям, що ви вагітні, багато з них (особливо старшого покоління) можуть сказати вам, що зараз у вас є їсти за двох. Але це не означає, що вам доведеться переїдати і їсти вдвічі більше. Однак потрібно харчуватися як мінімум удвічі здоровіше.
Також слід рухатися достатньо і щодня гуляти на свіжому повітрі. Можна спробувати, наприклад йога вагітності, пілатес або плавання.