блогів

Багато дурості, мало веселощів

Це закінчити різдвяні свята та розпочати бомбардування з використанням бікіні в журналах, телешоу, блогах ... Але не тільки це. Протягом року ми також відвідуємо періодична публікація статей з невеликою строгістю в яких рекомендується вживати алкоголь для схуднення, наприклад. Або, не йдучи далі, вони продовжують навчати нас у школі харчовій піраміді, яку слід багато оновлювати.

Справа в тому, що ми живемо за сценарієм, за якого дезінформація про харчування поширюється і, до речі, харчова промисловість та індустрія краси (а іноді і індустрія моди) користуються перевагами, але добре. Перший - це вестибюль циборію, в якому мало чи зовсім не важливо додавати все більше і більше корму до того, що ми їмо; а другий використовує переваги того, що нам жінкам постійно погано почуватись, оскільки ми народжені, щоб підтримувати себе.

В останні кілька днів я бачу і чую занадто багато дурниць про дієти (нісенітниці, які з’являються на часовій шкалі моїх соціальних мереж, коли я шукаю матеріали в офісі або випадково слухаю розмови оточуючих людей у ​​тренажерному залі, наприклад), Сьогодні мені досить, і я вирішив скласти список з добіркою кращих блогів про харчування в Іспанії. Не для того, щоб, якщо вам потрібна порада з питань харчування, ви не звернулися до фахівця, а для того, щоб принаймні ми раз і назавжди перестали вірити у стільки необгрунтованих міфів, диво-дієт та різних дурниць.

20 найкращих блогів про харчування

А тепер так, в алфавітному порядку, ось вам 20 блогів про харчування, які дуже, дуже хороші. Для вас обміняти на лайно харчові поради від Гламуру, Космо та замінників.

  1. Годувати.
  2. Барбара Санчес.
  3. Біографія тарілки.
  4. Як коли я їм
  5. Розлючений дієтолог.
  6. Скажи мені, що ти їси.
  7. Революційний фітнес(хоча він також присвячує значну частину публікацій питанням про навчання).
  8. Вазелінові боби.
  9. Хуан Ревенга - загальний дієтолог.
  10. Джулія Фарре
  11. Думка Сари.
  12. Що говорить наука, щоб схуднути.
  13. Моя дієта кульгає.
  14. Muscleblog.
  15. Річки Нутрі.
  16. Оскар Пікацо.
  17. Пабло Зумакеро.
  18. Paloma quintana.
  19. Втрата маси.
  20. Серхіо Еспінар.

Це ті блоги, які мені подобаються, але якщо ви знаєте ще щось, що також варто і серйозно, ви можете залишити мені коментар до поста. Як завжди, я відкритий для пропозицій