Ми знаємо, що не існує чудесних дій для схуднення, але ми можемо допомогти збалансувати своє тіло, споживаючи здорові та оптимальні настої для схуднення.
Настої з натуральних трав Ідеально споживати 2 або 3 склянки чаю, відвару або супу щодня:
1) Чай з барбарису: Ця рослина виділяється своєю дією проти тривоги, туги та депресії - факторів, які, як правило, призводять до великого споживання їжі. Але також це стає дуже важливим як природне травлення. Рекомендуємо випивати 2 чашки на день, поки не почнете помічати зміни.
2) Чай Аренарія: Завдяки діуретичній дії ця трава ідеально доповнює дієту для схуднення. Для досягнення бажаних ефектів буде достатньо двох чашок на день.
3) Чай з лопуха: Діуретичний та очищаючий чай з цього юйо допомагає при втраті ваги та красі шкіри. За допомогою 1 склянки на день щодня будуть виведені токсини, які псують шкіру і заважають нормальному функціонуванню організму.
4) Чай каркея: Ця трава діє як травний, гепатопротекторний та очищаючий засіб. Пити щодня настій, приготовлений з 2 ст. каркеджі на літр води - хороший спосіб очистити організм і зробити його придатним для будь-якої дієти.
5) Чай з хвоща: Це також сечогінний і очищаючий засіб. Просто влийте 2 ст. трави на літр води і через 1 хвилину першого закипання дайте препарату зливатися і процідіть його. Щоденна чашка - ідеальна кількість.
6) Чай Дулькамара: Він діє як сечогінний засіб та детоксикант, тому звільняє організм від шкідливих речовин, допомагаючи швидко їх усувати. Чашка вранці та ще одна вночі - чудові союзники для дотримання успішної дієти.
7) Чай з червоного колючки: Застосовується як сечогінний засіб та проти печінкових кольок та печії. Отже, настій, приготований з цією травою, дуже допомагає при доповненні дієти, багатої овочами, бобовими та злаковими культурами.
8) Чай фукус: Це ідеальне рішення для схуднення. Він діє проти ожиріння та гіпотиреозу. Ці природні якості роблять 3 або 4 чашки на день, сприяють зниженню ваги.
9) Чай ісопу: Ось ще один із редукторів, який пропонує нам природа. У формі настою або крапель (у цьому випадку необхідно придбати материнську настоянку, яка продається в дієтології) ця рослина забезпечує значне зменшення вмісту жиру в організмі.
10) Чай з пасифлори: Нападає на тривогу та нерви. Тому її наслідки надзвичайно важливі для того, щоб виконувати дієту, не спокушаючи нас «потужними» рецептами. Споживайте 2 або 3 склянки щодня. У випадках раптових нападів голоду випивайте 2 склянки разом.
11) Чай сарсапарілла: Виведення рідини, що затримується в організмі, є властивістю цієї природної трави. Приймаючи лише чашку на день, ви побачите користь.
12) Чай з гончих собак: Протизапальний засіб для схуднення. Ось такі переваги дає споживання настою, приготованого з хорехаундом. Включіть у свій раціон 2 чашки на день і насолоджуйтесь новим силуетом.
13) Чай готу кола: Ця антицелюлітна рослина, відома своїм позитивним впливом на кровообіг, поступово стирає шкіру апельсинової кірки, роблячи її гладкою, з меншою кількістю отворів та плям. Як перенести ці переваги в наш організм? Приймаючи щодня 3 чашки цього чаю, приготованого з 2 ст. трави на літр води.
Фруктові чаї
14) Грейпфрутовий чай: Чашка цього фруктового настою за 30 хвилин до кожного прийому їжі знижує апетит і сприяє розщепленню жиру. Він також очищає травну та сечовидільну системи. Готується дуже легко, миючи грейпфрут, розрізаючи на чотири і кип’ятячи протягом 1 хвилини. Найкраще спожити його відразу, щоб він не втратив своїх властивостей та поживних речовин.
15) Персиковий чай: Дві чашки на день натщесерце - відмінна доза для глибокого зволоження шкіри та відновлення тканин, оскільки ферменти в персиках ідеально підходять для цього завдання. Для приготування цього настою слід лише помістити промитий і нарізаний персик у воду і дати йому кипіти 1 хвилину. Тоді нам доведеться пити його, тепле.
16) Ананасовий чай: Ананасовий сік має високу протизастійну силу, саме тому дія, яку він надає на післяопераційні набряки, алергію та целюліт, відмінна. Настій, приготований з цим фруктом на день, є потужним елімінатором токсинів. Через місяць результати вже можна помітити. Звичайно, для досягнення цього ананасовий чай повинен супроводжуватися збалансованим і гіпокалорійним режимом.
17) Динний чай: Освіжаючий та сечогінний засіб, настій цього фрукта прискорює функціонування метаболізму і тим самим допомагає при схудненні. В ідеалі випийте 2 склянки натщесерце або випийте сік цього фрукта відразу після пробудження. Щоб приготувати чай, вам просто потрібно вимити і нарізати кубиками чверть дині. Як тільки вода закипить, вимкніть вогонь, дайте препарату відпочити і випийте його.
18) Апельсиновий чай: Всі цитрусові - це цінне джерело інозитолу, що входить до комплексу вітаміну В, який серед інших властивостей сприяє розчиненню жирів. З цієї причини будь-який цитрус, який ви використовуєте для настоювання (або безпосередньо в його соку), допоможе вам схуднути. Чай з цього фрукта в поєднанні з чаєм з іншими сортами натщесерце та щодня, буде в значній мірі співпрацювати з формуванням силуету.
Овочеві супи та бульйони
19) Пивні дріжджі як заправка: Цей інгредієнт ідеально підходить для заміни натертого сиру та додання здоров’я та краси нашому тілу. Це те, що завдяки своїм якостям він співпрацює так, що апетит значно знижується. Потрібно лише посипати 1 ч. Л. над гарячим супом або бульйоном і споживайте. На додаток до зменшення голоду, він є прекрасним очищаючим засобом.
20) Суп з бульйону та спаржі: Його діуретичний ефект допомагає детоксифікувати організм і усунути можливу затримку рідини. Їх можна відварювати або їсти на бульйоні, пити варильну воду цього овоча 2 рази на тиждень.