ігор

Плавання - один із найпопулярніших видів спорту. Це має велике значення у зв’язку з розвитком базових рухових навичок, практичних навичок та зміцненням здоров’я. Він має характер вправ на витривалість і є одним з найбільш біологічно ефективних фізичних навантажень. Коли учні перебувають у басейні, іноді вони не тільки займаються плаванням, але й грають у різні ігри у воді.

Під вправами та іграми у воді розуміють засіб відпрацювання початкових навичок плавання для початківців. Вправи та ігри у воді, окрім всебічного розвитку тіла, також зосереджуються на виправленні неправильної постави. Давайте розглянемо деякі з них.

Гра на повітряній кулі

Учні стають по колу у воді і кидають повітряну кулю. Один студент посередині намагається зловити повітряну кулю. Коли учень ловить повітряну кулю, він міняється місцями зі студентом, який кинув її останнім.

Гра Надуте колесо

Однокласники беруться за руки і утворюють у воді коло. Він кладе надуте колесо всередину. Коли вчитель свистить, ніхто не повинен торкатися колеса. Всі штовхають і тягнуть за руки своїх однокласників, щоб ті відвернули колесо, яке постійно рухається туди-сюди. Хто торкнеться колеса, той випадає з гри.

Гра Пантоміма під водою

Учні складають пари. Вони разом пірнають під водою і імітують тварину, наприклад, рухами. Потім вони піднімаються над поверхнею. Якщо вони не здогадаються, що грали під водою, вони знову пірнають і повторять пантоміму. Тоді однокласники можуть обмінюватися між собою.

Гра Акула та риба

Популярна підводна гра, в яку ви можете грати зі студентами в басейні або басейні. Є щонайменше 3 учні, один з яких акула. Він має завдання всіх їх «зловити». Перший студент, якого спіймала акула, бере на себе.

Гра в сходження після дня

Учні лягають на мілководді поспіль животом, торкаючись руками дна. Вони рухаються вперед руками. Ноги повинні тягнутися за собою, не торкаючись дна. Перемагає той, хто першим прийде до мети.

Гра Полічи пальці

Два гравці стоять близько один до одного у воді, показуючи цифри на пальцях. Обидва гравці занурюються під поверхню води і вгадують, на який номер товариш по команді вказує на пальцях. Наприклад, шайби, м’ячі.

Ігровий млинок

Парна кількість гравців, які тримаються за руки в колі, зверненому до дна, буде поділено на "першого" та "другого". Вони обертаються в одному напрямку і відбиваються від дна за командою "перший". Їх кладуть на знак і, зафіксувавши ноги, вони спираються на ноги навпроти один одного. "Інші" рухаються цілими днями і крутять "точилку".

Ігрові перегони в стрибках на одній нозі

Учні стрибають однією ногою у воді, тримаючи іншу ногу за голову. Вони тримають рівновагу вільною рукою. Після старту я стрибаю на вказану відстань. Перемагає той учень, який може перестрибнути вказану дистанцію на одній нозі, не стоячи на обох ногах.

Порушення гри

Учні прилипають до краю басейну. За даною командою вони починають притягуватись і відразу ж відштовхуються знову від краю, тобто рухаються вперед і назад. «Морські хвилі», які утворюють не тільки викликають у них радість, але й тренують м’язи по всьому тілу.

Гра Плавання з м'ячем

На заздалегідь визначеному шляху учні плавають з м’ячем до передбачуваного пункту призначення. Хто швидше проїде зазначену відстань з м’ячем, той і виграє. Гонки можна проводити як естафету кількох команд, поєднувати заняття з метанням, ловом м'яча тощо.

Гра Гейзер

Вихованці утворюють коло, з’єднуються між собою в ліктях і опускаються до шиї у воді. Одночасно вони спливають і занурюються на заданий знак, створюючи хвилі, які стикаються посередині і утворюють пінистий стовп води.

Гра Витягування поверхні

Він займається в підборах. Один учень лягає на поверхню і розводить руки і ноги. Інші четверо хапають його за одну кінцівку і вільно тягнуть по поверхні в різні боки туди-сюди.

Гра Плавання

Учні утворюють пари. Перший стоїть близько до стіни, другий стоїть верхи, вони знаходяться на відстані двох-трьох метрів. Перший відскакує від стіни і плаває стоячи під водою, яка хапає його за стегна і ставить перед собою.

Гра Погоня за м'ячем

Ми кладемо м’яч для пінг-понгу перед кожним студентом. Учні намагаються здути м’яч якомога далі.

Ігровий корабель

Один учень лежить на спині, а другий його тягне або штовхає. Якщо інший учень плаває на знаку, він може мати голову або ноги свого однокласника на грудях. Він виконує рухи лише ногами, тому тягне його. Якщо він плаває на грудях, він може штовхнути однокласника головою або ногами вперед.

Гра Pin Fishing

Ми ділимо учнів на дві команди. Кидаємо шпильки у воду. За командою одна команда потім починає ловити шпильки і викидає їх на берег, інша команда намагається перешкодити їм торкнутися їх. Кого доторкнуться, той вийде на берег на 2 хвилини. Через десять хвилин гра закінчується, кинуті шпильки підраховуються, а учні обмінюються завданнями.

Гра Рибалки та риба

Одна група - це рибалки, а інша дрібна риба. Рибалки розкидані у призначеному для цього місці у воді і намагаються перешкодити рибі плавати між ними. Плавучі гравці уникають боротьби із захисниками. Якщо на них нападуть, вони можуть звільнитися від хватки і поплисти далі. Рибалки намагаються потопити суперника. Той, хто потоплений, не повинен продовжувати гру. Раунд завжди закінчується через 1 хвилину, і групи обмінюються завданнями. Перемагає та група, з якої більша кількість гравців приєднується до певної мети.

Гра розпорошена

Дві команди стикаються одна з одною. За кожною командою є межа, позначена на певній відстані. При даному знаку кожен починає розпорошувати воду на своїх супротивників і таким чином відштовхувати їх назад, до кордону. Той, хто перетинає кордон, закриває обличчя, повертається спиною або торкається руки суперника. Це випадає з гри. Перемагає та команда, яка витіснила більше суперників за кордон.

Ігрова підводний човен

Один студент стоїть у воді. Інший пірнає, хапається за ноги і намагається потягнути його вниз. Перший не повинен ловити або тримати занурений. Підводний човен (підводний човен) має можливість вийти в будь-який час над поверхнею та вдихнути. Підводний човен може успішно виконати це завдання за допомогою правильно підібраної стратегії, особливо якщо вона сильно атакує коліна суперника.

Гра Полювання на качок

Одна група представляє качок, а інша мисливців. Мисливці кидають один або кілька кульок і намагаються вдарити ними качок. Найкраще, якщо качки стоять у воді посеред великого кола мисливців. Качки можуть врятуватися від удару, потонувши. Влучена качка виключається з гри. Переможцем стає група, яка ловить більше качок за відведений час.